¿Quién inventó el Pilates? ¿Por qué es una práctica que vuela la cabeza? Aquí les comparto un poco de su historia y desde mi experencia, practicándolo desde hace seis años, algunos aprendizajes que me ha dejado. Sígannos en nuestras redes sociales (IG, LinkedIn, Twitter y TikTok) para que vean las fotos que publiqué profundizando sobre este tema. ¡Disfrútenlo!

En este primer episodio les doy la bienvenida a un podcast donde hablaremos de cosas que #NosVuelanLaCabeza. Aquí les cuento quién soy asi como qué fue lo que motivó tener un espacio para expandir la mente y el alma. Qué delicia aprender, junto a ustedes, sobre la infinidad de formas, colores y lentes que existen para vivir la vida. Les mando un abrazo y espero que les guste.