Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de gratitude que je reçois William, un paysan cueilleur herboriste situé dans un magnifique village au cœur des Hautes Corbières.

C’est un homme discret, humble, passionné par la terre et surtout par les plantes. Mais c’est aussi un homme très passionnant qui a le don de vous transporter dans son monde fait de couleurs et de senteurs.

J’ai d’abord découvert ses infusions au cours de mes vacances dans les Corbières et j’en suis devenue une grande consommatrice !

Puis William m’a généreusement ouvert « la porte » de ses jardins ou plutôt le portail et m’a permis à l’occasion d’une visite privilégiée d’apercevoir un peu des coulisses de sa micro production, entièrement bio où tout est fait de façon artisanale et dans le respect de l’environnement et des traditions ancestrales ; de la plantation jusqu’à la mise en sachet.

Je vous laisse découvrir le monde captivant des plantes et j’espère de tout cœur que cet épisode vous apportera un nouveau regard sur vos infusions préférées !

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Livre évoqué pendant l'épisode : "Infusions - Terroirs des simples" de Claire Poirrier et Adrien Poirrier

Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Bienvenue dans « Nos contributions en pousse » des épisodes hors-séries dans lesquels je serai toujours accompagnée de personnes inspirantes mais mais mais qui ont pour particularité d’être encore en formation, en reconversion, en préparation d’un nouveau projet de vie bref qui travaillent sur leur contribution de demain.

Aujourd’hui, je reçois ma toute première contributrice en pousse et il s’agit d’Aurélie, une jeune femme en reconversion professionnelle pour devenir coach de vie.

Nous nous sommes croisées brièvement dans une box de crossfit et nos chemins se sont à nouveaux rencontrés grâce à ce podcast. C’est une jeune femme sensible, généreuse, pétillante, forte, courageuse…bref une belle âme que je vous laisse découvrir par vous-même !

Si mon univers vous plaît, je vous invite à vous abonner, à noter ou à partager ce podcast afin que la communauté des contributrices et contributeurs grandisse.

Je vous souhaite une bonne écoute.

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Les livres évoquées pendant l’épisode :

« Prendre soin de l'enfant intérieur » de Thich Nhât Hanh

« Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une » de Raphaëlle Giordano

« Derrière le mur coule une rivière » de Saverio Tomasella

« La maitrise de l’amour » de Don Miguel Ruiz

Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Bonjour à vous mes chers contributrices et contributeurs. Je tenais avant toute chose vous souhaiter une excellente nouvelle année et je vous envoie à cette occasion mes doux vœux de bonheur. Je vous remercie du fond du cœur d’être là, chaque jour un peu plus nombreux et nombreuses, je suis sincèrement touchée par vos retours, vos partages et vos encouragements !! C’est vous qui donnez tout son sens à ce podcast et j’espère vous apporter encore de belles énergies en 2022. En tous cas, je serai là avec encore pleins d’invités tous plus merveilleux les uns que les autres.

On reprend donc les bonnes habitudes et aujourd’hui, je suis enchantée (oui oui ce mot se dit encore !!) de recevoir Elodie qui est naturopathe et conseillère en élixirs floraux, les célèbres Fleurs de Bach. Elle vient d’ouvrir son cabinet à Bayonne alors déjà pour cela je lui dis un grand bravo !

J’ai connu Elodie via Instagram (encore une fois) et j’ai beaucoup aimé son humour bien à elle et son juste équilibre entre générosité, sagesse et professionnalisme.

Elle va aujourd’hui nous parler un peu de naturopathie mais surtout des Fleurs de Bach et d’émotions. Ces élixirs floraux, que j’ai moi-même déjà testés, sont un soutient merveilleux pour mieux vivre nos différents états émotionnels au rythme des saisons et de nos périodes de vie.

Je vous laisse avec la pétillante Élodie avec qui vous allez passer un agréable moment plein de bonne humeur !!

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Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir et la chance de recevoir Pauline allias Vivre Healthy pour les plus anciens. Je dois vous confier que je suis un peu impressionnée de me retrouver avec Pauline car c’est une femme que j’admire autant pour ses qualités humaines et que pour son parcours et son mindset.

Pauline est aujourd’hui naturopathe mais aussi blogueuse, créatrice de contenu, auteure de livres papier et numériques…bref une vraie girl boss mais qui a su rester authentique, simple, drôle et alignée avec ses valeurs.

J’ai essayé d’aborder cet entretien un peu différemment que pour les épisodes précédents afin que vous puissiez je l’espère découvrir Pauline sous une nouvelle lumière.

Et pour celles et ceux qui ne connaîtraient pas encore cette pétillante jeune femme, je vous invite vivement à l’écouter et à vous laisser charmer par sa personnalité !

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Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, j’ai la chance d’accueillir Manon, une naturopathe qui exerce en cabinet en région parisienne mais aussi en distanciel et elle propose entre autres un accompagnement pour se défaire de son addiction au sucre.

