¡Bienvenidos a un nuevo episodio de No me dejes a medias! 🎙️En el capítulo de hoy, Ronald y Omar reciben a un invitado muy especial: Rubén Rodríguez, un profesional puertorriqueño con una trayectoria fascinante que va desde la música tropical y las clases de Zumba hasta la dirección de ventas en hotelería.

Rubén nos comparte una perspectiva poderosa: la reinvención es una necesidad de evolución, no solo un recurso de emergencia ante una crisis. A través de su historia, exploramos cómo el amor propio y la responsabilidad hacia los demás pueden ser los motores más grandes para alcanzar nuestra mejor versión.

No te pierdas el cierre del episodio con un regalo musical a capela de Rubén.

🎶¡Suscríbete, dale a la campanita y deja tu comentario! Queremos saber: ¿Qué parte de tu vida estás "reinventando" hoy? Sigue a No me dejes a medias en:Instagram: @nomedejesamediaspodcast

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¿Alguna vez te has sentido limitado por una etiqueta? En este episodio de No me dejes a medias, Ronald y Omar reciben a la psicóloga clínica Génesis González para desmenuzar un tema que nos toca a todos: las etiquetas de identidad.

Desde su experiencia revalidando su carrera en EE. UU. hasta su visión profesional sobre la salud mental, Génesis nos ayuda a entender por qué el ser humano siente la necesidad biológica de categorizarlo todo, pero también cuándo esas categorías se convierten en techos mentales que frenan nuestro crecimiento.

En esta charla exploramos: 🏷️ ¿Por qué existen las etiquetas? El beneficio de encontrar comunidad vs. el peso del prejuicio. 🏳️‍🌈 La fluidez en la identidad y la presión dentro de la misma comunidad LGBT+.

🧠 Cómo el autoconocimiento y la congruencia son las llaves para romper los moldes impuestos. 🍼 La nueva generación: ¿Cómo ven los adolescentes de hoy la identidad y el género?

Una conversación honesta sobre el poder de decidir quiénes somos, más allá de lo que la sociedad (o nuestra familia) espera de nosotros.

Engagement (Llamado a la Acción)💬 ¡Queremos escucharte! ¿Cuál es la etiqueta que más te ha pesado en la vida o cuál es la que te ha ayudado a encontrar tu lugar en el mundo? Déjanos tu reflexión en los comentarios, los estamos leyendo.

📌 ¡No te quedes a medias! Si te gustó esta charla, suscríbete al canal, activa la campanita 🔔 y comparte este video con alguien que necesite escuchar este mensaje de autenticidad.🎧

Escúchanos también en plataformas de audio: Spotify Apple Podcasts📲 Sigue a nuestra invitada: Génesis González: @geandreagonzalez

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¿Qué significa realmente ser un fan? En este episodio de "No me dejes a medias", Ronald y Omar se sumergen en la nostalgia para analizar cómo los ídolos de nuestra infancia y adolescencia moldean nuestra identidad.Desde la obsesión de Ronald con Pokémon y su cuarto lleno de Pikachu, hasta la profunda conexión de Omar con Hilary Duff y su reciente experiencia viéndola en vivo en Nueva York después de 18 años de espera. En este capítulo hablamos sobre:El fanatismo como refugio: ¿Es admiración o es obsesión? [02:51]Lizzie McGuire y la autenticidad: Por qué conectar con personajes "imperfectos" nos ayudó a crecer. [10:47]Superar inseguridades: Cómo la carrera de Hilary Duff refleja nuestras propias dudas y metas. [18:19]Vivir el sueño: La emoción de asistir al tour "Small Rooms, Big Nerves" y reencontrarse con el niño interior. [30:31]Si alguna vez coleccionaste tazos, forraste tu cuarto con posters o esperaste horas en una fila virtual por un ticket, ¡este episodio es para ti!No olvides suscribirte, dejarnos un comentario sobre quién es tu artista favorito y compartir este video. ¡No te quedes a medias!#HilaryDuff #Nostalgia2000 #Fanatismo

¡Bienvenidos a un nuevo capítulo! Hoy nos acompaña Gabriel Montilba para hablar sin filtros sobre el lado oscuro y brillante de la industria del fashion. ¿Es todo tan superficial como parece?

Hablamos sobre el abuso de poder, la envidia entre colegas, el síndrome del impostor y por qué el "nightlife" en Nueva York puede ser una trampa para tu carrera.

Si quieres saber cómo construir un portafolio real y sobrevivir a la Gran Manzana, ¡este video es para ti!

