Nie Tylko Dla Mam - rozmawiamy o dzieciach i wychowaniu

98. 4 pytania do zadania dziecku codziennie wieczorem

Kilka razy wychodzi z łóżka przed zaśnięciem i zawsze ma do załatwienia „ważne sprawy”!

jedna z mam podczas konsultacji online opowiedziała mi taką historię.

Wczoraj wieczorem nasz sześciolatek miał spory problem z zaśnięciem. Po całym dniu spędzonym przed ekranem, zdawało się, że nadal ma pełno energii. Kiedy tylko położyliśmy go spać, wychodził z łóżka, mówiąc, że nie jest jeszcze zmęczony. To był trudny moment, ponieważ zrozumieliśmy, że zbyt dużo czasu przed telewizorem i komputerem mogło być przyczyną tego problemu.

Postanowiliśmy podjąć działanie. Zaczęliśmy wprowadzać nową rutynę wieczorną, która ogranicza czas spędzany przed ekranem. I tu się zaczęły schody, bo nie wiem, co dac mu w zamian. Książki są OK, ale co jeszcze?

https://nietylkodlamam.pl/co-zrobic-kiedy-dziecko-kilka-razy-wychodzi-z-lozka-przed-zasnieciem/

Spokojne stawianie granic, gdy dziecko uderza, ciągnie za włosy, niszczy przedmioty itd.

Bywamy rozerwani, bo z jednej strony wiemy, że dzieci czasem tak reagują w różnych sytuacjach. Z drugiej strony to przecież boli. I nie chcemy, żeby krzywdziły rówieśników (i nas) w zabawie lub złości.


W tym odcinku podcastu ”Nie tylko dla mam” o spokojnym stawianiu granic.

Bo dziecko rozmawia emocjami.


Tu posłuchasz tego odcinka: https://nietylkodlamam.pl/dziecko-rozmawia-emocjami/



#podcastnietylkodlamam

Największe problemy związane z pracą w domu, nawet jeżeli mamy świetną opiekunkę, słyszymy co dzieje się z naszym dzieckiem. Bardzo często chcemy pomocy, zwłaszcza gdy dziecko woła: mamo! Przerywamy pracę i biegniemy uratować sytuację.

Z jednej strony nie chcemy, żeby dziecko pomyślało, że je ignorujemy skoro nas woła i doskonale wie, że jesteśmy w domu. Z drugiej strony takie wkraczanie w każdą sytuację i reagowanie na każde „mamo” sprawia, że opiekunka przestaje być ważna. Nie budujemy jej autorytetu. Poza wszystkim przerywamy pracę.

Z jednej strony nie chcemy ignorować dziecka, z drugiej strony mamy wrażenie, że to nasza przerwanie pracy i ciągle wkraczanie, powoduje jeszcze większe histerie.

Czy to naprawdę zamknięte koło? A może da się coś zrobić? 🤓

#podcastnietylkodlamam

Jedno HASŁo może wyratować dziecko z opresji

Mamy do pogadania. Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach

Zapisz się na NEWSLETTER, nie przegapisz wieści żadnych wieści: https://aktywneczytanie.pl/newsletter

Dziecko nie chce jeść? Rozmowa z autorkami „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść”.

Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska fantastycznie opowiedziały o wyzwaniach związanych z jedzeniem.

O czym rozmawiamy?

Obalamy największe mity (fałszywe przekonania lub już nieaktualne prawdy) o odżywianiu dzieci.

„Zjedz jeszcze kotleta”... Nie chcemy mieć głodnego dziecka, jednak czy tym „kotletem” bardziej krzywdzimy niż pomagamy? Rozmawiamy o sytacjach, kiedy dziecko zjadło niewiele, mówi, że jest najedzone, a my mu wmawiamy, że powinno jeść dalej.

Kiedyś nie było „osobnego” jedzenia dla dzieci. Kiedy i dlaczego to się zmieniło? Czy to zmiana na lepsze?

Jest bardzo wiele podpowiedzi, teorii o odżywianiu dzieci. jako rodzice szukamy prostych, konkretnych wskazówek, zatem rozmawiamy też o ODPOWIEDZIALNOŚCI. Kto o czym decyduje i dlaczego taki jest podział?

Dlaczego niektórym dorosłym tak trudno oddać odpowiedzialność w ręce dziecka?

Czym jest kultura żywieniowa i jak wpływa na nasze wybory i działania?

Do czego dążymy skupiając się na „odrobieni lekcji” ze zdrowego odżywiania. Jakie ostateczne cele powinny nam przyświecać.

Ważne słowo – samoregulacja. Jak tego nauczyć dzieci, skoro sami nie zawsze potrafimy odczytać sygnały własnego ciała?

