La vague de chaleur se poursuit ce samedi 16 août, dans une large partie du pays, jusque dans le sud de la Bretagne, avec 54 départements placés en vigilance orange par Météo-France. Un pic de chaleur particulièrement intense est attendu dans l’Aude et dans l’Hérault.
Les nuits tropicales se répètent de plus en plus, aussi bien dans le sud qu’au nord du pays, comme ces jours-ci en pleine canicule. Quand la nuit le thermomètre ne redescend pas sous 20 °C, les organismes peinent à récupérer. Les personnes fragiles, comme les enfants, les personnes âgées ou celles souffrant de maladies chroniques, sont particulièrement exposées. À long terme, la récurrence de ces nuits chaudes peut accentuer le risque de coups de chaleur et aggraver certaines pathologies cardiovasculaires.
Alors comment s’adapter à ces nuits infernales et comment prévenir les risques pour la santé ? Quelles précautions prendre et que faire pour garder son logement frais ? Avons-nous tiré les leçons de l’épisode meurtrier de 2003 afin de mieux nous préparer ? Nicolas Berrod est journaliste au Parisien-Aujourd’hui en France au service futurs : santé/médecine et climat. Il nous expliquera comment faire face à la canicule et notamment comment trouver le sommeil lors des nuits tropicales.

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