🎙️ SERIES OF MAY — “THINGS WE ALL DO BUT NO ONE ADMITS”

In this new May series of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin opens an honest, light, and deeply human conversation about the behaviors we all engage in… but rarely admit out loud.

It turns everyday moments into a mirror: those small reactions, silences, and emotional habits we use to protect ourselves—yet that reveal so much more than what we actually say.

Here, there is no judgment… only recognition.

Because at some point, we’ve all acted from what we feel… without knowing how to express it.

🔥 EPISODE 1 — “Pretending you don’t care (when you clearly do)”

In the first episode of the series, Jessica explores one of the most universal emotional behaviors: acting like something doesn’t matter… when deep down, it absolutely does.

From purposely ignoring messages, to acting “normal” around someone who still affects you, to saying “I’m fine” when you clearly are not—this episode breaks down those quiet emotional strategies we use to protect ourselves, avoid vulnerability, or simply not admit what we feel.

💭 A real, relatable episode that makes you think:
“Ok… I’ve definitely done this more than once.”

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🎙️ SERIE DE MAYO — “COSAS QUE HACEMOS Y NADIE ADMITE”

En esta nueva serie de mayo de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelín abre una conversación honesta, ligera y profundamente humana sobre esos comportamientos que todos hacemos… pero casi nadie admite.

Donde lo cotidiano se vuelve espejo: esas pequeñas reacciones, silencios y actitudes que usamos para protegernos emocionalmente, pero que en el fondo revelan mucho más de lo que decimos.

Aquí no hay juicio… solo reconocimiento.
Porque todos, en algún momento, hemos actuado desde lo que sentimos pero no sabemos cómo expresar.

🔥 EPISODIO 1 — “Fingir que no te importa (cuando sí)”

En el primer episodio de la serie, Jessica habla de uno de los comportamientos más universales: fingir indiferencia cuando por dentro algo sí nos mueve.

Desde ignorar mensajes a propósito, actuar “normal” frente a alguien que todavía nos afecta, o decir un “todo bien” cuando claramente no lo está… este episodio explora esas pequeñas estrategias emocionales que usamos para protegernos, evitar vulnerabilidad o simplemente no admitir lo que sentimos.

💭 Un episodio donde te hace pensar: “ok… esto lo he hecho más de una vez.”

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🎙️ April Series — Choosing Myself Without Explaining

In this episode of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin opens an honest conversation about one of the most uncomfortable—yet deeply transformative—processes: learning to hold your truth without needing to explain it, justify it, or soften it for others.

“Holding your truth without asking for permission” steps into that space where you already know what you feel, what you need, and what you’re no longer willing to negotiate… yet doubt still shows up, along with the fear of making others uncomfortable or the habit of putting others first.

Throughout the episode, Jessica explores that turning point where something shifts internally—when you stop adapting just to belong, and begin showing up honestly as yourself, even when it isn’t well received.

This episode speaks to a powerful truth: not everyone will understand your truth… but that doesn’t make it any less valid.

It creates space to question why we often feel the need to ask for permission to be who we are—and what happens when we stop asking.

Because in the end, holding your truth isn’t about convincing others… it’s about not abandoning yourself.

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🎙️ Abril Serie— Elegirme Sin Explicarme

En este episodio de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin abre una conversación honesta sobre uno de los procesos más incómodos, y al mismo tiempo más transformadores: aprender a sostener tu verdad sin necesidad de explicarla, justificarla o suavizarla para otros.

“Sostener tu verdad sin pedir permiso” entra en ese espacio donde ya sabes lo que sientes, lo que necesitas y lo que no estás dispuesta a negociar… pero aún así aparece la duda, el miedo a incomodar o la costumbre de priorizar a los demás.

A lo largo del episodio, Jessica explora ese momento de quiebre donde algo cambia internamente: cuando decides dejar de adaptarte para encajar, y empiezas a ser honesta contigo misma, incluso si eso no es bien recibido.

Este episodio toca una verdad profunda: no todos van a entender tu verdad… pero eso no la hace menos válida.

Este episodio crea un espacio para cuestionar por qué muchas veces sentimos que necesitamos permiso para ser quienes somos… y qué pasa cuando dejamos de pedirlo.

Porque al final, sostener tu verdad no es sobre convencer a otros… es sobre no abandonarte a ti mismo.

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🎙️ April Series — Choosing Myself Without Needing to Explain

In this third episode of the April series of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin opens a deeply emotional conversation about an experience that hurts… but that almost no one knows how to put into words:

when you didn’t leave… but something in the relationship changed.

“When They Stop Choosing You Because You Chose Yourself” steps into that quiet and confusing space where there is no clear ending… but there is a distance you can feel. Jessica guides the audience through the grief of growth: that moment when you begin to heal, set boundaries, and listen to yourself more… and without realizing it, some connections no longer feel the same.

This episode touches on an uncomfortable but real truth: sometimes, when you stop abandoning yourself to hold others… not everyone knows how to stay.

With an intimate and honest tone, this episode validates that feeling of loss that doesn’t always have a name… and gently reminds you that growth doesn’t just change who you are, it also changes who can walk with you.

Because in the middle of that pain… there is also a powerful truth:

you are not losing people… you are finding yourself.

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🎙️ Abril Serie— Elegirme Sin Explicarme

En este tercer episodio de la serie de abril de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin abre una conversación profundamente emocional sobre una experiencia que duele… pero que casi nadie sabe cómo poner en palabras:

cuando tú no te fuiste… pero algo en la relación cambió.

