In deze aflevering neem ik je mee in mijn twaalfde zwangerschapsweek. Een week waarin het lichamelijk beter gaat, maar waarin ik ook geconfronteerd word met de pijn die dieper ligt. Ik ben een KOPP-kind , kind van een ouder met psychische problemen , en mijn vader liet ons gezin achter zich toen ik klein was. Die geschiedenis werkt in mij door, ook nu ik volwassen ben en zelf een gezin vorm.

In deze podcast vertel ik hoe het voelt om dit nieuws niet met ouders of familie te kunnen delen. Over levend rouw, over de leegte die blijft, ook als je sterk bent. En over hoe het lichaam soms meevoelt met verdriet dat je hoofd al te vaak heeft geanalyseerd.

Het is een kwetsbare aflevering, maar ook eerlijk. Misschien herken je er iets van.

Welkom bij mijn zwangerschapspodcast. Dit is geen perfecte zwangerschapsserie met lijstjes en deuntjes, maar gewoon ik. Ongeknipt, ongefilterd, eerlijk, soms twijfelend, soms vol blijdschap. Zwanger van ons tweede kindje, midden in een klushuis, met een hoofd vol gedachten en een hart dat voelt: dit gezin is nog niet compleet. Elke week neem ik je kort mee in hoe het écht gaat. Geen filter, geen poespas dus. Gewoon mijn verhaal, omdat ik het wil bewaren. Voor mezelf. En misschien ook een beetje voor jou ♥️

Gisteravond postte ik over het feit dat boodschappen schrikbarend duur zijn geworden en dat het idioot lastig begint te worden je kar zo goed en verantwoord mogelijk te vullen. In deze podcast vul ik mijn gedachten daarover aan en ga ik wat dieper in over hoe ik hier in zijn totaliteit tegenaan kijk. Gewoon overdenkingen van een jonge, modaal verdienende vrouw ;-)

Tja, en tijdens het typen denk ik; oh god, ik had hier nog zoveel over kunnen zeggen.. Want de sabotage komt ook vaak na een "negatief" getal op de schaal.. Goed, misschien voor een volgende ;-) Deze gaat over de haat/liefde verhouding met de weegschaal

Hoi! Naar aanleiding van een vraag van een lieve volger; wat zou de eerste stapjes die jij kan zetten om het onderliggende te onderzoeken met betrekking tot overeten en eetbuien? Hier mijn gedachten erover.

Vergeet mij niet te volgen op instagram, @niettezwaaraantillen.

Inmiddels ben ik zo'n 3,5 intensief aan het sporten, omdat ik gezonder wil worden en graag van mijn overgewicht af wil. Maar de kilo's blijven plakken en ik val weinig af. Even bijpraten dus over de afgelopen maanden!

Yeh, een nieuwe aflevering (eindelijk ;-)). Vandaag gaan we het hebben, op een luchtige en met iets wat humor, over mijn 3 grootste ergernissen uit de afval en sportwereld. Situaties die ik vaker voorbij zie komen of bepaalde gedragingen en overtuigingen waarvan ik zelf denk; oei, dit klopt niet helemaal. Nieuwsgierig? Luister dan snel :) 

Oke lieve mensen.. tijd voor de waarheid. Misschien wel de spannendste om ooit te gaan delen. Mijn verhaal - in het kort - met vragen als; wat het doel is van deze podcast, het hebben van overgewicht. Te zwaar zijn, afvallen en weer aankomen.. Here we go..

Mijn naam is Nicole, ik ben 27 jaar en ik ben al jaren te dik. Op mijn zwaarst heb ik de 125 kg aangetikt, op mijn 14e.. waarna ik nooit meer op de weegschaal ben gaan staan, dus waarschijnlijk is het hoger geweest. Rond mijn 16e, na een hele zware (letterlijk ha) periode in mijn jeugd, ben ik afgevallen. Om vervolgens ook sinds mijn 16e tot aan nu, dus een DIKKE 11 JAAR(!), te jo-jo-en met mijn gewicht. 

Een ieder die mij al langer kent zal alle stadia's al mee hebben gemaakt. Slank, heel slank (wow, wat ben jij dún geworden) tot aan dik - ik hou veel vocht vast en volle maand gezicht - dik. Ik val af en kom aan, met de rente erbij. Je weet wel, zo'n vrouw die van maat 38 tot maat 46 in de kast heeft liggen.

In 2019, op mijn 24e, raakte ik zwanger. Op dat moment zat ik al weer in een 'ik ben iets zwaarder dan voorheen' fase. Ik kwam 25 kg aan in mijn zwangerschap, en dat kwam absoluut ook door veel te veel eten. Op dit moment zit ik nog steeds 15 kg boven dat startgewicht en moet het anders. Ik ben namelijk dikker dan ik sinds mijn 16e ben geweest en ik had mezelf beloofd; nooit, maar dan ook nooit meer zo.

Herken je het misschien? Weetje.. Laatst vroeg ik mezelf af, hoe kan het dat ik de meeste zaken op de rit heb - ik heb een baan, dak boven mijn hoofd, mijn eigen onderneming, sociale contacten - en daarbij een enorme discipline heb, en toch mijn gewicht maar niet onder controle krijg? Daar spelen 1000 en 1 variabelen mee natuurlijk, maar het blijft een vraag die mij intrigeert. Een vraag die ik ook verder wil onderzoeken. Een eerlijke kijk naar de afgelopen jaren, ongefilterd en ongecensureerd mijn mening uitten. Zodat JIJ je gehoord gaat voelen, want laten we eerlijk zijn, het is toch heel prettig dat jij je aan mij kan meten? Niet de fitchick die het je verteld, maar iemand die het ook leeft. 

@niettezwaaraantillen, kom vooral op insta en klets mee. We doen t samen, ok? Liefs, Nicole