Martin Seligman y otros autores proponen que la felicidad consiste en encontrar un balance entre las dimensiones físicas, profesionales, sociales, racionales y lúdicas de la persona.

También el Dalai Lama dice que "una persona feliz es aquella que busca un equilibrio entre el trabajo y la diversión, la familia y los amigos, el descanso y el esfuerzo".

¡NO LES HAGAS CASO! Yo te explico por qué.