¿En realidad somos lo que comemos? Y si esto es verdad, ¿este refrán qué significa? En este episodio del podcast vinimos a hablar de lo que nos alimentamos desde todas las perspectivas a su alrededor.

¿Cuál es la relación que tenemos cada uno con la comida? y además de eso, ¿esta relación está conectada con otras cosas como nuestros antepasados o nuestra historia?

Y si somos lo que comemos, ¿solo nos alimentamos de comida? Creeríamos que si, pero resulta que ¡no!... Lo que pensamos, lo que sentimos, lo que hacemos, lo que decidimos... Todo aquello que dejamos entrar a nuestra vida o a lo que le prestamos atención es alimento que nos cultiva.

Y por último, no podíamos dejar de lado la mirada de las constelaciones familiares, ¿cuál es la relación que existe entre la figura de la madre y del padre, con la alimentación y con nuestras propias vidas? ¿qué nos refleja y qué debemos de mirar de cada historia?

Si todo esto te generó curiosidad, estás justo en el episodio correcto para que resuelvas algunas dudas, y si no, al menos que te quede la idea en tu cabeza para que puedas encontrar el significado del refrán para ti, ¿de qué te estás alimentando en tu vida?

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No podemos negarlo, uno de los mayores placeres de la vida es comer y disfrutar la comida, pero ¿en realidad sabemos cómo debemos de alimentarnos?

Todo este recorrido que llamamos vida, tiene un propósito y es descubrirnos a nosotros mismos, por eso, en este episodio del podcast quisimos adentrarnos en la relación entre nuestro cuerpo y la alimentación, así fue como nos llegaron un montón de preguntas: ¿es lo mismo comer que alimentarse? ¿lo que comemos influye en el cómo nos sentimos? ¿salud es sinónimo de peso o de aspecto físico? ¿hay alguna fórmula o dieta universal que nos sirva a todos?.

Prepárense, porque en esta charladita vamos a desmitificar muchas cosas culturales y desde el marketing, y también, esperamos que puedan abrir un poco la mente para que puedan iniciar esa travesía de descubrir cada uno: la manera de alimentarse conscientemente que mejor les funcione y los haga sentir felices, porque si decíamos que comer rico es un placer, comer rico y que nos hagan bien, ¡el cuerpo y la vejez nos lo van a agradecer!

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¿Quién soy? ¿qué me gusta? ¿y qué quiero en la vida? Estas son algunas preguntas que nos han rondado por la cabeza a todos en algún momento. Y si, estamos muy filosóficas y muy trascendentales, pero la idea de este episodio es poder descubrirnos un poco más a nosotros mismos.

Hablamos del amor propio, del autocuidado y del autoconocimiento, ¿cómo es la relación que tengo conmigo mismo? ¿cómo me trato? ¿desde dónde y cómo me veo?

Y obvio, no podíamos dejar de lado el saber ¿qué nos hace sentir y cómo nos gusta ser amados? ¿cuáles son nuestros lenguajes del amor y cómo los practico conmigo mismo?

Soy presidente de mi club de fans, porque en esta vida soy y me trato como mi prioridad.

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Cachos, infidelidad, cuernos...

Todos en algún momento hemos pensado en estas situaciones ¿qué significa la infidelidad? ¿y desde dónde cada uno la consideramos como tal?

Nos hemos preguntado: ¿por qué pasa? o mejor, ¿para qué ocurren? ¿para decir adiós o para mostrarnos un mensaje?

Una infidelidad ¿se sana, se perdona y/o se supera? ¿es un proceso individual o se vive en pareja?

Tantas preguntas y tantas percepciones demasiado contrarias, ¡ninguna es absoluta! pero bienvenidos a resolver dudas o a ampliar los puntos de vista en este episodio del podcast con nosotras.

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Maternidad, en este episodio hablamos desde diferentes puntos de vista, ideologías e historias sobre este concepto. Desde de las constelaciones familiares, la madre representa el vínculo con el cuerpo, la abundancia, el trabajo, la autoestima... y de ello depende el cómo afrontamos cada uno la vida, peeeeero como no hay una verdad absoluta, esta actitud que tomamos creemos que también está relacionada con la sociedad, la crianza, la química, la psicología y muchas otras cosas más.

En este episodio tocamos un poco de todo, y aprendimos que tener una relación y un vínculo no es lo mismo.

Bienvenidos a abrir la mente junto con nosotras.

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¿Quiénes somos y de dónde venimos? En este episodio hicimos un ejercicio para que ustedes nos conozcan un poco más e incluso para nosotras mismas conocernos. ¿Cómo me veo y cómo me ven los demás? ¿qué nos gusta? ¿en qué nos parecemos y en qué nos diferenciamos? Bienvenidos a escuchar algunos chismecitos de nosotras ¿y por qué no? a identificarse con las situaciones cotidianas que a todos nos pasan.

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¿Qué son las constelaciones familiares? En este episodio hablamos y despejamos muchas dudas sobre esta terapia. ¿Qué son los órdenes del amor, las lealtades, cuáles son los tipos de constelación y cuándo constelar?.

Y como de toda teoría salen preguntas y respuestas para analizar en nuestras vidas: ¿quiénes somos en nuestro sistema familiar, cuál es el lugar que me corresponde ocupar, desde dónde vivimos y de qué debemos de hacernos cargo para vivir en estabilidad?

Si quieres saber todas estas respuestas escucha este episodio del podcast.

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