Nos cayó el 20/20

Porque muchas veces la lección consiste en entender que lo que vemos en el otro está en nosotros mismos y es una tarea por resolver. En este episodio hablamos sobre la ley del espejo.

En vez de seguir en un ciclo repitiendo patrones que no nos ayudan, por que no probamos reprogramar nuestros pensamientos para buscar equilibrio en nuestras vidas.

Tener claro quiénes somos, más allá de las etiquetas, el entorno y las presiones puede ser complicado, pero cuándo vamos a tomar las riendas de nuestra vida.

Y ya casi cerrando la 4ta temporada traemos este tema que es tan importante para mejorar las relaciones con uno mismo y con lo demas "inteligencia emocional"

Que si eres bueno y la gente se aprovecha o que si quieres hacer el bien pero sientes que transmites una imagen de debilidad... Todos esto puntos los analizamos en este episodio.

Todos queremos realizar proyectos o tenemos metas y a veces nos quedamos en el camino y no sabemos ni como arrancar para darle forma a las ideas; en este episodio de dejamos algunos tips para concretar ideas.

Debemos estar claros de los asuntos que no son negociables para nosotros y así colocar sanos límites en el momento adecuado.

Pensando en lo que hemos hecho o que seguimos haciendo y que no tiene nada que ver con nosotros. Hoy entramos en las profundidades de los patrones.

Crear hábitos es algo que se menciona mucho hoy en día pero puede ser más o menos complicado según las circunstancias o la persona, así que aquí hablamos desde dos puntos de vista sobre este tema y algunos consejos para iniciar y mantenerlos.

¿Qué tan buenos somos escuchando? Para que la comunicación fluya de forma correcta hace falta escuchar con todos los sentidos, por eso en este episodio hablaremos de la escucha activa.