In meiner neuen Podcast-Folge hört ihr meinen Vortrag, den ich auf Mallorca über die Wissenschaft der Langlebigkeit halten durfte. Ich bespreche, was genau Altern eigentlich ist, welche Maßnahmen wir ergreifen können, um den Prozess zu verlangsamen, und wie Blutzucker unser Altern beeinflusst. Außerdem erfahrt ihr, welche Nahrungsergänzungsmittel helfen können, länger jung zu bleiben, und welche Ernährungsstrategien am effektivsten sind, um vital und gesund zu altern.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ninas Apothecary"! In dieser Folge begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Zukunft der Gesundheit und Ernährung. Tauche mit uns ein in die neuesten Entwicklungen der ketogenen Ernährung und exogenen Ketonen. Erfahre, wie du durch innovative Ansätze deine Gesundheit optimieren kannst. Wir bieten praktische Tipps und Einblicke, um deine Lebensqualität zu steigern und deine Gesundheitsziele zu erreichen. Sei Teil dieser inspirierenden Reise und entdecke, wie "Ninas Apothecary" dir helfen kann, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Willkommen bei "NinasApothecary"! In diesem Podcast tauchen wir in die Welt der Zuckerersatzstoffe ein! Ihr erfahrt alles Wissenswerte über verschiedene Süßstoffe, von natürlichen Alternativen wie Stevia und Monk Fruit bis hin zu künstlichen Süßstoffen wie Aspartam und Sucralose.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ninas Apothecary"! In dieser Folge erkunden wir die vielschichtigen Auswirkungen der Sonnenstrahlung auf unseren Körper und Geist. Lange Zeit wurde uns vor den Risiken der UV-Strahlung gewarnt, doch neue Erkenntnisse zeigen, dass die Sonne auch eine Vielzahl positiver Effekte auf unsere Gesundheit hat, die oft übersehen werden.

Willkommen zu einer spannenden Folge meines Podcasts, diesmal direkt von der zauberhaften Insel Mallorca! In dieser Folge habe ich Dr. Stephan Becker als Gast eingeladen, einen renommierten Experten auf dem Gebiet der Quantenmedizin.

Gemeinsam erkunden wir die faszinierende Welt der Quantenmedizin und wie sie uns dabei helfen kann, den Alterungsprozess umzukehren. Dr. Becker teilt sein umfangreiches Wissen und erklärt, wie Quantenmedizin auf subatomarer Ebene wirkt und unsere körpereigenen Heilungskräfte aktiviert.

Dr. Becker zeigt auf, wie bahnbrechende Technologien und Methoden in der Quantenmedizin bereits existieren und wie sie unser Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden revolutionieren können.

Höre rein, um praktische Tipps zu erhalten, um deine Gesundheit zu verbessern und den Alterungsprozess auf natürliche Weise zu verlangsamen.

Willkommen bei "NinasApothecary"! In diesem Podcast gehe ich der Frage nach, wie Junkfood mit billigen Pflanzenfetten unsere Gesundheit beeinflusst. Ich beleuchte, warum diese Fette extrem entzündungsfördernd sein können und möglicherweise sogar zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel beitragen. Außerdem betrachte ich kritisch, wie Werbung und Marketingstrategien von Fast-Food-Ketten die öffentliche Wahrnehmung von gesundem Essen beeinflussen.

In dieser Folge meines Podcasts teilt ein ehemaliger Football Spieler seine persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man auch über 50 sich aussehen und fühlen, kann wie 37.Als ehemaliger American Football Spieler und Party King hat René gelernt, dass es nie zu spät ist, Veränderungen vorzunehmen und ein erfülltes Leben zu führen, unabhängig vom Alter.Lass dich von seiner Geschichten und Ratschlägen inspirieren und entdecke neue Wege, um das Beste aus deinem Leben herauszuholen.

In meiner neuesten Podcast werfe ich einen genauen Blick in die Welt des Apfelessigs.

Ist er wirklich so gesund?

Als Apothekerin habe ich Zugang zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und möchte diese mit euch teilen.

Ist Apfelessig wirklich wirksam zur Gewichtsabnahme, zur Verbesserung der Verdauung und zur Senkung des Blutzuckerspiegels? Oder handelt es sich nur um einen Mythos? Erfahrt in dieser Folge, was die Wissenschaft über Apfelessig zu sagen hat und ob er einen Platz in unserem gesunden Lebensstil verdient hat.

In dieser Podcast-Folge werde ich mich ausführlich mit dem Thema Bauchfett beschäftigen. Ich werde über die verschiedenen Arten von Fett im Körper sprechen, insbesondere über Bauchfett und seine Auswirkungen auf die Gesundheit.

Außerdem geht es um potenzielle Risikofaktoren für die Ansammlung von Bauchfett und um Tipps, wie man Bauchfett reduzieren kann.

In dieser Podcast-Folge teile ich als Apothekerin meine persönliche Reise, wie ich mich von meinen eigenen Herausforderungen befreite und einen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben fand.

Früher habe ich mich mit verschiedenen Themen wie Abnehmen, Stress, Sport und sozialen Kontakten schwergetan. Doch durch meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse konnte ich Lösungen finden und erfolgreich damit umgehen.

Ich werde meine bewährten Strategien und Tipps teilen, wie ich es geschafft habe, Gewicht zu verlieren, Stress zu bewältigen, regelmäßigen Sport in meinen Alltag zu integrieren und meine sozialen Kontakte zu verbessern.