No Mercy - Keine Gnade

No Mercy - Keine Gnade

By Annika Jung & Andrej MangoldSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsPersonal Journals
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No Mercy - Keine Gnade episodes

  • Sternzeichen, Saftkur & Streitkultur
    Von Fasten-Flows über Astro-Talk bis zur Frage: Wie viel Sturheit hält eine Liebe aus?

    📦 Weekly Recap

    Andrej ist mitten in seiner Saftkur und erzählt, wie es sich anfühlt, drei-fünf Tage lang nichts zu essen. Wir reden über Intervallfasten, Essgewohnheiten, unterschiedliche Stoffwechseltypen und warum Kohlenhydrate nicht der Feind, sondern notwenig sind.
    Dazu: Küchenchaos, Österreich statt Südtirol, erste Berg-Ausflüge von München aus und die Debatte ums Handy im Schlafzimmer. Flugmodus, Strahlung & Schlafqualität: Was wirklich wichtig ist.

    💡 Deep Dive

    Astrologie & Liebe, kompletter Quatsch oder steckt doch was dahinter?
    Wir sprechen über Sonnenzeichen, Mondzeichen und Aszendenten, testen unsere eigene Kombi (Steinbock + Stier) und vergleichen, was erstaunlich gut passt und wo es knirscht. Plus: persönliche Erfahrungen mit Vorurteilen über Sternzeichen, warum Sturheit und Streitkultur eine Beziehung prägen und wie wir gelernt haben, hitzige Diskussionen respektvoll zu führen.

    🍿 Trash Talk

    – Prominent getrennt: Beleidigungen, Wasser ins Gesicht und Fremdscham pur, warum uns die aktuelle Staffel zu negativ ist.
    – Die Bachelors: Sprünge, Küsse und erste Herzschmerz-Anzeichen, wer wird Favoritin und warum Martin wohl noch leiden muss.

    🫶 Vertrauenssache

    „Meine Mutter akzeptiert meinen Partner nicht, weil er sie an ihre gescheiterte Ehe erinnert, obwohl er der beste Mann ist.“
    Wir sprechen über Eltern, die Partner nicht akzeptieren, Projektionen alter Verletzungen und den schwierigen Spagat zwischen Familie & eigener Liebe. Unser Rat: Grenzen ziehen, für die eigene kleine Familie einstehen und hoffen, dass die Brücke irgendwann wieder gebaut wird.

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    1 hr 3 min
  • Urlaub, Lachssperma & emotionale Belastbarkeit
    Zwischen Beziehungsurlaub und Beauty Trends: Was uns im Alltag stresst, müde macht und warum zu viel Nähe manchmal mehr Konflikt bringt als Distanz.

    🛠️ Weekly Recap

    Die Küche kommt endlich, aber Andrej muss unters Messer.
    Wir erzählen vom OP-Plan, schmerzhaften Nachwirkungen von Exatlon und warum eine alte Verletzung plötzlich zur Zwangspause führt.
    Dazu: Büroalltag bei ProSieben, Event-Tour durch Köln, müder Vibe durch Kuschelhormone und die erste Nacht, in der unsere Wohnung endlich (fast) fertig ist.

    💘 Deep Dive

    Urlaub = Beziehungsbooster oder Beziehungsbremse?
    Eine Hörerfrage bringt uns zu einem der ehrlichsten Beziehungsthemen: Warum sich viele Paare ausgerechnet im Urlaub streiten, wie man mit unterschiedlichen Erwartungen umgeht und worauf es wirklich ankommt, wenn man 24/7 Zeit miteinander verbringt.

    🍿 Trash Talk

    – Coldplay-Gate: Was passiert, wenn der CEO auf der Kisscam mit seiner Affäre landet? Der Social-Media-Skandal der Woche und was er über Liebe, Loyalität und Öffentlichkeit verrät.
    – Villa der Versuchung: Gigi tappt in die Kostenfalle, Jimmy & Raúl drehen clever am Spiel, echtes Reality Gold.
    – Die Bachelors: Nadine raus, Michelle freiwillig weg und die Favoritinnen rücken näher. Unsere Einschätzung zu den Ladies.

    🫶 Vertrauenssache

    „Ich fühle mich immer verantwortlich, wenn mein Partner schlecht drauf ist, auch wenn ich nichts dafür kann.“
    Wir sprechen über Schuldgefühle, Co-Abhängigkeit, emotionale Lasten in Beziehungen und warum es so wichtig ist, eigene Grenzen zu setzen, ohne dabei weniger empathisch zu sein.
    Plus: konkrete Tipps, Affirmationen und ein Reminder, warum du dich nicht für alles verantwortlich fühlen musst.