Jak NIE wychować „niejadka”? Czy to się da zrobić? Wyjaśniamy, dlaczego nie powinno się tak mówić do dziecka.

Czy jeśli popełniliśmy kilka błędów na początku, da się je skorygować z kilkulatkiem? Na przykład je wybiórczo, bo nie miał okazji próbować od początku. Wspaniałe rady autorek.

Dlaczego współczesnym dzieciom tak trudno nie być otyłymi? I jaki wpływ na to ma sytuacja w domu.

Więcej o wychowaniu wspierającym na: https://nietylkodlamam.pl/

Nie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które daja dzieciom siłę.

#niepytajjakbyłowszkolesamosedno #niepytajjakbyłowszkoleksiazkidlarodzicow #poradnikdlarodzicow

„Nie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które dają dzieciom siłę” Kiedy ostatnio porozmawiałaś z dzieckiem i było to ciekawe doświadczenie? Często zdarza się, że zadajemy pytania, ale dziecko odpowiada tylko "dobrze" lub "bawiłem się".

Można jednak nauczyć się tworzyć okazje do wartościowych rozmów, nawet jeśli nie mamy fachowej wiedzy. Najważniejsze jest, żeby być uważnym i cierpliwym, słuchać dziecka i pokazywać zainteresowanie jego opowieściami.

W tej książce znalazłam sporo porad, jak nawiązać bliską relację z dzieckiem, jak łagodzić spory i jak wykorzystać rozmowy, aby pomóc dziecku rozwijać kluczowe kompetencje. Uczy dorosłych, jak w naturalny sposób prowadzić ciekawe i wartościowe rozmowy z dziećmi w każdym wieku.

-----------------------

Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką i bookmarketerką, od kilku lat opowiadam Wam o pięknych i mldytch książkach dla dzieci.

Moje miejsca w sieci:
👉 blog i podcast Nie tylko dla mam https://nietylkodlamam.pl
👉 blog i podcast Aktywne Czytanie – książki dla dzieci https://aktywneczytanie.pl/ Jeszcze więcej książkowych inspiracji znajdziesz tutaj:
👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/
👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/
👉 Zapisz się na Newsletter, wtedy robisz szach-mat i o wszystkim dowiadujesz się najszybciej: https://bit.ly/newsletter-aktywne

Co to znaczy „dziecko wysoko wrażliwe”?
Dziecko wysoko wrażliwe to termin używany do opisu dzieci, które w porównaniu z innymi dziećmi, reagują silniej na bodźce sensoryczne, takie jak hałas, jasne światło, zapachy, dotyk itp. Te dzieci często są bardziej emocjonalne i reagują na bodźce z większym natężeniem, co może prowadzić do większego stresu i trudności w radzeniu sobie z codziennymi sytuacjami. Dzieci wysoko wrażliwe często potrzebują więcej czasu i przestrzeni, aby przetworzyć swoje wrażenia i emocje. Ważne jest, aby rodzice i opiekunowie tych dzieci byli wyczuleni na ich potrzeby i dostosowywali otoczenie, aby pomóc im czuć się bezpiecznie i komfortowo.


Jak rozpoznać wysoko wrażliwe dziecko?
Dzieci wysoko wrażliwe (HSP, ang. Highly Sensitive Person) zazwyczaj wyróżniają się zwiększoną wrażliwością na bodźce zewnętrzne i emocje innych ludzi. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w rozpoznaniu, czy twoje dziecko jest wysoko wrażliwe:

1. Reakcje na bodźce zewnętrzne: Dzieci HSP często reagują intensywniej na bodźce zewnętrzne, takie jak hałas, światło, zapachy i tekstury. Mogą łatwo się przestraszyć, unikać pewnych sytuacji, lub wykazywać nadmierne pobudzenie.
2. Emocje: Dzieci HSP często mają intensywne emocje, które trudno jest kontrolować. Mogą szybko zaczynać płakać, złościć się lub być nadmiernie podekscytowane, szczególnie w sytuacjach, które są dla nich trudne lub nowe.
3. Obserwacja: Dzieci HSP są często bardzo uważne i spostrzegawcze, a także często wykazują zainteresowanie sztuką, muzyką, literaturą i innymi dziedzinami kreatywnymi.
4. Wrażliwość na emocje innych ludzi: Dzieci HSP często reagują na emocje innych ludzi, zwłaszcza na te, które są negatywne. Mogą czuć się nieswojo w obecności osób, które są złośliwe lub złośliwe, a także łatwo mogą być zranione przez innych.

Jeśli zauważysz, że twoje dziecko wykazuje te cechy, to może być wysoko wrażliwe. Ważne jest, aby pamiętać, że to nie jest diagnoza, ale po prostu cecha osobowości, która wymaga zrozumienia i uwagi. Rozpoznanie tej cechy może pomóc rodzicom w dostosowaniu się do potrzeb swojego dziecka i pomóc mu w radzeniu sobie z emocjami i bodźcami zewnętrznymi.

