Um episódio para celebrar e agradecer 4 anos de existência desse podcast.

A importância de enxergar a beleza na nossa sensibilidade e de compreender nossas emoções.

Como o amor nos ajuda a sairmos de nós mesmos e nos tornarmos pessoas melhores.

Quem nós somos reflete em tudo que fazemos. Como descobrir o quem você é e o que você ama?

Mudanças que precisam ser feitas para um estilo de vida mais saudável.

Como nosso hábitos podem mudar nossa vida

O processo de cura na nossa vida não é linear, mas precisamos estar dispostos para conseguirmos vivê-lo e desfrutar dos resultados.

Sobre a importância de perceber quais são suas prioridades e qual a melhor forma de encaixá-las na sua rotina.

Muitas vezes aprendemos lições que gostaríamos de nos lembrar no futuro, neste episódio falamos um pouco sobre isso.

Como colocar a atividade física como parte da sua rotina e quais os impactos positivos disso.