🌿 Fokus, Ruhe, Abschalten – Leichtgemacht 🌿

Liebe Community, wir alle kennen die hektischen Tage, an denen unser eigener Rhythmus im Lärm des Alltags untergeht. Aber was wäre, wenn das Abschalten so leicht wäre, wie sich einfach hinzulegen und loszulassen? 🧘‍♀️💫

In meinem neuen Podcast “Abschalten – Leichtgemacht” zeige ich dir, wie du mit einer sanften Herzmeditation in nur wenigen Minuten zu dir selbst zurückfindest. 💖 Du brauchst nichts weiter zu tun, als dich entspannt zurückzulehnen und der geführten Meditation zu folgen. Dein Herz wird dir den Weg weisen – in die Stille, in die Ruhe, in deinen ganz eigenen Rhythmus.

✨ Spüre den Raum zwischen deinen Herzschlägen.

✨ Finde deinen inneren Taktgeber wieder.

✨ Tauch ein in pure Gelassenheit.

Lade den Podcast jetzt herunter und erlebe, wie leicht es sein kann, abzuschalten und in deine innere Ruhe zu finden. Du hast es verdient, diese Momente nur für dich zu genießen. 💕

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Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten! 🌸

Hallo ihr Lieben! 🌸 In der neuesten Folge von “Nimm die rosa-rote Brille ab” dreht sich alles um unser Immunsystem – den Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden! 💪 Wie ihr euer Abwehrsystem auf natürliche Weise stärkt und was bei einem überaktiven Immunsystem hilft, erfahrt ihr hier mit vielen praktischen Tipps. 🌿✨

Hört rein und erfahrt mehr über die kleinen Alltagshelfer, die euch gesund und fit halten – mit einer Prise Humor und ganz viel Herz! 💗🎧

➡️ Jetzt reinhören, abonnieren und gerne teilen! Let’s stay healthy together! 💫

In dieser Episode von „Nimm die rosa-rote Brille ab“ spreche ich über Angst, Depression und wie das Wetter unsere Stimmung beeinflussen kann.

Was steckt hinter Winter-Verstimmungen, und wie können wir uns besser um unsere psychische Gesundheit kümmern?

Höre rein und erfahre, wie du aktiv gegen diese Einflüsse ankämpfen kannst!

Themen dieser Episode:

* Der Zusammenhang zwischen Angst und Depression

* Wetterfühligkeit

* Tipps, wie du dich gegen negative Einflüsse des Wetters schützen kannst

Vielen Dank fürs Zuhören!

Teile diese Episode und helft mit, wichtige Themen zu verbreiten. Bis zur nächsten Woche!

Deine Susanne

Fühlst du dich oft gestresst und suchst nach mehr Energie und Balance? In der neuen Folge von Nimm die rosa-rote Brille ab dreht sich alles um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Bewegung als Medizin.

Bewegung ist nicht nur der Schlüssel zu körperlicher Fitness, sondern auch zu einem schmerzfreien, glücklicheren Leben. Als Bewegungs- und Entspannungstherapeutin sowie Medizin-Produktberaterin teile ich in dieser Episode meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen und zeige dir, wie Bewegung Krankheiten vorbeugen und dein Wohlbefinden steigern kann.

Höre jetzt rein und entdecke, wie du mit kleine Schritten deine Gesundheit und Lebensfreude steigern kannst!

Deine Susanne

🎙 NEUE PODCAST-FOLGE ONLINE! 🎙🌟 „Nimm die rosa-rote Brille ab“ – Dein Podcast für Gesundheit, Schönheit und Fitness! 🌟Hast du dich schon mal gefragt, warum dir im Auto, Flugzeug oder auf einer Bootstour plötzlich schlecht wird? 🤢 Oder warum manche Menschen in solchen Situationen das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren? 🚗✈️⛵️In der neuesten Folge tauchen wir tief in dieses Thema ein: - Warum wird uns schlecht?- Was hat unser Nervensystem damit zu tun? 🧠- Welche Rolle spielen Hormone und Stress dabei? 😰- Und was hat das Ganze mit Erlebnissen aus unserer Kindheit zu tun? 👶Ich erkläre dir, warum dein Körper manchmal verrückt spielt und was du dagegen tun kannst – von Hormonen bis hin zu Meridianen und einfachen Tricks, die wirklich helfen! 💪✨🎧 **Hör jetzt rein!** 🎧  Du findest die neue Folge überall, wo es Podcasts gibt!Lass uns zusammen darüber lachen, lernen und herausfinden, wie du die Kontrolle zurückgewinnst und stressfrei durchs Leben kommst.  Vergiss nicht, die Folge zu teilen und deinen Freunden zu erzählen, die auch mit Reisekrankheit kämpfen. 😊#Podcast #Gesundheit #Reisekrankheit #KontrolleZurückgewinnen #Stressbewältigung #NimmDieRosaRoteBrilleAb #Fitness #Schönheit #Entspannung #Meridiane #Hormone #Selbstfürsorge

In dieser Episode von *Gesund, Schön und Fit* erwartet dich eine tiefe Reise in das wahre Wunderwerk deines Körpers – deine Fußsohlen und dein Gehirn. Erlebe, wie sie nicht nur dein Leben lang treue Begleiter sind, sondern auch die geheimen Schlüssel zu deinem Wohlbefinden und deiner geistigen Klarheit. Entdecke die faszinierende Verbindung zwischen deinen Fußsohlen und deinem Gehirn und lerne, wie du mit jeder Bewegung deine Gesundheit und Kreativität auf ein neues Level heben kannst. Lass dich von der Kraft deiner Schritte inspirieren – denn dieser Podcast wird dein Verständnis von Gesundheit revolutionieren. Drück jetzt auf Play und erlebe es selbst!

Liebe Hörerinnen und Hörer,

bist du bereit, die rosa-rote Brille abzunehmen und einen tiefen Blick in die Welt der Reflexionstherapie zu werfen? In der heutigen Folge erfährst du, wie die Stimulation von Reflexzonen an Füßen, Händen und Ohren dein Wohlbefinden steigern kann. Entdecke die geheimen Verbindungen zwischen Farben, Edelsteinen und deiner Gesundheit und lerne einfache Techniken, um dein inneres Gleichgewicht selbst wiederherzustellen.

Lass dich inspirieren und spüre die Kraft, die in dir steckt. Ich freue mich auf dich!

Herzlichst,

Deine Susanne