¿Alguna vez te has sentido agotado, sin energía o desconectado? En este episodio, exploramos las diferentes formas de cansancio que afecta nuestra vida diaria: mental, emocional y físico. Hablaremos sobre las causas comunes, cómo reconocer estos signos y, lo más importante, qué estrategias ponemos en práctica para aliviar y recuperar la vitalidad.  

Acompáñanos en una conversación sencilla y reflexiva para entender mejor qué nos está agotando y cómo cuidarnos mejor en nuestro día a día. ¡Tu bienestar es prioridad!

Les damos la Bienvenida a este que será su nuevo espacio para desestresarse, divertir, escuchar y simplemente desconectar de todo para escuchar a estas dos amigas más que psicólogas hablar de varios temas que te pueden interesar. Conoce un poco sobre nosotras y nuestros puntos de vista sobre temas como: Amigos que a veces se van de nuestra vida sin decir adiós, como lidiar con el cansancio mental, la culpa al poner límites. No te lo puedes perder