Jeśli twój dziecko zaznaczyło większość tych cech, może to sugerować, że jest wysoko wrażliwe. Pamiętaj, że to tylko test i nie powinien być traktowany jako diagnoza. Jeśli uważasz, że twoje dziecko może być wysoko wrażliwe, najlepiej skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą, aby uzyskać dalsze wsparcie i wskazówki, jak pomóc twojemu dziecku radzić sobie z tymi cechami.


Jak uspokoić wysoko wrażliwe dziecko?
Wysoko wrażliwe dziecko może często odczuwać intensywne emocje i być bardziej podatne na stres. Oto trzy przykłady trudnych sytuacji dla dziecka wysoko wrażliwego i kilka sposobów, jak pomóc dziecku je przezwyciężyć:
1. Nowe sytuacje lub doświadczenia: Wysoko wrażliwe dzieci mogą mieć trudności z przystosowaniem się do nowych sytuacji, miejsc lub ludzi.

Jak pomóc: Przygotuj swoje dziecko na nowe doświadczenia, opowiedz mu o tym, co się wydarzy i co może się spodziewać. Daj dziecku czas na dostosowanie się do nowego otoczenia i zachęcaj je do zadawania pytań i wyrażania swoich uczuć.

2. Przeładowanie sensoryczne: Wysoko wrażliwe dzieci mogą mieć trudności z przetwarzaniem bodźców zewnętrznych, takich jak hałas, światło czy zapachy.

Jak pomóc: Stwórz dla dziecka spokojne miejsce, w którym może się ukryć przed zbyt intensywnymi bodźcami. Daj dziecku możliwość kontrolowania swojego otoczenia, taką jak regulacja głośności muzyki lub jasności światła. Zachęcaj dziecko do mówienia o tym, co odczuwa i pomagaj mu znaleźć sposoby na radzenie sobie z przeciążeniem sensorycznym.

3. Trudne emocje: Wysoko wrażliwe dzieci mogą odczuwać silne emocje i być bardziej podatne na lęki, niepokój i stres.

Jak pomóc: Udzielaj dziecku wsparcia emocjonalnego i słuchaj jego potrzeb. Ucz dziecko, jak radzić sobie z emocjami, np. poprzez oddychanie, medytację lub pisarstwo. Daj dziecku czas na odpoczynek i zapewnij mu okazje do zabawy i relaksu. Pamiętaj, że każde dziecko jest inne i wymaga indywidualnego podejścia. Najważniejsze jest słuchanie dziecka i zapewnienie mu odpowiedniego wsparcia emocjonalnego.


Mądra książka dla wysoko wrażliwych dzieci: https://aktywneczytanie.pl/jak-uspokoic-dziecko-wysoko-wrazliwe-marcelinka-opowiesc-dla-bardzo-wrazliwych-dzieci-i-ich-rodzicow-frajda-recenzja-ksiazki/

Dlaczego dziecko kłamie?

Wielu dzieciom zdarza się mijać z prawdą. w równie wielu przypadkach dzieci wierzą w to, co mówią, choć nie jest to prawdą. Czasami prawda głoszona przez dziecko, jest kłamstwem dla reszty świata.

W tym odcinku:

• powody okłamywania rodziców;
• reakcje dziecka i dorosłego przyłapanego na kłamstwie;
• jak zachęcić do mówienia prawdy.

------------------------
Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką i bookmarketerką, od kilku lat opowiadam Wam o pięknych i mldytch książkach dla dzieci.

Moje miejsca w sieci:
👉 blog i podcast Nie tylko dla mam https://nietylkodlamam.pl
👉 blog i podcast Aktywne Czytanie – książki dla dzieci https://aktywneczytanie.pl/
Jeszcze więcej książkowych inspiracji znajdziesz tutaj:
👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/
👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/
👉 Zapisz się na Newsletter, wtedy robisz szach-mat i o wszystkim dowiadujesz się najszybciej: https://bit.ly/newsletter-aktywne

#dzieckoboisię #dzieckoboisięciemności #dzieckoboisięsamozasypiać #nietylkodlamampodcast

Dziecko boi się samo zasypiać

W tym odcinku podcastu:

• reakcje dorosłych na lęk dziecka;
• sposoby na oswojenie lęku przed ciemnością;
• budowanie poczucia bezpieczeństwa;
• szanowanie emocji i prawa do wiary w fikcję.

Na blogu zostawiam też listę 20 książek dla dzieci „na dobranoc”: https://nietylkodlamam.pl/dziecko-boi-sie-samo-zasypiac-4-podpowiedzi-i-20-ksiazek-dla-dzieci/