Según el medio La República de Colombia por cada dólar invertido en salud mental hay un retorno de 4 dólares, por cada dólar invertido en salud mental hay una retorno de 4 dólares. Eso quiere decir que esta es una inversión, no un gasto porque puedes ver un retorno, y aquí estoy hablando de algo tangible como es el dinero, si hablara de todos los otros beneficios de autoconocimiento, sanación, claridad mental, etc me iría por la tangente. Pero por experiencia te puedo decir que no hay nada como recibir un tratamiento para ti, pero ese tratamiento tiene un costo, y que debe ser pagado porque es un servicio y tiene un gran valor. Entonces, cómo puedes ver ese retorno si hoy por distintas circunstancias no estás en posibilidades de hacer esa primera inversión en terapia? si bien no hay un servicio gratuito que la sustituya, hay otras opciones que pueden ser una herramienta, pero para aplicarlas consciente y responsablemente también hay un par de cosas a tener en cuenta, y hoy junto a Lusmar Mego, psicóloga, creadora del espacio Aquí Estoy Corazón y una muy buena amiga mía, quería compartírtelas. Para ponerte en contexto, Lu ha trabajado en el campo de psicología organizacional, y a raíz de las cuarentenas, cuando ya se estaba formando en terapia breve, creó junto a 2 amigas el espacio Liberate, donde daban sesiones de terapia gratuita y después de un tiempo comenzaron a cobrar a un precio social, 15 hasta 25 soles, y aún así seguía siendo un lujo para muchos. Así que sabiendo eso te dejo con la conversa donde podrás escuchar un poco de su historia, consejos y el proyecto en el que viene trabajando. Bienvenida a No es un Podcast de Dinero

-Iris

“El dinero es de esas cosas que es mejor tener y no necesitar, que necesitar y no tener”

Al final cada uno decide cuánto ahorrar, con cuánto se sentiría tranquilo en caso de una emergencia, pero el punto común para todos es que si el ahorro aún no es un tema en nuestra lista de prioridades, comience a serlo.

-Iris

Si estás en Perú, estas páginas tienen recomendaciones de ahorro muy buenas que actualizan constantemente:

Salir a tomar un cafecito, a cenar y - ahora último - picnics al parque deben ser de las actividades sociales más comunes y también más agradables, a quién no le gusta comer? y si es con una buena compañía mucho mejor. Pero hay un detalle que a veces hace que no todo sea tan agradable, desde el almuerzo al que dices que sí sabiendo que no quieres ir, que no está en tu presupuesto pero es el jefe, hasta ese pequeño momento incómodo de “yo pago la cuenta, no yo la pago, no yo la pago”. Y en realidad no es que esta decisión merezca la pena una temporada de podcast o un gran debate (que seguro hay opiniones muy distintas), pero para hablar entre amigas con una copita de vino en mano y ver qué más hay detrás del gesto de invitar, no invitar, dividir cuenta y muchos otros derivados es un tema muy ameno, así que que si quieres ser nuestra invitada omnipresente en esta conversación que tuve con mi amiga Lesly, ella desde México y yo desde Perú, salud y bienvenida!

-Iris

Un emprendimiento no necesariamente es lo mismo que un proyecto paralelo, puede que sí pero la esencia de hacer algo en simultáneo va a ser que ese “algo” no vendrá condicionado por sí o sí un retorno económico, pero sí siempre va a venir con otro tipo de retornos, y muchos de hecho sí puedes utilizarlos como capital de un negocio futuro: entre ellos esta el sentido de compromiso, de responsabilidad, de habilidades técnicas, incluso habilidades físicas. Y en este episodio quería compartir por qué empezar un proyecto paralelo es una gran inversión para cualquier persona, y donde el único que pone las reglas eres tu mismo. Espero que te guste el capítulo, que suena un poco distinto porque fue grabado en un live de tiktok, por eso si me escuchas un poco nerviosa es porque nunca había hecho uno, y haciéndolo honor a su nombre pues ya sé hacer transmisiones por ahí.

- Iris

Las finanzas son para todos, el problema es que el diálogo general, el sistema financiero se forjó basándose en un modelo de persona con las que muchas veces no todos nos identificamos, y terminamos sintiendo culpa cuando quizá el problema real es que esa oferta no es para nosotros y habrá que buscar otras opciones que sí nos funcionen o intercambiar consejos entre personas con las que sí logremos identificarnos y darnos cuenta que no somos los únicos sintiéndonos así.