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    59 min
  • Love Languages, Luxusprobleme & Leistungsdruck
    Zwischen Topf, Tischplatte & Tiefgang: Warum Liebe eine Sprache ist und Selbstzweifel unser größter Gegner

    📦 Weekly Recap

    Neue Stadt, neues Chaos und immer noch keine Küche!
    Wir erzählen vom Leben ohne Spülmaschine, verlorenen Paketen, vom Beats and Buckets Basketball Event und warum wir uns zwar offiziell Münchner nennen dürfen, aber innerlich noch im Umzugsstress hängen.

    💘 Deep Dive

    Die 5 Sprachen der Liebe was sind sie, warum sind sie so wichtig und wie unterschiedlich können wir eigentlich ticken, ohne es zu merken?
    Eine spontane Paartherapie am Mikro über Nähe, Verständnis, emotionale Bedürfnisse und was es braucht, um sich wirklich gesehen zu fühlen.

    🍿 Trash Talk

    – Die Bachelors: Favoritinnen, Gefühlschaos, Küsse und ein merkwürdiges Gruppendate im Hochzeitskleid.
    – Villa der Versuchung: Verona Pooth, kalte Pizza & Champagner für 3000 Euro, ein neues Reality Format, einfach weltklasse!
    – Prominent getrennt: Eskalationen & Red Flags und ist das noch Unterhaltung oder einfach to much?

    🫶 Vertrauenssache

    „Ich bin nie gut genug egal was ich schaffe.“
    Wir sprechen über Perfektionismus, Selbstzweifel und die Frage: Wann darf man stolz auf sich sein? Eine ehrliche Auseinandersetzung mit Glaubenssätzen, Arbeit mit dem inneren Kind und dem Mut, sich selbst Anerkennung zu schenken.

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    1 hr
  • Was uns wirklich glücklich macht
    Zwischen Shows, Stress und Selbstzweifeln: Eine ehrliche Folge über Sinn, Geld, Liebe und echte Zufriedenheit

    📦 Weekly Recap

    Vom Purple Carpet in Berlin direkt zurück auf die Baustelle in München, wir erzählen vom ersten großen Auftritt nach der Trennung, Pressefragen zwischen Respekt und Boulevard, und warum unser neues Zuhause zwar kleiner, aber irgendwie schöner ist.

    💡 Deep Dive

    Was macht uns wirklich glücklich?
    Wir reden über Konsum, Karriere, Social Media, Selfcare und die Frage: Macht Geld wirklich frei?
    Eine ehrliche Diskussion über Dankbarkeit, mentale Gesundheit, Struktur im Alltag, und warum „Ziele erreichen“ oft nicht das Ziel ist.
    Plus: Persönliche Geschichten über Krisen, Mindset, Verletzungen und was wir daraus gelernt haben.

    🍿 Trash Talk

    Prominent getrennt: Rotwein, Rage und Realtalk wer nutzt wen aus und wer verdient mit wem Geld? Wir waren sprachlos als wir das gesehen haben!
    Die Bachelors-Update: Sieht Martin etwas was nicht da ist? Will Lena wirklich? Und warum Felix alles richtig gemacht hat mit der Rauswahl von Aylin.
    Ex on the Beach & Reality-TV-Highlights der Woche wie immer ungefiltert und mit Meinung.

    🫶 Vertrauenssache

    Eine Hörerin schildert eine Beziehung voller emotionaler Manipulation, zwischen Schuldgefühlen, Gaslighting und dem Wunsch nach Liebe.
    Wie erkennt man eine toxische Partnerschaft und wie kommt man da wieder raus?
    Wir sprechen über narzisstische Dynamiken, emotionale Abhängigkeit und die Kraft, sich selbst wiederzufinden.

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    1 hr 5 min
  • Neuanfang & Auswanderung – warum wir (doch) geblieben sind
    Zwischen Kartons, Karrierezweifeln und der großen Frage: Deutschland verlassen oder nicht?

    📦 Weekly Recap

    Die erste Podcast-Folge aus der neuen Wohnung in München, zwischen Kartons, Ikea-Fluch und 38 Grad Umzugswahnsinn. Warum wir uns trotz weniger Platz sofort wohler fühlen und wieso der Umzug diesmal emotional mehr bedeutet als nur Möbelrücken.

