😅 ¿Te has puesto a pensar sobre el impacto de tus acciones en tus relaciones? ¿Qué tal y hay algo que tú estás llevando a cabo que no permite tener relaciones armoniosas, tranquilas y sanas?

😲 En este episodio charlamos sobre aquellas reacciones defensivas inconscientes que se gatillan en nosotros cuando sentimos que perdemos el vínculo afectivo con alguien.

🥸 La gran mayoría de nuestro comportamiento es inconsciente, por eso marca una gran diferencia cuando provocamos el hacer consciente aquello de nosotros que no tenemos en cuenta.

🧐 ¿Crees que el dolor es importante en la vida? ¿Tiene algún sentido el experimentarlo? ¿Te imaginas cómo sería la vida sin dolor?

🤯 En este episodio charlamos sobre la gran importancia que tiene el dolor en la existencia de cualquier persona y de nuestra sociedad. Además de ser un elemento que no se puede erradicar, el dolor nos ayuda a darle un sentido, como un valor, a nuestra vida e inclusive a la misma felicidad.

😲 Vínculos, realidad y reconocer el valor de las cosas, son distintos aspectos en los cuales el dolor juega un papel crucial. De ellos y más charlamos en esta entrega.

😉 ¡No te la puedes perder!

🤔 ¿Qué tanta paz y tranquilidad sientes en tus relaciones de pareja, de familia y de amistad? ¿Eres capaz de sentirte seguro(a) en ellas? ¿Crees tener los recursos para construir vínculos afectivos seguros?

🤓 En este episodio charlamos de los 4 pilares indispensables para poder construir un vínculo afectivo seguro con cualquier persona y te invitamos a analizar si tú los experimentas en tus relaciones a actuales.

☝🏾 Recuerda que nuestros vínculos afectivos son de vital importancia en nuestras vidas, ya que ellos impactan en nuestra calidad de vida. Así que no te puedes perder esta entrega.

🤔 ¿Te has preguntado lo relevante que pueden llegar a ser los eventos dolorosos que vivimos a lo largo de nuestras vidas?

😲 En este episodio charlamos sobre el gran impacto que pueden tener nuestras heridas del pasado y cómo impactan significativamente tanto en nuestro presente y futuro.

🤯 Nuestras heridas nos constituyen como el ser que somos, y vaya que lo hacen. Por eso no podemos dejar de trabajar en ellas, ya que de dicho trabajo dependerá nuestra vida después de nuestras heridas.

🤔 ¿Qué significa pertenecer? ¿Cuándo sientes que perteneces? ¿Es importante sentir que pertenecemos?

😎 En esta entrega charlamos sobre lo crucial que llega a ser en la vida de cualquier persona el sentido de pertenencia. Además, te compartimos nuestra mirada acerca de los dos elementos indispensables para sentir que pertenecemos y, por último, una propuesta de solución para hacerle frente a esa sensación tan dañina de no sentir que pertenecemos.

☝🏾 No te puedes perder el episodio.

🤨 No es novedoso el darnos cuenta que nuestra forma de ser determina significativamente nuestro futuro, pero ¿cuántas veces te haz puesto a reflexionar sobre tu forma de ser? ¿Cuántas veces has trabajado en ti para cambiar tu forma de ser?

🗣️ En este episodio charlamos sobre 2 elementos muy importantes que constituyen nuestra forma de ser: nuestra actitud y nuestro espacio emocional; y te compartimos qué puedes hacer tú para trabajar en ellos.

⁉️ Nuestra forma de ser es nuestro destino ¿vas a tomar en tus manos tu forma de ser o dejarás en manos de otra persona tu destino?

🤬 ¿Qué tan fácil es para ti expresar tu enojo? ¿Qué tan buen@ te consideras expresándolo? ¿Cómo aprendiste a expresarlo? ¿Qué resultados has obtenido de la forma en que expresas tu enojo?

😎 En este episodio te compartimos una perspectiva diferente acerca del enojo, charlamos sobre lo crucial que es en nuestras vidas y el impacto tan dañino en nuestras vidas que resulta por reprimirlo.

🧔🏾‍♂️👩🏻Si buscamos ser adultos sin ira, tener paz en nuestra vida y convertirnos en protagonistas sobre nuestra propia vida debemos de aprender a gestionar nuestro enojo.

🧙🏽‍♂️🧙🏼‍♀️¿Qué pasaría si te compartiéramos una manera de poder predecir el final de tu relación de pareja? Pues en esta entrega lo hacemos.

✅ En este episodio te compartimos sobre 4 hábitos que debes analizar si los tienes o si existen en tu relación, de ser así deben de trabajar para erradicar dichos hábitos.

😉 No es fácil construir una relación de pareja armoniosa y funcional, pero se puede lograr si reflexionamos en nuestra forma de ser en ella.

😢 Son muchas las experiencias dolorosas que podemos vivir de pequeñ@s, pero de las que más dejan huella son las cosas que nos dijeron nuestros padres y madres.

💔 En este episodio charlamos sobre 7 frases que pueden llegar a decirnos como hij@s y que tienen la capacidad de generar muchísima culpa y daño.

😮‍💨 Si llegaste a sentir culpa de niñ@ o si eres papá/mamá no te puedes perder esta entrega.

🧐 Nuestra forma de ser no es una casualidad, es resultado de las exigencias y necesidades emocionales a partir de las cuales nos criaron nuestros padres.

☝🏾 El pero es que de dicha crianza se pueden derivar lealtades hacia nuestra madre o padre, las cuales nos pueden impedir el poder tener libertad de ser en nuestras vidas.

😎 En este episodio charlamos de esas lealtades invisibles que se generan en todas las familias, las cuales pueden ser cárceles que nos impiden aspirar a nuestra plenitud y sin darnos cuenta.