Hay personas imprudentes por naturaleza. Eso no significa que debemos permitir que invadan nuestra privacidad o nos digan cosas insolentes. Tampoco quiere decir que no sabemos decir que no. Aprendamos y pongamos barreras saludables, sin excesos.

Si no conoces este alimento, ni pudiste escuchar el espacio en el programa, aquí te damos la información sobre este fruto/flores tan delicioso con el que a la mayoría le gusta hacer mermeladas. Pero así al natural son exquisitamente dulces. 

Como siempre, con buenos temas para tu salud y el de hoy te trae los alimentos que te pueden aumentar el estrés y los que debes consumir para disminuirlo. Esperamos que te ayude mucho y te anime a comer mejor.

Hay otros nombres para esta fruta, pero te sorprenderás de los beneficios que tiene para tu salud y lo populares que pueden ser en algunos de nuestros países en América Latina. 

Muchos sufrimos de ese mal, y hoy Elluz nos brinda siete consejos para controlarnos. Para no permitir que nos gane el mal genio y podamos herir a alguien o peor aún perder amistades, familiares u oportunidades.

Muchos que por inseguridad, o sentirse mejor consigo mismos, tratan incansablemente de complacer a otros, pueden terminar sintiéndose frustrados y sin tiempo para si mismos. Siempre hay que tener la medida justa.

Una interesante formación en Venezuela que tiene incluso a científicos asombrados y curiosos por considerar un misterio su origen. De hecho, su ubicación en Venezuela ha llevado a muchos a concluir que puede ser la formación rocosa ¡más antigua de la Tierra!

Siempre interesada en el bienestar de todos, Elluz nos trae consejos prácticos para que cada uno contribuyamos en contra del calentamiento global. Datos muy interesantes y medidas, algunas muy sencillas de realizar.

El café es una de las industrias importantes en el mundo entero y su historia es interesante. Pero mejor aún son los beneficios que tiene para nuestra salud. Disfruta del podcast y de un buen café con tus amigos.

Si nunca las has comido, Elluz Peraza te invita a probarlas, dándote consejos para prepararlas y sus valores nutricionales. Son gran fuente de vitaminas y minerales. Al menos hay que darle una probada. Déjanos saber.