    🌍 Deep Dive

    Wir sprechen ehrlich über unsere fast-Auswanderung: Warum Dubai, Lissabon, Mallorca & Schweiz plötzlich echte Optionen waren, welche Pläne wir geschmiedet hatten und warum wir uns letztendlich doch fürs Bleiben entschieden haben.
    Ein Gespräch über Bauchgefühl, Job-Sicherheit, Fernbeziehungsängste und was es bedeutet, wenn sich Träume mit der Realität beißen.

    🍿 Trash Talk

    Finale bei Ex on the Beach: Porno-Alarm, Erdbeer-Emojis und ein paar unerwartete „Ich liebe dich“-Geständnisse. Dazu:
    – Ist Jermaine zu nett?
    – War Linda’s Ausraster gerechtfertigt?
    – Wieso ist Teezy’s Story jetzt endgültig zerschossen?
    Und dann noch: Die Bachelors… endlich echte Gefühle? Wir feiern Martin & Clara, haben erste Favoritinnen und fragen uns: Wann wird Felix knutschen und laiufen Martin die Frauen weg=?

    💔 Vertrauenssache

    Liebeskummer, Funkstille, keine Erklärung: Eine Hörerin schreibt uns von einer Trennung ohne Abschluss und dem Gefühl, plötzlich keine Rolle mehr zu spielen. Wir sprechen über Ghosting in Beziehungen, emotionale Ohnmacht und warum du trotzdem nichts falsch gemacht hast.

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    49 min
  • Urlaub, Vorurteile & Vertrauensproben - Wie alles begann
    Vom Mykonos-Knistern zum Köln Penthouse: Zwischen Sonnencreme, Paparazzi und den Schatten der Vergangenheit.

    🎧 Weekly Recap

    Wir nehmen euch mit nach Kreta, naja, fast. Denn aus der geplanten Urlaubsreise wurde eine knallharte Workation. Trotzdem gibt’s ein paar Highlights: von süßen Gassen in Rethymno über rosa Glitzerstrand bis zur kostenlosen Höhlen-Enttäuschung. Plus: Was uns an Kreta überrascht hat und wie viele Kilo Tzatziki man verträgt.

    💬 Deep Dive

    Ihr habt lange gefragt, jetzt erzählen wir euch unsere komplette Kennenlern-Story.
    Mykonos 2021, zwei Urlaube, ein Moment, der alles verändert hat. Wie wir uns zufällig begegnet sind, welche Vorurteile wir gegeneinander hatten, wie eine Reality-TV-Vergangenheit dazwischenstand und warum Annika genau in Andrejs dunkelster Phase für ihn da war.

    🍿 Trash Talk

    Bachelor-Folge 2 im Check: Zu viele Komplimente? Wir diskutieren über Flirt-Taktiken und unsere Highlights aus dieser Episode.
    Plus: Ex on the Beach im Ausnahmezustand, wer blufft, wer liebt echt, und warum Jermaine & Linda hoffentlich nach dem Finale ein Paar sind.
    Und: Gibt’s bald wieder echte Quotenhits oder stirbt Reality-TV im Sommerloch?

    🫶 Vertrauenssache

    Eine bewegende Nachricht über Verlust, Depression und der Suche nach Halt:
    Was kann man tun, wenn das Leben gefühlt zerbricht?
    Wir sprechen über Routinen, mentale Stärke, warum Hilfe annehmen okay ist und wie wichtig es ist, weiterzumachen. Unsere ehrlichsten Gedanken zu einem schwierigen Thema.

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    🎧 Neue Folgen immer donnerstags ab 6:00 Uhr, auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music & Deezer.

    1 hr 1 min
  • Zweifeln. Kämpfen. Entscheiden
    Wie uns Entscheidungen und Enttäuschungen für immer geprägt haben.

    🎧 Diese Folge startet im Weekly Real Talk mit einem ehrlichen Blick in unseren Alltag: Zwischen Umzug und Urlaubsplänen erzählen wir, wie sich das Leben gerade wirklich anfühlt. Spoiler: Der Koffer steht noch leer, dafür der Kopf voller To-dos.

    💬 Im Deep Dive sprechen wir über unsere Biografien: Werdegänge, Höhen, Tiefen und gebrochene Versprechen. Außerdem geht es um eine Schlüsselfrage in Andrejs Leben: Basketball in der Slowakei oder der Schritt in die mediale Öffentlichkeit durch den Bachelor?

    🗞️ Der Trash Talk wird wild: “Ex on the Beach” liefert unfassbaren Content, inklusive Erdbeer-Emojis. Zwischen neuen Bachelors, Fremdscham und Drama Level 3000 fragen wir uns: Was ist eigentlich noch gute Unterhaltung?

