🔊 Wie gut hörst du wirklich? 🔊Hören ist so viel mehr als nur Geräusche wahrnehmen – es ist Kommunikation, Lebensqualität und sogar ein wichtiger Faktor für unsere geistige Fitness! Doch warum kümmern wir uns oft erst um unser Gehör, wenn es schon zu spät ist?In meinem neuen Podcast „Hör mal rein – Unerhörtes aus der Welt des Hörens“ nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in die Welt des Hörens. Wir sprechen über:✅ Warum Hörverlust nicht nur alte Menschen betrifft✅ Warum gutes Hören so wichtig für unser Gehirn ist✅ Was Hörverlust mit Demenz zu tun hat✅ Wie du dein Gehör schützen kannst✅ Warum viele Menschen ein Hörgerät ablehnen – und was das mit ihnen macht✅ Wie du dein Hörerlebnis optimieren kannst – für Musik, Theater, Telefonate & Co.💡 Wer besser hört, bleibt länger fit im Kopf – und genießt das Leben in vollen Zügen!

Viele glauben, dass Schmerzen, Steifheit und Kraftverlust zwangsläufig zum Älterwerden dazugehören – doch das ist ein großer Irrtum! Alter ist keine Ausrede für Bewegungsmangel. Wir haben es selbst in der Hand, fit, mobil und voller Energie zu bleiben!In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Muskelabbau & Beweglichkeitsverlust keine Altersfrage sind✅ Die größten Irrtümer über Gelenkverschleiß & Arthrose✅ Wie du mit gezielter Bewegung deine körpereigene Apotheke aktivierst✅ Die besten Strategien für mehr Beweglichkeit, Kraft & Lebensfreude✅ Zwei einfache Tipps, mit denen du direkt starten kannst!💡 Bleib aktiv, bleib schmerzfrei – es ist nie zu spät, etwas zu verändern!👉 Jetzt reinhören & teilen!🎧 Überall, wo es Podcasts gibt: Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music & Co.

🎙 Nimm die rosa-rote Brille ab – Dein Podcast für mehr Klarheit & Gesundheit 🎙🔥 Rückenschmerzen – was steckt wirklich dahinter? 🔥Ich weiß, wie es ist, wenn der Rücken streikt… Ich hatte zwei Bandscheibenvorfälle und dachte, mein Leben sei vorbei. Doch heute? Ich bin wieder voll beweglich! Warum? Weil ich gelernt habe, meinem Körper zuzuhören und ihm das zu geben, was er wirklich braucht.In dieser Folge erfährst du:✅ Welche einfachen Selbsthilfe-Techniken wirklich helfen✅ Warum du Rückenschmerzen nicht ignorieren solltest✅ Faszientraining – dein versteckter Schlüssel zu Schmerzfreiheit✅ Wie dein Gehirn Schmerzen speichert – und wie du es umprogrammierst✅ Warum Salz, Wärme und Bewegung Wunder für deinen Rücken wirken💡 

Du leidest unter Rückenschmerzen? Dann hör unbedingt rein – und teile diese Folge mit allen, die es hören sollten!🎧 Jetzt reinhören & abonnieren: 

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„Entzündungen sind toll!“ – Ein Podcast, der deine Sicht auf deinen Körper verändert

🔍 Was, wenn deine Schmerzen ein Zeichen deines Körpers sind, dass er gerade Großartiges leistet?

In dieser Episode erfährst du:

• Wie Entzündungen als Schutzmechanismus deines Körpers wirken.

• Warum Stress und emotionale Belastungen oft hinter chronischen Schmerzen stecken.

• Wie du mit bewusster Entspannung und kleinen Alltagstipps deine Heilung fördern kannst.

🎯 Für wen ist dieser Podcast?

Für alle, die…

• endlich verstehen wollen, warum ihr Körper so reagiert, wie er es tut.

• mit hartnäckigen Entzündungen oder chronischen Schmerzen kämpfen.

• sich mehr inneren Frieden und Balance im Leben wünschen.

✨ Du wirst erfahren, warum dein Körper ein Meisterwerk ist und wie du ihn liebevoll unterstützen kannst.

🎧 Jetzt reinhören und deine Perspektive ändern:

Teile den Podcast mit deinen Freunden – gemeinsam schaffen wir eine Bewegung, die Körper und Seele heilt.

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Willst du wissen, wie fit und ausgeglichen du wirklich bist? Der Flamingo-Test ist ein einfacher Gleichgewichtstest, der mehr über deinen Gesundheitszustand und deine körperliche Fitness verrät, als du denkst! Egal, ob jung oder alt – dieser Test liefert spannende Einblicke in deine Balance und zeigt dir, woran du arbeiten kannst, um fit, schön und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben. Hör rein und erfahre, warum Bewegung der Schlüssel zu einem langen, aktiven Leben ist – humorvoll, motivierend und informativ.

