W tym odcinku chcę podzielić się z Tobą swoją pierwszą historią na temat tego, w jaki sposób utraciłam kiedyś smak życia i poczucie wolności w dzieciństwie. Poznasz w nim czynniki, które doprowadziły do tego, że przestałam odczuwać radość, a moim codziennym towarzyszem stał się brak energii i motywacji. Następnie opowiem Ci o tym, co dla mnie było punktem przełomowym, punktem zwrotnym, a także w jaki sposób poradziłam sobie z tym trudnym dla mnie stanem.

W tym odcinku polecam wykonanie bezpłatnego ćwiczenia pt. "Odzyskaj radość życia".Kliknij w link, aby uzyskać dostęp do narzędzia: 👉 https://bit.ly/odzyskaj-siebie

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►https://www.instagram.com/monikadabrowska5/

➡️ STRONA WW ►www.monikadabrowska.com

➡️ PODCAST ►https://podcasters.spotify.com/pod/show/monikadabrowska

Jeśli chcesz możesz wesprzeć moją twórczość dla Ciebie https://buycoffee.to/monikadabrowska

W tym odcinku chcę opowiedzieć Ci dlaczego klimat w jakimżyjemy ma niebagatelny wpływ na naszą postawę wobec pracy, która jak wiadomozajmuje znaczną część n życia i mocno wpływa na naszą codzienność. Będzie dużozaskakujących wątków kulturowo-antropologicznych które - mam nadzieję - okażąsię mocno odświeżające dla Ciebie w tym temacie.

W tym odcinku polecam wykonanie ćwiczenia pt. „Koło Życia”.

Kliknij w link, aby uzyskać dostęp do narzędzia: 👉 https://bit.ly/odzyskaj-siebie

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/⁠

➡️ STRONA WWW ►⁠⁠www.monikadabrowska.com⁠⁠

➡️ YouTube ►⁠https://www.youtube.com/@monikadabrowska2748⁠

Jeśli chcesz, możesz wesprzeć moją twórczość dla Ciebie https://buycoffee.to/monikadabrowska

W tym odcinku pokażę Ci jak w prosty, zabawny i skuteczny sposób możesz zapamiętać przykładowe słówko w języku niemieckim i jego znaczenie w języku polskim.

Jeżeli dopiero zaczynasz uczyć się języka niemieckiego i masz trudności w nauce słownictwa, gdyż wiele słów w tym języku z niczym Ci się nie kojarzy, to ten film jest właśnie dla Ciebie.

Czy multitasking pomaga osiągnąć więcej i lepiej w krótszym czasie?

W tym odcinku opowiadam Ci czym tak naprawdę jestmultitasking i dlaczego nie sprzyja Twojej koncentracji. Przytaczam również wynik interesującego eksperymentu, który udowadnia, że zjawisko tzw.  „podzielności uwagi” tak naprawdę nie istnieje.

Zapraszam do posłuchania!

Jeżeli chciałbyś zacząć rozwijać swoją koncentrację uwagi, kliknij tutaj i odbierz bezpłatny ebook.Przedstawiam w nim 3 sposoby, dzięki którym możesz zwiększyć swoją koncentrację uwagi.

⁠

Skorzystaj z nich już dziś!

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/⁠

➡️ STRONA WWW ►⁠https://monikadabrowska.com/⁠https://monikadabrowska.com/⁠

➡️ YouTube ►⁠⁠https://www.youtube.com/@monikadabrowska2748⁠⁠

Jak działa koncentracja uwagi i dlaczego bywa na wagę….. życia?

W tym odcinku opowiadam o procesach poznawczych, które mają wpływ na działanie Twojej koncentracji uwagi. Przestawiam również przykład z życia, w którym zwiększenie poziomu koncentracji uratowało niejedno ludzkie życie.

Zapraszam do posłuchania!

Jeżeli chciałbyś zacząć rozwijać swoją koncentrację uwagi, kliknij ⁠tutaj⁠ i odbierz bezpłatny ebook. Przedstawiam w nim 3 sposoby, dzięki którym możesz zwiększyć swoją koncentrację uwagi.

Skorzystaj z nich już dziś!