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En este episodio, Ronald y Omar reciben a su primera invitada femenina: Elina, una venezolana con 7 años viviendo en la Gran Manzana que trabaja en el mundo de las finanzas. Elina nos abre las puertas a su fascinante conocimiento sobre la vida nocturna de Nueva York, compartiendo cómo la ciudad la ayudó a redescubrirse y a conectar con su pasión por la música. 🗽✨Hablamos sobre la cultura de los bares, los retos de vivir sola en NY, la libertad de expresión a través de la moda y esos lugares "secretos" que definen la verdadera esencia neoyorquina. Si quieres saber cómo navegar la noche en la ciudad que nunca duerme sin morir en el intento, ¡este episodio es para ti!

ecursos mencionados: 🍴 Aperitivo del día: Mandocas merideñas hechas por Omar. 📍 Lugares recomendados: House of Yes, Lovers of Today, 12th Street Ale House, Mr. Fong's, Bar Decibel.¡No olvides interactuar con nosotros! ✅ Suscríbete al canal. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es tu plan perfecto para una noche en NY? 🔔 Activa la campanita para no perderte ningún episodio.Sigue a "No me dejes a medias" en redes sociales: 📸 Instagram: @nomedejesamediaspodcast 🎵TikTok: @nomedejesamedias#NoMeDejesAMedias #NuevaYork #VidaNocturna #PodcastEnEspañol #VivirEnNY #JazzNY #EastVillage #CulturaNeoyorquina

En este video abrimos el corazón 💛 y compartimos cómo Ronald y Omar vivieron su salida del closet:

– Los miedos 🤯– El proceso íntimo 💭– El impacto en sus relaciones 👨‍👨‍👧‍👦– Lo que aprendimos del camino 🌈Salir del closet no es solo un momento: es un viaje personal lleno de aprendizajes y valentía. Queremos que este video sea un espacio seguro para quienes están en ese proceso o quieren entenderlo mejor.💬 ¿Cuál fue el momento más importante de tu camino?👇 Cuéntanos en los comentarios — tu historia importa.🔔 Suscríbete para más conversaciones reales y cercanas sobre identidad, crecimiento y autenticidad.#SalirDelCloset#HistoriasReales#VivirAuténtico

Hoy nos acompaña Sebastián Agudelo para hablar sin maquillaje de adicciones, recaídas, recuperación y espiritualidad. Una conversación honesta sobre tocar fondo, pedir ayuda y reconstruirse con hábitos, propósito y una red de apoyo real.No romantizamos el consumo; este episodio busca informar y acompañar.Hablamos de:Señales de alerta que muchos normalizan (aislamiento, mentiras, deudas, “consumo para calmar”).El momento de pedir ayuda: sin vergüenza y con plan de seguridad.Recaídas: qué son, cómo gestionarlas y cómo volver al camino.Espiritualidad y hábitos que sostienen (sueño, movimiento, escribir, comunidad).Redes sociales con intención: qué seguir, qué silenciar, y cómo compartir para ayudar.Mini-kit 7 días (descárgalo de la descripción):Dormir 7–8 h • 2) Agua + comida real • 3) 20 min de movimientoEscribir 5 líneas (gatillos y gratitudes) • 5) Llamar a tu “persona ancla”Silenciar disparadores en redes • 7) Cita con profesional/grupoParticipa:¿Qué te gustaría preguntarle a Sebastián? ¿Qué herramienta te ha servido a ti? Te leemos en comentarios.🎧 No Me Dejes a MEDIAS — nuevos episodios jueves 7 pm📱 IG: @nomdejesasmedias · TikTok: @nomedejesasmedias🎙️ Hosts: Omar Salas & Ronald LezamaDisponible en YouTube, Spotify, Amazon Music y Apple Podcasts.Nota: Contenido informativo, no sustituye atención profesional. Si tú o alguien está en riesgo, busca ayuda inmediata en los servicios de tu localidad.#NoMeDejesAMedias #PodcastLatino #PodcastEnEspanol #Adicciones #Recuperacion #SaludMental #Espiritualidad #Habitos #HistoriasReales #LatinosEnUSA

Hoy nos visita Jorge Hadad (desde Cuba, “venezolano por adopción”) para hablar de un tema que pica y se extiende: el miedo a envejecer. ¿La edad nos limita o nos libera? Ronald comparte su crisis de los 30 y explica el Retorno de Saturno (ese periodo entre los 28–30 en el que la vida te pone un espejo). Omar cuenta por qué su sacudón llegó a los 25.

