Cerrar ciclos no significa olvidar ni negar lo vivido, sino reconocer que esa parte de la historia ya cumplió su propósito. En este episodio Lulu y Adri reflexionan sobre cómo se aprende a dejar ir sin miedo, a honrar lo que fue y a abrirse con confianza a lo que viene.

Hablar de cerrar etapas es hablar de transformarnos: de despedidas que duelen, aprendizajes que se quedan y nuevos comienzos que se asoman.

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¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres “tan buena” como pareces?

Bienvenid@ al club del síndrome del impostor. En este episodio hablamos de cómo se manifiesta, por qué nos sabotea y qué podemos hacer para callar esa voz interna que nos limita.

Porque sí, eres suficiente, aunque a veces tu mente diga lo contrario.

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La vida de una mujer es un viaje en ciclos: luz y sombra, fuerza y calma, inicios y cierres. En este episodio hablamos de cómo esa ciclicidad no es una carga, sino una danza que nos vuelve más sabias, más libres y más resilientes.

No hay nada que esconder ni de qué avergonzarnos: ser cíclicas es recordar que en nosotras habita la naturaleza misma.

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Nos enseñaron a ver la vulnerabilidad como debilidad, pero en realidad puede ser uno de los actos más valientes y transformadores. En esta segunda parte de nuestro episodio con Dahiana Ramírez de Mujer Arretá, hablamos de cómo abrir nuestra historia y la de nuestro linaje, además de dejar caer la armadura puede ser un camino hacia la conexión, la sanación y la autenticidad.

La vulnerabilidad no nos rompe: nos une.

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Los casi algo son esas historias que no llegaron a ser, pero que igual nos marcan. Esos vínculos que quedaron en pausa, inconclusos, o que nunca se nombraron del todo. En este episodio hablamos de por qué los casi algo pesan tanto, qué lugar ocupan en nuestra memoria y cómo aprender a soltar lo que nunca terminó de empezar.

Porque a veces lo que duele no es lo que vivimos, sino lo que imaginamos que pudo haber sido.

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En este episodio nos acompañó Dahiana Ramírez del Podcast Mujer Arretá, que nos recordó que la vulnerabilidad no es debilidad, sino valentía pura.

Hablamos de lo que significa mostrarse tal cual somos, de por qué abrirnos puede dar miedo pero también conecta, y de esas veces en que ser reales cambia todo.

Si alguna vez sentiste que “ser fuerte” era esconder tus emociones, este episodio es para ti. 🫶

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A veces sentimos que todo lo que vivimos tiene que ser extraordinario, intenso, digno de contarse o “productivo”. Pero, ¿y si aprender a no sobredimensionar cada momento fuera el verdadero acto de madurez?

En este episodio, Lulu y Adri hablan sobre esa presión silenciosa de que todo tiene que significar algo, de cómo aprendí a dejar de analizarlo todo, y de por qué encontrar belleza en lo cotidiano también es un acto de presencia y paz.

Este episodio es una invitación a bajar el volumen del ego y volver a lo simple.

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En este episodio, conversamos con Anateresa Barrios, artista, creativa y exploradora de lo sensible. Hablamos sobre cómo la creatividad no es solo una habilidad, sino una forma de vivir, de conectar con lo que sentimos y de expresarnos desde un lugar auténtico.

Exploramos el proceso creativo más allá del resultado y los elementos que lo componen. Si alguna vez te has preguntado “¿soy una persona creativa?”, este episodio es para ti. 💭✨

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En este episodio hablamos de eso que nadie nos enseñó a enfrentar cuando crecimos: el duelo.

Nos acompaña Diana Arroyave, especialista en acompañar procesos de pérdida y dolor, para conversar sobre cómo vivimos el duelo en la adultez, qué significa realmente "sanar" y por qué no hay una forma correcta de hacerlo.

Una charla honesta, con empatía y sin clichés, sobre lo que pasa cuando la vida cambia para siempre y nos toca aprender a seguir.

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En este episodio hablamos de esa gran fantasía adulta: independizarse y ...spoiler: no todo es paz, velas aromáticas y desayunos con aguacate.

Te contamos nuestras experiencias, lo que nadie te dice , los miedos, las libertades, y cómo manejar la mezcla de emoción y ansiedad cuando decides salir de tu hogar de la infancia.

Porque sí, vivir sol@ tiene su encanto… pero también su presupuesto y su lista de pendientes.

Escúchanos, ríete (o llora con nosotras) y cuéntanos:

¿ya te independizaste o aún estás haciendo cálculos en Excel?

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