Para hablar a mayor profundidad de este tema invité a Estefanía Camacho, ella es periodista mexicana con una trayectoria de más de 10 años, en los que ha profundizado muchísimo en diversos temas sociales, entre ellos finanzas, feminismo y neurodivergencias. De hecho tiene un blog llamado Cual Crisis, hablando de finanzas de una forma que no se suele leer muy seguido.

-Iris

Independizarse creo que es uno de los sueños colectivos más comunes que tienen los adultos jóvenes hoy en día. Y es lo más normal del mundo: querer tener un espacio, la libertad que viene con ese espacio.... es dar un paso muy significativo realmente. Y tampoco es novedad que para dar ese paso se necesita un presupuesto mínimo, lo que quizá sí es novedad es que tener el dinero es solo una parte del proceso, y todo lo que viene antes y durante la independencia son cambios personales que vale la pena reconocernos, y que incluso podemos ir avanzando desde ahora porque la independencia no es solo física. Yo todavía no vivo sola, pero tengo una amiga que estoy muy orgullosa de ver todo lo que está logrando, ella se desenvuelve en el rubro de la música: es bajista, y no solo es celebritie de su instrumento en redes sociales, ha organizado campamentos, ha viajado dentro y fuera de Perú con artistas increíbles y estoy segura que tiene muchas metas más por lograr. Y en su experiencia viviendo sola, seguro que varios de sus aprendizajes en el camino te pueden ayudar a ti también. Así que sin más preámbulo los dejo en esta conversa con Helen Zamudio.

-Iris

Hace unos días me pasó una situación curiosa en titkok y pensé en compartir algunas conclusiones a las que llegué a partir de eso. Espero que te guste el capítulo de hoy :)

-Iris

Amigos….esa familia que no escogiste pero por quien darías la vida sin pensarlo, a quienes les cuentas absolutamente todo y estás dispuesto también a escuchar lo que tengan para decirte sea divertido o sea algo no tan agradable. Y aunque quizá sí hay varios por ahí que ya hablan de dinero con sus amigos - y no me refiero a que sepas cuanto ganan - seguramente hay muchos otros quienes no la pasan tan bien teniendo que recordar "oye no te olvides de pasarme el yape (que ya te lo recordé 3 veces)", o "claro que puedo ayudarte en esto! (pero como te digo que es trabajo no es un favor y tiene un costo)". Para poner este tema en la mesa invité a una de mis mejores amigas, Jasmine, y con quien 20 años de trayectoria amical encima creo que calzaba perfecto para romper el hielo sobre esto. Espero que te guste el episodio de hoy.

- Iris

La ropa es cara? la moda es superficial? de antemano me atrevo a coquetear con que las respuestas a ambas es que no, pero también creo - y es solo una opinión - que la industria de la indumentaria es una de las más abrumadoras que existe, y entre tantas opciones, ofertas, presión visual y demás, es muy fácil que nos perdamos a nosotros mismos y a lo que somos, a lo que genuinamente nos gusta y nos representa. Y para hablar de este tema y lo que está más allá de tener un presupuesto cada que vamos de compras, invité a mi amigo Diego, conocido en el mundo artístico como somontano, que aparte de componer y producir increíble y experimentar desde trap hasta salsa, es una persona que refleja seguridad con lo que tiene puesto encima, sin importar mucho el precio o si es el último grito de la moda. Espero les guste la conversa de hoy.

-Iris

Es que no lo entiendes! y sí, es posible que nunca lo entienda como tu quieres por más que me lo expliques, porque aparte de ser personas distintas, puede que tengamos una generación de por medio, con todos los cambios sociales y los nuevos problemas del mundo que eso implica. No tenemos que estar de acuerdo, pero antes de cerrarnos en si está bien o mal lo que piensan tus papás, tus abuelos o en un futuro tus sobrinos, creo que vale la pena escarbar un poco más en la historia de cada uno, y ahí, aunque sigamos sin estar de acuerdo va a ser un poco más sencillo entenderlos, sin que implique dejar de lado lo que nosotros creemos. En mi familia no hemos hablado casi nunca de dinero, pero aproveché este espacio como excusa para poner sobre la mesa a 3 generaciones distintas para conversar del tema: mi papá, un boomer de 66 años, mi hermano, millennial de 35, y en mi caso bordeo el limite y prácticamente entro en generación Z con 26. Así que con ese contexto dicho, te dejo con el capitulo de hoy.

-Iris