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Nirakara Podcast
By Instituto NirakaraScience
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- Movimientos Conscientes en Descarga (Live)Movimientos Conscientes en Descarga (Live) by Instituto Nirakara1 hr 1 min
- Movimientos Conscientes en Descarga (Live)Movimientos Conscientes en Descarga (Live) by Instituto Nirakara1 hr 1 min
- Movimientos Conscientes Confiando (Live )Movimientos Conscientes Confiando (Live ) by Instituto Nirakara45 min
- Movimientos Conscientes Confiando (Live )Movimientos Conscientes Confiando (Live ) by Instituto Nirakara45 min
- Movimientos Conscientes En Apertura ( Live )Movimientos Conscientes En Apertura ( Live ) by Instituto Nirakara1 hr 21 min
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- Respiración Lenta. Ejercicio.Práctica de respiración que tiene como objetivo calmar la mente. Más información en https://nirakara.org/respiracion_lenta/.31 min
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- Meditación para Cultivar el PerdónMeditación guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio)Guía: Gonzalo Brito Pons.24 min
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Nirakara Mindfulness Institute. Research and education on mindfulness.
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