“Cuando te dejan de elegir porque tú te elegiste” entra en ese espacio silencioso y confuso donde no hay un final claro, pero sí una distancia que se siente. Jessica acompaña a la audiencia a explorar el duelo de crecer: ese momento en el que empiezas a sanar, a ponerte límites, a escucharte más… y, sin darte cuenta, algunas conexiones dejan de sentirse como antes.

Este episodio toca una verdad incómoda pero real: a veces, cuando dejas de abandonarte para sostener a otros… ya no todos saben cómo quedarse.

Con una narrativa íntima y cercana, este episodio valida ese sentimiento de pérdida que no siempre tiene nombre… y acompaña a reconocer que crecer no solo transforma quién eres, sino también quién puede caminar contigo.

Porque en medio de ese dolor… también hay una verdad poderosa:

no estás perdiendo personas… te estás encontrando a ti.

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🎙️ April Series — Choosing Myself Without Needing to Explain

In this second episode of the April series of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin opens a deeply honest and emotional conversation about what it truly means to say “no” without guilt.

Jessica explores how so many people have been taught to associate “no” with rejection, selfishness, or the fear of losing love and connection. In this episode, she invites listeners to question the patterns built in childhood—patterns that still shape how we relate to others, overextend ourselves, and abandon our own needs in order to please.

Through real-life examples, intimate reflections, Jessica reveals how the habit of saying “yes” when we mean “no” is not random—it is the result of years of emotional conditioning. She also helps listeners understand that the guilt that shows up when setting boundaries is not always a sign of wrongdoing, but often a sign of growth and the breaking of old patterns.

This episode goes beyond boundaries—it touches identity, self-care, and reconnection with the self. Jessica gently invites the audience to practice a more honest “no,” without over-explaining, without over-justifying, and without abandoning their own truth.

A powerful, uncomfortable, and liberating episode that marks a turning point in how we relate to ourselves and to others.

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🎙️ Abril Serie— Elegirme Sin Explicarme

En este segundo episodio de la serie de abril de No Me Callo / I Won't Stay Quiet, Jessica Lomelin abre una conversación profundamente honesta y emocional sobre lo que significa decir “no” sin culpa.

Jessica explora cómo muchas personas han aprendido a asociar el “no” con rechazo, egoísmo o miedo a perder el amor de otros. En este episodio, ella invita a cuestionar esos patrones que se construyeron desde la infancia y que hoy siguen influyendo en la manera en que nos relacionamos, nos exigimos y nos abandonamos para complacer.

Con ejemplos reales, reflexiones íntimas, Jessica muestra cómo el hábito de decir “sí” cuando queremos decir “no” no es casualidad, sino el resultado de años de condicionamiento emocional. También acompaña a la audiencia a entender que la culpa que aparece al poner límites no siempre significa que se hizo algo mal, sino que muchas veces es señal de crecimiento y ruptura de viejos patrones.

Este episodio no solo habla de límites, sino de identidad, autocuidado y reconexión personal. Jessica invita a practicar un “no” más honesto, sin explicaciones excesivas y sin la necesidad de justificar la propia verdad.

Un episodio poderoso, incómodo y liberador que marca un antes y un después en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

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🎙️ April Series — Choosing Myself Without Needing to Explain

In this episode of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin enters a deep, uncomfortable, and necessary conversation about one of the most invisible forms of self-abandonment: constantly explaining yourself in order to be understood.

With an intimate and confrontational tone, Jessica invites listeners to look beyond communication itself and question where this need to explain everything truly comes from. She explores how many people learned, from an early age, to justify their feelings, soften their emotions, and translate themselves in order to avoid discomfort, to be accepted, to maintain connection.

But over time, that effort stops being just communication… and becomes exhaustion.

This episode unpacks what happens when you begin living in a constant state of explanation, where nothing you feel seems enough on its own. Where you start doubting your truth before even standing in it. Where you adapt so much to being understood… that you slowly begin to lose yourself in the process.

Jessica also opens the door to an uncomfortable but liberating truth: no matter how much you explain, not everyone will understand you—and that doesn’t mean you have to keep abandoning yourself trying to be.

This is not an episode about stopping communication.

It is an episode about stopping self-abandonment while trying to be understood.

An invitation to question, to feel discomfort… and to start holding onto who you are, even when not everyone understands it.

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🎙️ Abril Serie— Elegirme Sin Explicarme

En este episodio en No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin entra en una conversación profunda, incómoda y necesaria sobre una de las formas más invisibles de abandono: explicarse constantemente para ser entendido.

Con un tono íntimo y confrontador, Jessica invita a mirar más allá de la comunicación y cuestionar desde dónde nace esa necesidad de explicar todo. Habla de cómo muchas personas aprendieron, desde temprana edad, a justificar lo que sienten, a suavizar sus emociones y a traducirse para no incomodar, para ser aceptadas, para no perder conexión.

Pero con el tiempo, ese esfuerzo deja de ser solo comunicación… y se convierte en desgaste.

En este episodio, se explora lo que pasa cuando empiezas a vivir en un estado constante de explicación, donde nada de lo que sientes parece suficiente por sí solo. Donde dudas de tu verdad antes de sostenerla. Donde te adaptas tanto a ser entendido… que empiezas a perderte.

Jessica también abre la puerta a una verdad incómoda pero liberadora: no importa cuánto expliques, no todos van a entenderte… y eso no significa que tengas que seguir intentándolo a costa de ti.

Este no es un episodio sobre dejar de hablar.
Es un episodio sobre dejar de abandonarte mientras intentas ser entendido.

Una invitación a cuestionar, a incomodarte… y a empezar a sostener quién eres, incluso cuando no todos lo comprenden.

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