En este episodio, damos voz a hombres y mujeres valientes que asisten a Al-Anon, compartiendo sus historias de vida, crecimiento y transformación. A través de sus experiencias, descubrimos cómo esta comunidad brinda apoyo a familiares y amigos de personas con problemas de alcoholismo. Un espacio de comprensión, sanación y esperanza.

Al-Anon es una comunidad mundial de grupos de apoyo cuyo propósito es ayudar a familiares y amigos de personas alcohólicas. Ofrece un espacio seguro y confidencial donde los asistentes pueden compartir experiencias, encontrar consuelo y aprender a vivir mejor, independientemente de que el alcohólico siga bebiendo o no.

Al-Anon no está afiliado a ninguna religión, secta, organización política ni institución. Su único propósito es ofrecer apoyo mutuo y promover la recuperación emocional.

Oficina de Servicios Generales de Grupos de Familia Al-Anon, A.C.
Dirección: Calle Heriberto Frías 805, Col. Del Valle Centro, Benito Juárez, C.P. 03100, Ciudad de México, México
Teléfono: +52 55 5536 0940
Sitio web: www.al-anon.org.mx

¿Alguna vez te has encontrado esperando a que alguien "decida" si quiere estar contigo? En este episodio crudo y revelador, comparto mi experiencia tras un año de conexión con un hombre maduro cuya mayor inmadurez fue su incapacidad para elegirme.

Hablo de ese dolor sutil pero profundo que llega cuando te das cuenta de que, tras tanto tiempo, ellos siguen confundidos, polígamos o simplemente evadiendo compromisos claros.

Pero esto no es solo una historia de desamor: es un manifiesto sobre la importancia de SABER lo que quieres y EXIGIR lo que mereces. Rompí el ciclo cuando entendí esto:

• La claridad es un requisito NO negociable.
• Los estándares altos no son un capricho, son tu dignidad.
• El tiempo es tu recurso más valioso: NO lo regales a quien lo desprecia.
• La "poligamia" o "confusión" ajena NO es tu carga emocional que cargar.

Si estás cansada de esperar migajas de certeza, de justificar indecisiones ajenas o de sentir que tu valor depende de la elección de otro… este episodio es tu recordatorio urgente: tú mereces reciprocidad, respeto y una certeza que no tengas que mendigar.

Aprenderás por qué soltar a quien no te elige con convicción no es una derrota, es tu mayor triunfo.

📍 Para quien necesita oírlo hoy:
"No pierdas un minuto más explicándole tu valor a quien no quiere verlo. Tu paz mental no está en venta."

#AutoestimaRadical #SinMiedoASoltar #EstándaresAltos #AmorPropio #PodcastDeCrecimiento #RelacionesTóxicas #ClaridadEmocional #MujeresEmpoderadas #DignidadNoDesesperación

En este episodio, exploramos cómo una relación destructiva con la madre puede reflejarse en parejas tóxicas y cómo romper estos patrones. Nuestra invitada, Carla Lechuga, comparte su viaje de sanación a través de las Barras de Access y las Constelaciones Familiares, herramientas que le permitieron transformar su vida y recuperar su poder personal.

En este episodio, descubre las mejores plataformas gratuitas y de pago para emprender, aprender sobre moda, lujo, finanzas personales y mucho más. Desde herramientas prácticas hasta recursos premium, te comparto opciones que transformarán tus habilidades y te acercarán a tus metas. ¡No te lo pierdas!

Link para el archivo: https://shorturl.at/mcTSy

Edgard Gamboa es un artista y académico mexicano que ha revolucionado la manera en que entendemos el tatuaje. Con un doctorado en Artes y Diseño por la UNAM y una trayectoria que lo ha llevado a exponer su trabajo en México y el extranjero, Gamboa ha consolidado al tatuaje como una forma de expresión artística legítima.

¿Qué hace único al "Profe"?

- Pionero en la investigación del tatuaje en México: Fue el creador del primer Laboratorio Experimental con Tatuajes en la Esmeralda, un espacio dedicado a la investigación y experimentación en este campo.