    Die Vertrauenssache geht unter die Haut: Ein Hilferuf aus der Community über eine toxische Beziehung, emotionale Abhängigkeit und den schweren Weg zur eigenen Klarheit. Unsere Gedanken dazu, direkt und ehrlich.

    📩 Kontakt & Community

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    🎧 Neue Folgen immer donnerstags ab 6:00 Uhr, auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music & Deezer.

    1 hr 18 min
  • Ich wollte nicht mehr zurück und dann kam alles anders.
    Was passiert wenn Vertrauen zerstört ist, aber Liebe bleibt.

    🎧 In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal offen über den Vertrauensbruch – und darüber, warum es kein körperlicher Betrug war, aber trotzdem alles verändert hat.

    💬 Wir erzählen, wie Andrej emotional abschließen wollte, warum Annika trotzdem weitergekämpft hat – und wie aus einem Geburtstag ein Wendepunkt wurde.

    📦 Außerdem: Der Umzug ist offiziell. Die Möbel werden verkauft. Und mit ihnen auch ein Stück Vergangenheit.

    🗞️ Im Trash Talk geht’s um Clickbait-Schlagzeilen, Promiflash-Kommentare und Kampf der Realitystars – inklusive ehrlicher Meinung, eigenen Erfahrungen und einer 250€-Shisha auf Mykonos.

    ❤️ Und in unserer Community-Kategorie „Vertrauenssache“ sprechen wir über eine Zuhörerin mit sechs Monaten Liebeskummer – und stellen die Frage:

    Wann lohnt es sich, zu kämpfen – und wann sollte man loslassen?

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    🕕 Neue Folgen jeden Donnerstag ab 6 Uhr – auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und Deezer.

    52 min
  • Die Trennung. Die Schlagzeilen. Die Wahrheit.
    Was wirklich passiert ist und warum wir heute wieder hier sitzen.

    Thema: Unsere Trennung, die Schlagzeilen und was wirklich passiert ist.

    Zum ersten Mal sprechen wir, Annika Jung und Andrej Mangold, öffentlich über die schwere Zeit und unseren Rückzug.

    Wir sagen euch warum wir so lange geschwiegen haben und wie es dazu kommt, dass wir jetzt doch zusammen weiter machen.

    💬 Folge und/oder schreibe uns gerne auf Instagram: @nomercykg.podcast

    📩 Fragen, Feedback & Gedanken, Vorschläge an: [email protected]

    🎧 Neue Folgen immer donnerstags, 6:00 Uhr

    🙏 Danke, dass ihr dabei seid. Jetzt wird's ernst.

    42 min
  • No Mercy - Keine Gnade: wieso, weshalb, warum?
    Wer wir sind. Was uns bewegt. Warum dieser Podcast jetzt sein musste.

    Willkommen zur allerersten Folge von No Mercy – Keine Gnade.

    Wir – Annika Jung & Andrej Mangold – erzählen euch in dieser Intro-Folge, warum es diesen Podcast gibt, wie der Name entstanden ist und warum wir uns dazu entschieden haben, unsere Geschichte auf genau diesem Weg zu erzählen.

    Der Ursprung? Unsere Trennung.

    Das, was daraus entstanden ist – privat wie öffentlich – hat uns gezeigt:
    Es braucht einen Ort, an dem wir ehrlich, ungefiltert und selbstbestimmt sprechen können.
    Nicht über Social Media. Nicht über Interviews. Sondern direkt – hier.

    Ihr bekommt in dieser Folge:

    • unsere Motivation

    • die Story hinter dem Namen No Mercy - Keine Gnade
    • wer wir heute sind (jenseits von Schlagzeilen)
    • und die vier Kategorien, die euch ab jetzt begleiten:

    🎙 Weekly Real Talk

    🔍 Deep Dive
    🔥 Trash Talk
    💌 Vertrauenssache

    Und:

    Wir geben euch einen Ausblick auf Folge 1, die am Sonntag 8.6.25 online geht – und in der wir zum ersten Mal über das sprechen, was viele lange bewegt hat.

    📩 Instagram/Mail für eure Fragen, Feedback, Gedanken und Vorschläge: @nomercykg.podcast

    🎧 Neue Folgen(nach 8.6.25) immer donnerstags, 6 Uhr.

    Danke, dass ihr dabei seid. Das hier ist unser Anfang.

    10 min

About No Mercy - Keine Gnade

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Sie: Annika Jung – Influencerin, Unternehmerin, Herzmensch mit Haltung.