もうすぐ、10年以上暮らしたニューヨークを離れて、日本に帰国します。

この街で過ごした時間を振り返って、私にとって一番大きかったことは何だろうと考えると、やっぱりピラティスに出会い、それを仕事にしたことだと思います。

ニューヨークだったからこそ新しい道にチャレンジできた。そしてピラティスの先生になったことで、働き方や誰と働くかを自分で選べるようになり、以前よりずっと自由になりました。

いろんな人が、それぞれ自分らしく生きているニューヨーク。そんな街だからこそ見つけられた仕事と、そこで手に入れた「自由」。

今回は、岡本太郎の「積み捨て」という言葉にも触れながら、ニューヨークを離れる今思うこと、そしてこの自由を持って次のチャプターへ進むことについてお話しします。

ピラティススタジオで初めて覚えたイディッシュ語。そして、子どもの絵本で偶然出会ったもう一つのイディッシュ語。

何気ない二つの言葉をきっかけに調べ始めると、その先にはニューヨークの歴史や移民文化がありました。

今回は、私がニューヨークで出会った二つのイディッシュ語を入り口に、この街ならではの言葉や文化、そして振り返ってみて気づいた「ピラティスを学びながら、ニューヨークという街も学んでいた」ということについてお話しています。

今回は、ニューヨークで話題のブティックフィットネスを体験するシリーズの最終回です。

トライベッカにある the ness。

実はこれまで体験した3つの中で、私が一番心が躍ったのがこのスタジオでした。

ワークアウトそのものだけでなく、ブランドの世界観や「運動を楽しむ」というコンセプトにもとても共感し、終わった瞬間に「また来たい」と思える体験でした。

the nessについてはこちら：
the ness公式サイト

今回は、ニューヨークで人気のブティックフィットネス SLT を体験してきました。

ピラティススタジオと名乗っているけれど、本当にピラティスの要素があるのか？という疑問からスタートした今回の訪問。

テンポの良い音楽や達成感が魅力で、多くの人に支持されている理由も納得感ありつつ… ぜひ聴いてみてください。

今回の体験を通して改めて感じたのは、名前や使うマシンではなく、「自分は何のために運動をするのか」という目的に合わせて選ぶことが大切だということ。

今後のエクササイズ選びの参考にもなれば嬉しいです。

※あくまで私個人の体験と、ピラティスを教える立場からの感想です。

SLT:

https://sltnyc.com/

今回から3回にわたって、ニューヨークで人気のブティックフィットネスを体験してみたシリーズをお届けします。

第1回は、話題の Nofar Method。

「ピラティスなのかな？」と思いながら受けてみたのですが、実際に体験してみると、私がイメージしていたものとはかなり違いました。

今回は、クラスの内容や率直な感想、どんな方に向いていると思ったのか、そして★評価をつけた理由についてお話ししています。

今後は、SLT、そして the ness についてもお話しする予定です。お楽しみに！

※あくまで私個人の体験と、クラシカルピラティスを教えるインストラクターとしての視点からの感想です。

Nofar Method:

https://nofarmethod.com/

前回購入した中古のGratzリフォーマー。

今回は、職人さんと取り組んだアップホルスタリー（張り替え）の様子、生まれ変わったリフォーマーをU-Haulでブルックリンのアパートまで運び、我が家で「立てる」までをお話してみました。

家族も巻き込んでやり切った感。私とこのリフォーマーの歴史の始まりの記録として。

ブログに写真を載せました。

冒険の続き。Upholstery（張り替え）という第一歩。

https://typilatesnyc.com/blog/myfirstgratzrefomer2/

冒険の最後。U-Haulを借りて、リフォーマーを運ぶ日。🚚

https://typilatesnyc.com/blog/myfirstgratzreformer3/

Gratz社の対応について言及していますが、担当者の方はすごく良く対応くださいましたので、あくまでも私がドキドキしただけです。誤解のなきよう、お願いします🙇　また、背景音が少し目立っていますが、ご容赦くださいませ。

今回は、初めて自分のリフォーマーを購入したお話です。

新品ではなく、あえてLong Island City時代に作られたGratzの中古リフォーマーを選びました。

なぜこのリフォーマーだったか、実は数年越しの想いだったこと、さらに以前にスパインコレクターをニューヨーク市内スタジオから購入した話も、お話ししています。ぜひ聴いてみてください。

ブログ記事はこちらから

https://typilatesnyc.com/blog/myfirstgratzreformer/

アメリカの距離感、ちょっと大袈裟に話してるところありますが、お見逃しください😆

観光地から観光地へ、たくさん歩いて、意外と緊張もしている旅行中の身体。リセットするのに、ピラティスはとてもおすすめです。

ニューヨークは、ピラティスが大きく発展した街のひとつ。スタジオに足を運ぶと、ニューヨーカーの日常や、こちらのピラティス文化を少し覗いているような気分も味わえます。

今回はニューヨーク旅行中にこそ、ピラティスを楽しんで欲しい理由をまとめてみました。

英語が心配な方は、プライベートセッションでじっくり教わるのもよし、周りを見ながら参加できるグループクラスに挑戦するのもよし。今回は、旅行中でも比較的参加しやすいスタジオもご紹介しています。

【おすすめスタジオ】

・Power Pilates（クラス数が多く、旅行者にもおすすめ、マンハッタンに3カ所あり）

・Real Pilates（プライベート、グループとも充実）

・BodyTonic Pilates Gymnasium（私がトレーニングを受けたスタジオ、ブルックリンでピラティスをじっくり体験したい方に）

ニューヨークの夏至の恒例イベント、タイムズスクエアで開催されるSolstice in Times Square: Mind Over Madness Yogaに参加してきました。

NY最大級のヨガイベントと言われていますが、実際に行ってみて驚いたのは、その規模よりも心地よさでした。高層ビルに囲まれたタイムズスクエアを吹き抜ける風、街の真ん中とは思えない不思議な空気感。そして、普段ピラティスを教えている私が、久しぶりに参加者としてヨガを体験して感じたこと。

参加方法や当日の様子とあわせてお話ししています。

※今回も少し背景音が入っていますが、ブルックリンの夏の朝の風景として楽しんでいただけたら幸いです。

アメリカのピラティス資格試験 NPCP（National Pilates Certification Program）を受けてみました。

試験当日の雰囲気や勉強方法、実際に感じた難しさ、そして受験後に残った感覚について話しています。

今回は少し背景音が入っていますが、ニューヨークの空気感と一緒に聞いていただけたらと思います。🗽

NPCPや、アメリカでのピラティス資格に興味がある方の参考になれば幸いです。