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/⁠

➡️ STRONA WWW ►⁠https://monikadabrowska.com/https://monikadabrowska.com/

➡️ YouTube ►⁠https://www.youtube.com/@monikadabrowska2748⁠

Niejednokrotnie zdarza nam się obwiniać czynniki zewnętrzne (np. hałas, innych ludzi) za to, że nie potrafimy się skupić na naszym aktualnym zadaniu. Czy taka postawa zawsze jest słuszna? W tym odcinku przedstawiam kilka pozornie zewnętrznych powodów naszej dekoncentracji uwagi, których prawdziwe źródło znajduje się w nas samych.

Jeśli chcesz zwiększyć swój poziom skupienia i poprawić tym samym swoją produktywność, zachęcam Cię do pobrania bezpłatnych materiałów pt. „3 sposoby na lepszą koncentrację uwagi”. Przedstawiłam w nim 3 przydatne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu i zwiększyć tym samym swoją koncentrację na wybranym przez Ciebie celu.

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/⁠

➡️ STRONA WWW ►⁠www.monikadabrowska.com⁠

➡️ YouTube ►⁠https://www.youtube.com/@monikadabrowska2748⁠

W tym odcinku chcę podzielić się z Tobą moją osobistą historią związaną z nauką języka niemieckiego. Dowiesz się w nim co było dla mnie najtrudniejsze w nauce tego języka i jak udało mi się sobie z tym poradzić.

👉 https://bit.ly/gratisjęzykowy

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/⁠

➡️ STRONA WWW ►⁠www.monikadabrowska.com⁠

W dzisiejszych czasach wiele osób pracuje zdalnie. Dlatego zdecydowałam się nagrać odcinek, w którym dzielę się z Tobą moimi sprawdzonymi sposobami na to, aby praca ta była bardziej skuteczna. W tym odcinku przedstawię Ci 21 sposobów na zwiększenie komfortu i efektywności Twojej pracy zdalnej.

*numer normy wspomnianej w odcinku PN-EN 12464-1:2003

Zachęcam Cię również do pobrania bezpłatnych materiałów pt. „3 sposoby na lepszą koncentrację uwagi” (kliknik tutaj, aby pobrać ebook). Przedstawiłam w nim 3 przydatne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu i zwiększyć tym samym swoją koncentrację na wybranym przez Ciebie celu.

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/⁠

➡️ STRONA WW ►⁠www.monikadabrowska.com⁠

Jestem psychologiem i pomagam osobom zaczynającym naukę języka niemieckiego przejść od zwątpienia i frustracji związanej z nauką słownictwa i rodzajników w tym języku do radości z nauki i biegłości językowej.

Jeśli:

👉 masz trudności w nauce słownictwa w języku niemieckim

👉 często mylisz rodzajniki w rzeczownikach

👉 potrzebujesz nauczyć się słówek do pracy, podróży lub do egzaminu

👉 czujesz zniechęcenie, bo pomimo poświęconego czasu i energii nie możesz przypomnieć sobie słów i rodzajników w odpowiednim momencie

to, zapraszam cię do pobrania bezpłatnych materiałów pt. " Odkryj 4 techniki efektywnej nauki słownictwa w języku niemieckim".

Jest to praktyczny przewodnik, który pozwoli Ci wykonać pierwszy krok na drodze do efektywnej nauki.

Dowiesz się w nim m.in.:

👉 w jaki sposób zapamiętywać rodzajniki w niemieckich rzeczownikach szybko i

👉 w jaki sposób zapamiętywać słownictwo w języku niemieckim wykorzystując do tego

Kliknij w tutaj i pobierz bezpłatne materiały 👉 https://bit.ly/gratisjęzykowy

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►https://www.instagram.com/monikadabrowska5/

➡️ STRONA WW ►www.monikadabrowska.com

Nazywam się Monika, jestem psychologiem i bardzo lubię język niemiecki. Postanowiłam połączyć te 2 pasje, dzięki czemu upraszczam, ułatwiam i przyspieszam naukę słownictwa w tym języku, wykorzystując w tym celu wiedzę i umiejętności z zakresu psychologii poznawczej. Pomogę Tobie osiągnąć większą biegłość językową w niemieckim w krótszym czasie.

Tu możesz mnie znaleźć:

➡️ INSTAGRAM ►⁠https://www.instagram.com/monikadabrowska5/

➡️ STRONA WW ►⁠www.monikadabrowska.com