- Un puente entre el arte y la calle: Su trabajo explora la intersección entre el arte contemporáneo y las prácticas culturales populares, posicionando al tatuaje como un medio de creación con un profundo significado social y cultural.

- Docente y divulgador: Como docente en la Esmeralda, Gamboa ha formado a nuevas generaciones de artistas y ha contribuido a desmitificar el tatuaje, llevándolo a espacios académicos y culturales.

- Un artista global: Sus exposiciones en México, Estados Unidos, Italia y Ecuador demuestran el alcance internacional de su trabajo y su capacidad para conectar con audiencias diversas.

Cuentas en Instagram: @archivo.tatuajemx, @lab_tatuajes

Estudio de tatuaje: @77tatuajes

Información de taller: https://www.esmeralda.edu.mx/copia-de-talleres-libres-2024

Convocatoria: https://www.esmeralda.edu.mx/tallereslibres

Con 20 años de trayectoria como abogada laboral y directora de Recursos Humanos, Marité Villanueva ha trabajado con una amplia gama de empresas y organizaciones, ayudándolas a solucionar y prevenir riesgos laborales, potenciar su cultura empresarial, fortalecer su liderazgo consciente y mejorar el manejo de su personal.

Actualmente trabaja para la firma Greenberg Traurig como abogada laboral.

Fuera del trabajo Marité es una activista que promueve la autonomía económica de las mujeres en WBW - Women back to work (en donde es fundadora), capacitadora y speaker.

La puedes seguir en:

Instagram: @wbw.womenbacktowork

What's App: 442 379 1226

Hoy vamos a hablar de algo que puede transformar tu vida por completo: entender tu propósito y destino.

¿Te has sentido alguna vez atrapada en la rutina, sin saber hacia dónde vas o por qué haces lo que haces? Este episodio es para ti. Vamos a explorar cómo descubrir esa chispa interna que te impulsa a ser quien realmente eres, y cómo alinearte con el destino que Dios ya tiene preparado para ti. Spoiler alert: ¡hay algo más grande esperándote!

Prepárate para reflexionar, motivarte y, lo más importante, dar pasos concretos hacia tu propósito. ¡Es hora de que entiendas lo poderosa que eres cuando caminas en tu verdadero destino!

No te pierdas este episodio, y no olvides compartirlo con esa amiga que necesita un empujón extra.

#PropositoConImpacto #DestinoDivino #HermanaEmpoderada

Hoy nos acompaña Gabriela Elizalde, la mente brillante detrás de J Denis, una empresa mexicana que ha marcado pauta en la industria del cuidado personal y la belleza. Gabriela no solo es una emprendedora extraordinaria, sino también una mujer que entiende el poder de transformar vidas a través de su trabajo.

En este episodio, vamos a descubrir cómo Gabriela construyó su empresa desde cero, superando obstáculos, y cómo ha logrado posicionarse en un mercado tan competitivo. Pero más allá de eso, exploraremos su filosofía sobre el empoderamiento femenino y cómo el autocuidado es una herramienta esencial para todas nosotras, hermanas.

Si quiere capacitarse con J Denis, pueden hacer consulta en los siguientes links:

Página web: https://www.jdenis.com

Facebook: J.Denis

Tienda física y Centro de capacitación: Av. Montevideo 136, CDMX, Mexico

En este episodio de Ni Lobas Ni Corderas, exploramos el delicado y urgente tema del suicidio, con un enfoque particular en la comunidad de África Occidental y la población afroamericana, especialmente los niños. Abordamos por qué el suicidio sigue siendo un tabú en estas comunidades y cómo reconocer señales de riesgo en personas cercanas. A través de cinco preguntas poderosas, aprenderás a identificar si alguien está al límite y cómo ofrecer el apoyo necesario. Además, discutimos la interconexión entre la depresión, la ansiedad y el suicidio, y la importancia de cuidar de tu propio bienestar mientras brindas ayuda. Un episodio esencial para quienes desean ser una luz en la oscuridad de alguien más.

Nieta de una de las primeras feministas mexicanas post revolución, Abril Altés creció con mujeres empresarias que no tenían límites.

Sin embargo, después de un divorcio y una promoción que nunca llegó, Abril tuvo que definir cómo se vería una "vida bonita".