明明有個夠具體的目標等著自己達成，但過程中實在痛苦萬分。

面對這些痛苦，自製的蘿蔔和棍子可能是種解方。

但是，又為什麼有些人看起來絲毫不痛苦、甚至稱不上是有努力，卻也能順利達到目標？

每個月一半的薪水被自動扣給銀行房貸，換得一個不被房東控制的生活，這筆「交易」值得嗎？

話題又從買房子開始，連到最近上映的電影《遊牧人生》，還講到原住民族的「傳統領域」概念——你是 homeless？還是 houseless？

如果沒有了父母、家人、房子，這個家還是家嗎？

雖然很 Lag，但還是覺得前陣子雞排妹遭性騷擾的這個議題很重要。除了譴責加害者、不要檢討受害者，在「社會文化改革」這個長期工程完成之前，還有哪些討論面向？ 

情境練習題又來了：當你在尾牙飯桌上，看到一名男性主管的手，默默搭上你的另一位女性同事的肩膀時，你該怎麼辦呢？

 [警語] 這一集兩個人都講得很抖，還先送交道德審查委員會，希望沒有任何讓人不舒服或錯誤的說法。

刻板印象都是從不科學的經驗統計＆因果推論產生的，這集內容再多催一點可能就要變成仇恨言論，感覺很值得來戰一下（？）

 [警語] 三寶一詞帶有性別歧視意味，那算有「年齡歧視」嗎？

Buchi 和小妹大家新年快樂。《你說的都對》已被動轉型成月更頻道。

在2020跨到2021之際，終於要來跟大家講一下，這個節目的誕生經過。

不相信星座，星座還是可以對人生提供正面意義！？針對科學和神秘學的辯論，是懷疑論者林辰和實證主義者小妹這些年來，時不時就要拿出來重新吵一次的話題。 

聊學生時期的生活，就是要講這種亂七八糟的東西，感謝自己以前不算太乖。在這向那位被弄哭的國文老師 W 師道歉。

 P.S. 本集超水，請勿太認真聽。

十二月了！是時候來反省一下今年初設定的年度目標達成率了......

人生活到30歲，在很多時刻會突然有種，「為什麼我現在才開始思考這個問題？」想買房子的時候發現戶頭數字離頭期款很遙；身邊出現恐怖情人時感嘆怎麼沒人好好教他；過度相信人性被騙後才哀怨法律只保護懂法律的人。有鑑於我們30年來的人生，也經歷過許多這樣的反省時刻，所以打算把經驗方法分享出來，如果能讓其他人少走一些冤枉路，那就是功德一件了。

自殺這件事，距離多數人的經驗可能都非常遙遠，因此普遍認為自殺是一種「特例」。但其實自殺是個漸進的過程，所有嚴重的後果，都是從「鼻屎大的殺機」開始萌芽的。只要在前面階段的某處「斷鏈」，後面的憾事就不會發生。

本集從三個情境切入（半夜三點半接到朋友訴苦的電話、看到友人 Instagram 限動發了一張人在頂樓的照片、如何說服身邊的人去做心理諮商），由諮商心理師林傑 step by step 地解釋，我們每個人可以用哪些方式接住這些人，避免悲劇發生。

拖延症大爆發！拖了三個禮拜終於更新第10集。我們用身體力行告訴大家，拖延症發作起來可以多嚴重：）

最近被稱為「綠營側翼」和「左膠」的兩群人，明明都沒有美國的投票權（還是其實有些人有？），卻可以為了美國大選要挺川普或拜登吵到翻天。這件事本身其實沒這麼重要，但吵架過程確實反映了台灣政治版圖的縮影！你是「綠共」還是「中共同路人」呢？