Nisoro

By Nisoro

用科學破解健康迷思，透過營養與身心靈調養，幫助你延緩老化！

✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

Hosting provided by SoundOn... more

· Health & Fitness

FAQs about Nisoro:

How many episodes does Nisoro have?

The podcast currently has 19 episodes available.

Nisoro episodes:

May 09, 2025 《 EP8 : 能量療法是怪力亂神嗎？抗老，從身心靈開始更新✨（下）》

⁉️能量療法是什麼？

✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師

悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine…

💡 本集重點：

Q1.能量療癒怎麼進行？過程中需要講話嗎？

Q2.能量療法跟心靈健康之間的關係是什麼？

Q3.怎麼判斷上的身心靈課程是不是邪教？

Q4.做療癒會打開第三眼嗎？能量療癒會不會讓我變更敏感？

✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

官網：https://www.nisoro.com/

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?lo…

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gB…

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
11min
May 02, 2025 《 EP8 : 能量療法是怪力亂神嗎？抗老，從身心靈開始更新✨（上）》

⁉️能量療法是什麼？

✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師

💡 本集重點：

Q1：老師讓新手理解能量療法是什麼、有哪些種類？

Q2：學這些帶來的轉變？多久見效？

Q3: 能量療癒有副作用嗎？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
9min
April 25, 2025 《 EP7: 外泌體是什麼？抗老新科技，讓細胞「逆齡開掛」！🫣》

⁉️外泌體是什麼？

✨它其實是目前醫學界跟抗老界都很火的「細胞溝通神器」！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：陞醫生技董事長謝儒生博士

💡 本集重點：

Q1: 謝博士，外泌體聽起來很專業，可以簡單幫我們解釋一下它是什麼嗎？

Q2: 還有喔，我們常聽到外泌體能育髮，那對皮膚呢？像是抗皺、淡斑、修護痘疤真的有幫助嗎？

Q3: 那使用後這些功效大概多久會看得出來？是不是每個人感受也會不一樣？

Q4:博士可以跟我們說一下外泌體要怎麼使用效果最好嗎？是洗完臉直接擦？還是術後用比較有感？

Q5: 那博士，仿間外泌體這麼多，我們該怎麼區分？

Q6: 博士，有些人可能會擔心外泌體會不會有副作用？還有什麼人不適合用外泌體？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
19min
April 18, 2025 《 EP6: 你吃的糖，正在讓你變老？抗糖化才是抗老關鍵！😱》

⁉️糖化反應是什麼？

✨糖化反應不是只關於甜食，而是一種讓你提早老化、加速氧化、破壞狀態的日常殺手！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：台大化學所蔡育霖博士

💡 本集重點：

Q1: 糖化作用是什麼？

Q2:有什麼明顯的糖化跡象能觀察出來？

Q3:明明大家都吃糖，為什麼有些人皮膚狀態很好，有些人卻容易變黃、長皺紋？

Q4:抗糖化和抗氧化常被放在一起講，它們的關係是什麼？

Q5:如果皮膚已經開始變黃、變皺，現在開始抗糖化還有救嗎？

Q6:只要是糖類食物都應該少吃嗎？不吃糖會更健康嗎？

Q7:我們應該怎麼做，才能有效抗糖化？保健品可以幫助抗糖化嗎？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
13min
April 11, 2025 《 EP5: 食物過期還能吃嗎？抗老 = 延長身體賞味期限？🤫》

⁉️妳知道嗎？女生的膠原蛋白，在25歲之後，就像冰在冰箱的優格，沒有變質，卻已經開始倒數…

✨我的身體，是不是也在悄悄走向過期？賞味期限，不只食物有──妳的身體，也有。

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：台大化學所蔡育霖博士

💡 本集重點：

Q1: 很多人分不清『賞味期限』、『保存期限』跟『有效期限』，這三個有什麼差別？

Q2: 人的身體其實也有『賞味期限』，例如 25 歲後膠原蛋白開始流失，30 歲代謝變慢…這跟食物變質的過程是不是有點像？

Q3: 像是餅乾、泡麵過了賞味期限但還能吃，但牛奶、鮮奶油過期就一定要丟，這跟它們的成分有關嗎？

Q4: 如果放在冷凍庫，賞味期限是不是可以延長？冷凍真的能讓食物『無限期保存』嗎？

Q5: 如果保養得當，食物可以存放更久，那我們的身體是不是也能透過好的習慣跟抗氧化劑來延緩變質跟『過期』？

Q6: 有些人覺得米、麵粉、乾糧過期沒關係，因為看起來沒變，但食物「看起來沒壞」，營養價值還在嗎？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
16min
March 27, 2025 《 EP4: 光吃保健品就能抗老？錯！吃錯保健品反而讓身體負擔更大！😱》

