Sign up to save your podcasts
Or
Share Nicoletta Reggio - Aire
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Nicoletta Reggio - Aire
Nicoletta Reggio - Aire episodes
- 12 min
- Sentirsi persi…Tutti almeno una volta nella vita abbiamo fatto fronte a questi momenti di incertezza e smarrimento ma dopo il buio arriva sempre la luce basta riconoscerla12 min
- Come i falsi bisogni influenzano la nostra vita
I veri bisogni sono essenziali per uscire dalla trappola dei falsi bisogni devi riflettere sul tuo comportamento e desideri
Seguimi su instagram @Aire__Spirit
Meditazioni guidate live Just.Be
9 min - L'importanza di fermarsi per poi ripartire
Quando ci diamo il permesso di fermarci per consentirci di tornare a funzionare in modo sano e autentico.
Seguimi su instagram @Aire__Spirit
Meditazioni guidate live Just.Be
10 min - La storia della farfalla - come le sfide sono importanti per la nostra evoluzione
Qualunque cosa ti sforzi di costruire dovrai affrontare la tua parte di sfida e magari non andra' come avevi immaginato ma guarda piu' a fondo si tratta di oppurtunità...
Seguimi su instagram @Aire__Spirit
12 min - Liberare la tua vita dalla paura
La paura esisterà sempre. È un istinto che ci è stato dato per aiutarci a navigare in questo mondo, ma i problemi si verificano quando diamo troppo potere alla paura.
Inizia diventando consapevole di quando emerge la tua paura, ascolta come opera la tua paura. Cerca di essere un osservatore dei tuoi pensieri spaventosi.
Seguimi su instagram @Aire__Spirit
12 min - Meditazione Guidata - Riconnettersi con il proprio io interiore
Questa semplice meditazione guidata è perfetta per chiunque abbia bisogno di positività e pace nella propria vita. È tempo di lasciar andare la negatività, lo stress, l'ansia... qualunque cosa ti stia trattenendo nella tua vita.
Seguimi su instagram @Aire__Spirit
12 min - Tre cristalli per proteggere l'energia dei bambini e la vostra
L'energia pura e gentile dei bambini li rende particolarmente vulnerabili alle perdite di energia, i cristalli hanno potenti proprietà protettive che possono sostenere i bambini e tenerli al sicuro dal consumo di energia.
qui il link per acquistare i cristalli che vi ho citato: https://www.amazon.it/hz/wishlist/ls/1I4G7KBO8RT8M?ref_=wl_share
Seguimi su instagram @Aire__Spirit
12 min - Che cos'è l'ansia e come possiamo gestirla
In un mondo come quello in cui viviamo è normale sentirsi un po affannati, un po' stressati e anche ansiosi poichè siamo portati ad andare sempre di corsa e a fare molte cose.
Di ansia si parla molto ma molto spesso lo si fa male... oggi vi racconto la mia esperienza e come ho imparato a gestirla con la mindfulness
Se ti va mi puoi trovare digitando @Aire__Spirit su instagram
15 min - Come la meditazione ci può aiutare nella vita
Come la meditazione ci può aiutare nella vita di tutti i giorni , piccoli passi per la consapevolezza.
Ne parliamo nell'episodio di oggi.
Se ti va mi puoi trovare digitando @Aire__Spirit su instagram
13 min
About Nicoletta Reggio - Aire
From the publisher's feed
Ciao sono Nicoletta Reggio Mindfulness coach e appassionata di tutto ciò che riguarda la spiritualità e la crescita personale.
In questo podcast fortemente voluto voglio portare un pezzo di me e di quello che ho imparato a partire dalla meditazione, rituali di purificazione, ciclilunari, crescita personale così che anche tu possa amarti veramente.
IG @Aire_Spirit