Nesse episódio, eu te convido para um experimento simples e gentil, 90 dias para construir uma vida que faça sentido de verdade. Sem desafios punitivos, sem performance extrema, sem a sensação constante de que você está atrasada na própria vida.

Eu falo sobre o desejo de resgatar a minha essência, aquela Amanda pequena que se sentia especial só por existir, e como estou criando hábitos gostosos, possíveis e sustentáveis para voltar a me sentir viva, presente e conectada comigo mesma.

Esse não é um projeto de transformação agressiva. É um convite ao aperfeiçoamento com carinho. Um jeito de cuidar da vida num mundo obcecado por produtividade, metas impossíveis e desafios que mais cansam do que constroem.

Se você também sente falta de viver com mais intenção, prazer, sensibilidade e presença, esse episódio é pra você.

Coloque um fone, aperta o play e vem comigo.

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Um plano realista de como eu estruturei minhas metas esse ano, foi esse jeito que me deu confiança e clareza sobre o que eu realmente quero pro próximo ano e, mais do que isso, sobre quem eu quero me tornar, não como uma lista de tarefas pra riscar no fim do dia, mas como um guia de ações que fazem sentido pra minha vida de verdade, espero que ajude você também, beijos da sua amiga Amanda 💛

Às vezes, desistir de um sonho não é desistir da gente.

É sobreviver. É ficar bem. É criar espaço pra, mais pra frente, voltar a sonhar.

Nesse episódio, eu falo sobre a importância de reconhecer quando insistir deixa de ser coragem e passa a ser exaustão. Sobre como soltar um plano não significa desestimular sonhos, mas permitir que a vida se reorganize, se alinhe e encontre novos caminhos, sem a gente precisar brigar com tudo o tempo inteiro.

Tem momentos em que precisamos admitir que algo não deu certo. Que fracassamos em um sonho específico. E isso dói. Mas não enxergar esse fracasso pode nos aprisionar em uma tentativa infinita, impedindo que outros lugares, outras possibilidades e outros acertos apareçam.

Desistir, às vezes, é só mudar de rota.

E mudar de rota também é seguir em frente.