No todos necesitan un podcast

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En este episodio hablamos sobre lo ocurrido en los Oscars el pasado fin de semana, compartimos nuestras opiniones sobre el bromear sobre el fisico de las personas y como la violencia nunca es la respuesta.

vimos el caso josué de la mano peluda y tenemos algunas cosas que decir al respecto

En este episodio hablamos sobre el trastorno obsesivo compulsivo y platicamos un poco sobre nuestras experiencias personales viviendo con un poquito de TOC

En este episodio hablamos sobre la meditación, lo que cambia en tu cerebro y te compartimos algunos trucos para que puedas empezar a meditar si estas interesado en aprender.

En este episodio damos tips para ser un poco mas conscientes de nosotros mismos y tambien hablamos un poco sobre nuestras experiencias en esta area, zaira platica un poco sobre su lucha con un TCA y como la terapia la ha ayudado a salir adelante cuando creía que no era posible lograrlo.