⁉️現代人對健康越來越重視，很多人每天吃一堆保健品，想讓自己更健康、延緩老化

✨但你知道嗎？吃錯保健品不只沒幫助，還可能增加身體負擔，甚至影響健康！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：台大化學所蔡育霖博士

💡 本集重點：

Q1: 為什麼要吃保健食品？只從食物中攝取營養素夠嗎？

Q2:很多人覺得保健品越貴越好、越多越好，這是真的嗎？

Q3: 如果保健品吃太多，會對身體造成什麼影響嗎？

Q4: 正確的服用時間才能發揮最大效果，保健品應該空腹吃還是飯後吃？有沒有保健品是不能隨便搭在一起吃的？

Q5:很多人吃了 1-2 週沒感覺，就覺得保健品沒效，博士如何看待這件事呢？

Q6: 有些人擔心吃太久保健品，身體會不會變成『懶得自己吸收營養』？長期吃保健品會讓身體依賴嗎？

Q7: 現在市面上保健品種類這麼多，該怎麼選擇適合自己的？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
20min
March 21, 2025 《 EP3 : 妳以為這樣能抗老？「偽養生」讓妳越補越虛！ 😱》

⁉️明明沒生病，但每天都覺得累？

✨今天要來破解市面上最常見的『偽健康』的迷思，還有聊聊什麼是『亞健康』？

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：台大化學所蔡育霖博士

💡 本集重點：

Q1: 現在很多人說自己沒有生病，但卻經常覺得累、消化不好、皮膚變差，這就是所謂的「亞健康」嗎？亞健康跟老化有什麼關係？

Q2:如果發現自己處於亞健康狀態，有沒有真正有效的調理方式？該補充哪些營養素？

Q3:有人說吃辣可以促進代謝、抗發炎，還能讓心情變好，但也有人說吃辣會傷胃、刺激腸道，到底哪個才是真的？

Q4:近年來很多人推崇素食養生，說吃素可以讓人更年輕，這是真的嗎？

Q5: 很多人相信『吃什麼補什麼』，所以吃豬腰、羊腎就能補腎，這是真的嗎？

Q6:補腎常常被聯想到壯陽，那女生需要補腎嗎？女生如果想補腎，應該從哪裡開始？

Q7: 有些人覺得只要飲食均衡，就不需要額外補充保健品，這是真的嗎？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
21min
March 14, 2025 《 EP2: 冥想讓你變仙女！冥想真的能抗老？🧚‍♀️》

⁉️壓力、情緒、冥想，真的會影響身體年齡嗎？

✨今天要來破解市面上最常見的抗老迷思，教妳如何真正抗衰老！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：台大化學所蔡育霖博士

💡 本集重點：

Q:女生幾歲開始顯老？抗老要從幾歲開始？

Q:情緒好壞會影響老化速度嗎？

Q:每天喝紅酒可以抗老嗎？

Q:每天敷面膜真的能抗老嗎？

Q:想要維持年輕，抗老、抗皺紋，飲食部分該怎麼吃來保養粒線體呢？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
20min
March 07, 2025 《 EP1: 抗老迷思大破解！妳以為有效，其實根本沒用？🔥》

⁉️妳以為的抗衰老方法真的有效嗎？或是根本只是浪費錢？

✨今天要來破解市面上最常見的抗老迷思，教妳如何真正延緩衰老！

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw

本集來賓：台大化學所蔡育霖博士

💡 本集重點：

Q:女生幾歲開始顯老？抗老要從幾歲開始？

Q:情緒好壞會影響老化速度嗎？

Q:每天喝紅酒可以抗老嗎？

Q:每天敷面膜真的能抗老嗎？

Q:想要維持年輕，抗老、抗皺紋，飲食部分該怎麼吃來保養粒線體呢？

✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨

NISORO官網：https://www.nisoro.com/

💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚

重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取

🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe

🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！

📍 NISORO Instagram：

＠nisorotw

📍 NISORO Facebook：

https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW

📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】：

https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr

📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】：

https://reurl.cc/G50blA

👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
16min

FAQs about Nisoro:

How many episodes does Nisoro have?

The podcast currently has 19 episodes available.

Share Nisoro

Sign up to save your podcasts

Nisoro

FAQs about Nisoro:

How many episodes does Nisoro have?

Nisoro episodes:

FAQs about Nisoro:

How many episodes does Nisoro have?