I denne episoden snakker vi med Madeleine Angelsen, en av Norges beste boksere. Hun er både toppidrettsutøver og ernæringsfysiolog, og har mange tips å dele om prestasjon. Hva kan vi lære av en bokser om prepping, trening, kosthold og prestasjon? Det er ganske mye. Vi snakker også om å takle motgang, kriser og hvordan lagkamerater, trenere og indre ro bidrar til prestasjon over tid.

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn

Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt

Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants

Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

I episoden snakker Markus og Kjartan med Magne Gundersen, forbrukerøkonom kjent fra Luksusfellen på TV3. Temaer inkluderer erfaringer og tips fra Luksusfellen, prepping av sparing og planlegging av egen økonomi, hvordan håndtere økonomiske overraskelser og mer. Vi er også innom økonomisk prepp for store og små kriser, kryptovaluta, kontanter, gull og bytteøkonomi. Dette er episoden for deg som vil ha konkrete planleggings- og sparetips for en bedre privatøkonomi.

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn

Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt

Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants

Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

I episoden snakker Kjartan Bjørkvold og Markus Storm Dalseg med Fredrik Andreas Juell, Norges mest kjente prepper. Vi snakker blant annet om Fredriks rolle som kokk i flere Berserk-ekspedisjoner, og hvordan han preppet for stormfulle reiser. Vi snakker om matprepp, kriseprepp og det å være forberedt i hverdagen. Hvilke kriser er mest sannsynlige og hvordan bør man preppe for strømstans, matmangel eller andre uforutsette hendelser? Fredrik Juell deler sine beste preppetips.

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn

Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt

Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants

Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

Hva er Norsk Prepp? Hvem er vi og hvordan definerer vi prepping? I denne episoden snakker vi om prepping for kriser, for hverdagen og for positive opplevelser. Vi snakker også om prepping for prestasjon og introduserer noen av gjestene som kommer. Dette er temaer vi dekker i mer detalj i senere episoder av podcasten. Bli kjent med Markus Storm Dalseg og Kjartan Bjørkvold og finn ut mer om Norsk Prepp, prepping og forberedelser i denne introduksjonsepisoden.

Kjartan er kjent som ekspert på hoppetau, markedsføring og er dedikert til en plantebasert livsstil.
Markus er kjent fra TV og sosiale medier, som kokk og matpersonlighet. 

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn

Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt

Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants

Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

Vi tester publisering av podcast og gjør klar for lansering av Norsk Prepp sesong 1. Trailer.

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn

Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt

Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants

Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no