Nirakara Podcast

By Instituto NirakaraScience

Nirakara Podcast episodes

October 01, 2016 Atención Plena a la respiración (10 Minutos)
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
10 min
October 01, 2016 Meditación de la compasión
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
32 min
October 01, 2016 Meditación del amor incondicional
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
26 min
October 01, 2016 Atención plena a la respiración y los pensamientos
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
29 min
October 01, 2016 Atención plena a la respiración y los pensamientos
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
29 min
October 01, 2016 Meditación de la compasión
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
32 min
October 01, 2016 Atención Plena a la respiración (10 Minutos)
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
10 min
October 01, 2016 Meditación del amor incondicional
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.
26 min
February 17, 2015 4.1. Mindfulness2 Respiración Cuerpo
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.
16 min
February 17, 2015 4.2. Mindfulness2 Sonidos
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.
15 min

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