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Herzlich willkommen zu meinem Podcast “Nimm die rosa-rote Brille ab” – der Ort, an dem wir wichtige Themen wertschätzend und ehrlich beleuchten. Zum Jahresstart widme ich mich einem Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Alkohol.👉 Warum steigen die krankheitsbedingten Ausfalltage durch Alkoholkonsum?👉 Wie gefährlich ist der sorglose Umgang mit Alkohol wirklich?👉 Und was kannst du tun, wenn du oder jemand in deinem Umfeld Hilfe braucht?In dieser Episode teile ich persönliche Erfahrungen, aktuelle Zahlen und Fakten sowie praktische Hilfsangebote – ohne zu urteilen, sondern mit dem Ziel, Bewusstsein zu schaffen.Hör rein und lass uns gemeinsam bewusster ins neue Jahr starten!Den Podcast findest du ab sofort auf [Plattformen, z. B. Spotify, Apple Podcasts].📌 Hör jetzt rein und teile deine Gedanken!Ich freue mich auf deinen Austausch. 💬#Podcast #NeuesJahr #Alkohol #Gesundheit #NimmDieRosaRoteBrilleAb

Gesundheitsstudio oder Wohnzimmer?

„Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute tauchen wir in ein Thema ein, das so aktuell ist wie der nächste Muskelkater: Gesundheitsstudio oder Wohnzimmer? Was passt besser zu deinem Alltag, deinem Geldbeutel und – ganz ehrlich – deiner Motivation?

Wir reden über Vor- und Nachteile, die digitale Revolution in der Fitnesswelt und werfen einen Blick in die Zukunft: Werden wir bald nur noch in virtuellen Gesundheitswelten trainieren?

Egal ob du den Studio-Geruch liebst oder heimlich im Pyjama-Yoga machst – diese Folge ist für dich! Also: Sportschuhe anziehen oder Füße hochlegen – Hauptsache, du hörst rein!“

Biohacking für ein gesundes, strahlendes Leben: Wie du deinen Körper und Geist auf ein neues Level bringst.

In dieser spannenden Episode von Gesund, Schön und Fit mit Susanne Winter dreht sich alles um Biohacking – die Kunst, Körper und Geist zu optimieren. Erfahre, was hinter diesem Trend steckt und wie du ihn für dich nutzen kannst, um gesünder, schöner und fitter zu werden. Wir sprechen über praktische Biohacking-Methoden für den Alltag, wie du deine Ernährung, deinen Schlaf und deine mentale Fitness verbessern kannst, und stellen dir die neuesten Biohacking-Trends vor.Freu dich auf wertvolle Tipps, die dein Leben transformieren können – von Ernährungshacks und Schlafoptimierung bis hin zu Hightech-Wearables. Perfekt für alle, die mehr aus ihrem Körper und Geist herausholen möchten. Hör rein und starte dein Biohacking-Abenteuer noch heute!

Hallo und willkommen zu meinem neuen Podcast, Trostfindung. Heute lade ich dich ein, mit mir über den Umgang mit Verlust zu sprechen – ein Thema, das uns alle irgendwann betrifft, aber das wir oft meiden.In der ersten Folge geht es um den Trost, den wir finden können, wenn das Leben uns auf die Probe stellt. Ich teile persönliche Einblicke, wie ich mit dem Verlust meiner Liebsten umgegangen bin und welche kleinen Rituale und Erinnerungen mir geholfen haben, weiterzugehen.Wenn du jemanden kennst, der Trost suchen könnte oder der gerade eine schwere Zeit durchmacht, teile diesen Podcast. Manchmal ist es das Wissen, dass wir nicht allein sind, das uns am meisten hilft.🎧 Verfügbar auf allen Plattformen – hör jetzt rein! 🎧#TrostPodcast #Trostfinden #Trauer #Verlust #Heilung #StärkeInDerGemeinschaft #Erinnerungen #LebenMitVerlust #PodcastStart #SeelischeHeilung #TrauernUndLeben

„Wenn der Stress im Nacken sitzt – Zeit, ihm mal den Kragen zu zeigen!“„Achtung, liebe Leute, hier kommt die Folge, auf die euer Nacken gewartet hat! Spürt ihr manchmal einen Knoten im Nacken, als hätte der Stress es sich dort gemütlich gemacht? In meinem neuesten Podcast schauen wir uns genau das an: Warum der Nacken der liebste Treffpunkt für unsere Verspannungen ist und wie wir ihm mit einfachen Übungen und ein paar Lachern den Garaus machen können.In dieser Episode erfährst du:✨ Warum unser Nacken so gern zur Stressablage wird.💪 Praktische Übungen, die dich sofort entspannen – ob am Schreibtisch oder auf dem Sofa.😂 Humorvolle Tipps, die dich mit einem Lächeln durch den Alltag bringen.Mach mit und fühl selbst, wie gut es tut, den Stress aus dem Nacken zu schütteln! Also, Kopfhörer rein und los geht’s – dein Nacken wird es dir danken! 🎧😄Hör rein und mach den ersten Schritt in Richtung entspannten Nacken und weniger Stress.