تمس هذي الحلقة الفرص الضائعة والمواهب والعقول الغير مستغلّة، حيث نطرح فيها موضوع أهمية التجارب الجديدة على حياة الانسان وعلى عقله. وكما هي العادة، أتطرّق لعدة مواضيع أخرى في محاولة متواضعة مني بأن أربطها بالمحور الأساسي، ساعياً لأن أقدم للمستمع ما يكوّن له الصورة الشاملة والمعلومة الوافية. تمنيت في الحلقات السابقة أن تتاح لي الفرصة من أن أطرح ولو معلومة تغذي العقول أو تثير الذهول، ولكن أتمنى أيضاً من هذي الحلقة أن يشكل كلامي شرارة أُشعل بها روح الفضول في جوف المستمع.
الوقت المستغرق للبحث لهذه الحلقة هو: 8 ساعات
تسجيل لعالم الأعصاب أندرو هوبرمان 00:59
قصتين / مثالين حول المحور الأساسي للحلقة 03:20
تحليل للقصص ووجهة نظري الخاصة 08:34
أثر التجارب الجديدة وتعلّمها على المخ والمصطلحات العلمية المتعلقة بالموضوع 11:11
كلام عالمة الأعصاب ساندرا ثوريت حول خلق الخلايا العصبية الجديدة في المخ 15:50
السعي للأفضل وعدم الاستسلام للحدود المفروضة على النفس 18:33
آثار وأمثلة أخرى للتغيير الإيجابي في المخ الناتج عن التجارب الجديدة 22:06
فوائد تعريض النفس للتجارب والعقول والأماكن الجديدة / The benefits of the exposure 28:09
حلقة البودكاست التي تكلم فيها عالم الأعصاب أندرو هوبرمان:
- https://lewishowes.com/podcast/the-science-of-a-success-mindset-with-neuroscientist-andrew-huberman/
- https://www.ted.com/talks/sandrine_thuret_you_can_grow_new_brain_cells_here_s_how?language=en
https://www.scientificamerican.com/article/the-brain-learns-in-unexpected-ways/
https://knowablemagazine.org/article/mind/2018/how-second-language-can-boost-brain#:~:text=Studies%20show%20that%20learning%20a,such%20as%20for%20working%20memory
https://unbabel.com/blog/brain-language-learning/
https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-new-things-2671892#:~:text=Neophobia%20or%20the%20Fear%20of%20New%20Things,-By&text=Neophobia%2C%20or%20the%20fear%20of,is%20a%20relatively%20complicated%20phobia
https://debbygermino.medium.com/how-to-overcome-your-fear-of-trying-new-things-e39b89535534
https://www.sciencenewsforstudents.org/article/learning-rewires-brain#:~:text=As%20we%20learn%20something%20new,the%20neurons%20become%20wired%20together
https://cognitiontoday.com/are-new-neural-connections-formed-every-time-we-learn-neuroplasticity-neurogenesis/#:~:text=Memory%20storage%20(or%20learning)%20involves%20many%20factors.&text=At%20the%20highest%20level%20of,may%20be%20sufficient%20for%20those