Mais elle est également praticienne EFT ; l’EFT qui est une technique de libération psycho émotionnelle, elle nous en parlera au cours de cet épisode.

Et autre casquette, Manon réalise des vidéos Youtube dans lesquelles elle partage des vlogs entrepreneure, ses objectifs perso et pro, ses lectures, ses produits terminés, des retours de courses…

C’est une jeune femme rigoureuse et travailleuse, dotée d’une belle générosité, d’une grande gentillesse et d’une profonde sensibilité.

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Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, nous découvrons Chloé, une naturopathe spécialisée dans les troubles féminins mais qui est également litho thérapeute.

C’est une jeune femme à la fois forte et sensible, inspirée par le passé car elle passionnée d’histoire mais qui demeure bien ancrée dans le moment présent. Son univers est à la fois spirituel, poétique, pédagogique et bienveillant !

Je dédie cet épisode à ma meilleure amie, Angèle, qui m’a gentiment soufflé à l’oreille que cela pourrait être un excellent sujet d’entretien.

Revenons à nos pierres et si vous le voulez bien, osez pénétrer dans le monde fascinant de la lithothérapie ; laissez la douce Chloé vous en expliquer tous les bien faits et en quoi cette pratique complète la naturopathie !

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Je vous souhaite une bonne écoute.

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Livres évoqués au cours de l’épisode :

« Cycle féminin et contraceptions naturelles » de Audrey Guillemaud

« Le grand livre du Féminin sacré » de Josée-Anne Sarazin-Cote

Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, je suis particulièrement émue de m’entretenir avec Céline, une jeune femme atypique qui professionnellement porte plusieurs casquettes : elle est ergothérapeute et naturopathe, elle réalise des massages dans son cabinet en Belgique et elle propose également des séances de coaching émotionnel mais elle aime plutôt se définir comme une thérapeute holistique.

C’est une personne drôle, solaire, tournée vers les autres, hypersensible et d’une gentillesse sans égale ; elle est ce que j’aime à dire une âme pure !

Attention, épisode 100% bonnes énergies garanti !!

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Livres évoqués au cours de l'épisode : 

"Cessez d'être gentil, soyez vrai!" de Thomas D'Ansembourg 

"La paix ça s'apprend" de David Van Reybrouck et Thomas D'Ansembourg  

Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, épisode entretien un peu spécial puisque j’ai interviewé Samy Alberti qui est coach sportif mais avant tout, il est pour moi un ami très cher et il est également mon coach personnel de crossfit.

Côté professionnel, c’est un coach expérimenté, consciencieux et passionné et côté perso il est extrêmement généreux, plein d’humour et doté d’une sensibilité émotionnelle particulière.

Même si vous n’aimez pas le sport, je vous recommande d’écouter cet entretien car Samy a une belle vision du sport/santé.

Episode 100% bonne humeur garantie !

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Musique : Spectrum de Acedis disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, nous nous retrouvons seulement entre vous et moi pour un épisode légèrement différent, un épisode assez court et plus léger, dont le but est de vous divertir à l’occasion de ce mois d’août que vous ayez la chance de partir en vacances ou non.

Une petite activité que j’aime particulièrement faire pendant mes vacances c’est de capturer le moment pour m’en créer un souvenir précieux et vivant que je me remémorerai plus tard, en cas de mauvais temps, en cas de journée difficile, en cas de vague de tristesse… bref en cas de besoin. C’est un peu mon outil pour m’aider à avancer dans les coups durs.

En attendant, je vous remercie pour votre écoute attentive, je vous dis à très vite en entretien ou en solo et à nos contributions !

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Livre évoqué dans le podcast : "L'intelligence émotionnelle" Intégrale de Daniel Goleman 

Musique : Spectrum, disponible https://icons8.com/music/author/acedis/

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Fanny une coach et sophrologue certifiée RNCP qui est située sur Nantes. C’est une jeune femme haute en couleurs qui communique sa bonne humeur sur Instagram et qui transmet sa motivation en post comme en stories.

Elle s’est récemment formée sur la recherche de l’ikigai et elle vient de lancer un nouveau coaching pour aider tout un chacun à trouver son ikigai afin d’être plus épanoui. Elle nous en parlera en détails au cours de cet épisode car cette thématique est étroitement liée à la contribution, mon sujet de prédilection !

Je trouvais donc intéressant qu’elle nous partage ses connaissances afin d’enrichir ce podcast et avoir une autre approche du thème de la contribution. C’est parti !

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Je vous souhaite une bonne écoute.

Pour aller plus loin :

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Pour retrouver, contacter et suivre notre invitée du jour Fanny :

https://www.instagram.com/fanny.sophro/

https://fwsophro.com/

Post Instagram sur l’ikigai :

https://www.instagram.com/p/CP2PetSqlNe/?utm_source=ig_web_copy_link

Musique : Spectrum de Acedis disponible https://icons8.com/music/author/acedis/