Además: presión social a los 29 (pareja, casa, carro, hijos), vanidad vs. autocuidado y hábitos reales para envejecer con gusto (piel, mente, cuerpo y finanzas).🎧

No Me Dejes a MEDIAS: conversaciones honestas, cero tabú y con humor, sobre lo que muchos dejamos “a medias”… hasta hoy.Reto NMDA (7 días)

Día 1–2: Desintoxicación de comparación (menos scroll, más ti)

Día 3–4: Hábitos simples (agua + 20 min de movimiento)

Día 5: Chequeo de piel (protector solar + rutina básica)

Día 6: Lista financiera (gasto fantasma fuera)

Día 7: Carta a tu yo de 25/35 (¿qué aprendiste?)💬

Comenta: ¿Qué te impone más presión: la edad, la familia o las redes?🔔 Suscríbete y activa la campana.

📅 Estrenamos los jueves 7 pm.📱 SíguenosIG: @nomdejesasmediaspodcastTikTok: @nomdejesasmedias#NoMeDejesAMedias #PodcastLatino #PodcastEnEspanol #MiedoAEnvejecer #CrisisDeLos30 #RetornoDeSaturno #Autoestima #SaludMental #CuidadoPersonal #Vanidad #Madurez #CrecimientoPersonal #Migración #LatinosEnUSA #Cuba #Venezuela

En este capítulo especial, Ronald cuenta sin filtros su experiencia trabajando como dishwasher en la industria de hospitality en EE. UU.: cómo consiguió el puesto, lo que cobraba (contexto y realidad), los sacrificios y lo que aprendió sobre disciplina, dignidad del trabajo y empezar desde cero como inmigrante. No es para desmeritar: es storytime con aprendizajes y respeto por quienes sostienen esta industria.En este episodio:Buscar el primer trabajo y “entrar por la cocina”Turnos, ritmo, back of house vs. front of houseLo que sí nadie ve: cansancio, manos, espalda, horariosDinero: pago y cómo estirarlo; metas y redes de apoyoLecciones que se quedan: carácter, hábitos, inglés de supervivenciaConsejos si vas a empezar en hospitality (seguridad, límites, salud)Participa (comenta abajo):¿Cuál fue tu primer trabajo en EE. UU. o en tu país? ¿Qué lección te dejó?🎧 Nuevos episodios todos los jueves 7 pm📱 IG @nomdejesasmedias · TikTok @nomedejesasmedias🎙️ Hosts: Omar Salas & Ronald LezamaTambién en Spotify, Amazon Music y Apple PodcastsNota: Es la experiencia personal de Ronald; no generaliza a toda la industria ni menciona empleadores.#nomedejesamedias #podcastlatino #podcastenespanol #hospitality #dishwasher #inmigrantes #trabajo #storytime #EstadosUnidos

Hablemos de Fetiches: Sin Tabúes y con Mucho Picante 🔥En este episodio nos metemos en eso de lo que nadie habla: tabúes sexuales y fetiches.Ronald y Omar comparten experiencias, derriban mitos y ponen sobre la mesa lo esencial: comunicación y consentimiento. Omar lo dice claro: “soy muy sexual; me encanta hablarlo… y hacerlo” 😅Qué vas a encontrarFetiche vs. kink (no son lo mismo): qué es cada uno y cómo distinguirlos.Reglas de oro: consentimiento, límites, aftercare y seguridad.Tipos de fetiches (con ejemplos sin morbo): sensoriales (texturas/temperaturas/olores), enfocados en el cuerpo (pies, manos, cabello), roles y poder consensuado, objetos/accesorios (lencería/cuero), escenarios y lugares, sonidos/visual.Cómo hablarlo con tu pareja sin vergüenza ni juicios.Señales verdes/rojas y cuándo parar.Cuéntanos (con respeto): ¿qué mito te gustaría que desmontemos? ¿Cómo pones límites?Deja tu pregunta en comentarios o en nuestras stories.Síguenos y no te quedes a mediasIG: @nomdejesasmediaspodcast · TikTok: @nomedejesasmediasNuevos episodios todos los jueves 7 pm en YouTube, Spotify, Amazon Music y Apple Podcasts. contenido para 18+. Conversación educativa; todo debe ser consensuado y acordado entre personas adultas.#nomedejesamedias #podcastlatino #podcastenespanol #fetiches #sexualidad #saludsexual #consentimiento #pareja #kink