In dieser Episode lernen wir Charo und Dhraoi kennen, zwei Begleiter des Projekts Miradas – eine Initiative, die Wohlbefinden, persönliche Reflexion und menschliche Verbundenheit vereint. Charo, in Kuba geboren und in der Schweiz lebend, stammt aus einer Linie von Frauen mit intuitiven Gaben und hat sich in Feng Shui, Familienaufstellungen und Bewusstseinstransformation ausgebildet. Ihre Arbeit besteht darin, Menschen zu begleiten, die Lasten loslassen, Klarheit gewinnen und mit mehr Sinn leben möchten.

Dhraoi, in Rom geboren und in Venezuela aufgewachsen, hat Theater, persönliche Entwicklung und verschiedene Werkzeuge der Selbsterkenntnis erforscht. Heute teilt er diese in der Schweiz mit Menschen, die nach Klarheit und innerem Gleichgewicht suchen. Gemeinsam bieten sie erlebnisorientierte Begegnungen an, um persönliche Geschichten zu verstehen, Beziehungen zu heilen und die Verbindung zu sich selbst und anderen zu stärken.

Sendung vom 13.08.2025

Moderation und Redaktion: Ligia Vogt; Technik: Mayra Hirt

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In dieser Episode sprechen wir mit Yaniré Saavedra, einer Mexikanerin, die seit vielen Jahren in der Schweiz lebt. Yanire arbeitet mit Reiki, Thanatologie und Palliativpflege. Sie gibt uns einen einfühlsamen und tiefgründigen Einblick in das Thema des Migrationsverlusts. Aus ihrer Erfahrung in der Begleitung von Verlust- und Transformationsprozessen lädt sie uns ein, den Schmerz des Zurücklassens – eines Landes, einer Kultur, geliebter Menschen – anzuerkennen und Wege zu finden, um durch Körperarbeit, Energiearbeit und emotionale Bewusstheit Heilung zu erfahren.

Sendung vom 23.07.2025

Moderation und Redaktion: Ligia Vogt & Mayra Hirt; Technik: Alexandra Frey

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In dieser Episode erzählt Alejandro Montiel, gebürtig aus Costa Rica und seit über zehn Jahren in der Schweiz lebend, von seinem beruflichen Werdegang: von seinem Studium in Betriebswirtschaft und Englischer Philologie bis hin zu seiner Erfahrung im Finanzbereich. Heute arbeitet er als Dolmetscher für Spanisch, Deutsch und Englisch und engagiert sich aktiv in einem Projekt zur Schuldenprävention und -beratung bei HEKS. Er spricht über die Bedeutung frühzeitiger Unterstützung, leicht zugänglicher Hilfe und des bewussten Umgangs mit dem eigenen Budget.

Sendung vom 23.07.2025

Moderation und Redaktion: Ligia Vogt; Technik: Alexandra Frey

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Die steigenden Lebenshaltungskosten trifft vor allen Personen mit kleinen Einkommen und Migrant*innen hart. So kann es schnell passieren, dass sie sich verschulden. In diesem Talk geht es darum, wie sensibel das Thema Schulden ist, und dass es viel Kraft kostet, damit umzugehen. Die beiden Talk-Gäste betonen, wie wichtig es ist, frühzeitig präventiv zu handeln, um Schulden möglichst zu vermeiden oder gering zu halten, z. B. durch Budgetberatung. Sie erläutern, warum HEKS dafür den richtigen Rahmen bietet.

Die beiden Gäste sind:

Sendung vom 09.07.2025

Moderation und Redaktion: Ligia Vogt; Technik: Alexandra Frey & Mayra Hirt

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In dieser aramäisch-sprachigen Ausgabe von Nosotras Radio spricht Aynur Özgün über folgende Themen:

Sendung vom 25.06.2025

Moderation und Redaktion: Aynur Özgün

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In dieser Sendung begeben sich Mukaddes Alataş und Nergis Kablan auf eine spannende Reise in die Tiefen der Literatur mit Suzan Samancı, eine bedeutende Stimme der türkischen und kurdischen Literatur.

Sendung vom 11.06.2025

Moderation: Mukaddes Alataş und Nergis Kablan

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Diese Sendung ist in vier Themen aufgeteilt:

Sendung vom 28. Mai 2025

Moderation: Aynur Özgün

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Esmeralda Hoti erzählt in dieser Folge über ihre Migrationsgeschichte aus Albanien in die Schweiz. Sie erzählt über ihr Leben in Albanien, über ihre Erfahrungen mit (sexualisierter und psychischer) Gewalt und ihre achtjährige arrangierte Ehe in Mazedonien.
Der Wunsch nach Freiheit, Emanzipation und Gleichberechtigung war gross bei Esmeralda Hoti. Den definitiven Entscheid „jetzt ist genug“ fasste sie unter anderem auch, um ihrem Sohn ein anderes Leben und andere männliche Vorbilder zu zeigen. 

Sendung vom 14.05.2025

Moderation: Ligia Vogt
Technik: Alexandra Frey

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Diese Sendung ist in vier Themen eingeteilt:

1. Teil: „Frauen in der Gesellschaft von der Vergangenheit bis zur Gegenwart» mit Gast Mereme Budak, Moderation Aynur Özgün

2. Teil: „Die Rolle der Frauen in der Medien“ mit Gast Maria Hanna, Moderation Aynur Özgün

3. Teil: „Schwierigkeiten für Frauen bei der Wahrnehmung ihrer Aufgaben im Beruf und zu Hause“ mit Gast Ronak Sobo, Moderation Aynur Özgün

4. Teil: „Der 8. März und die Rolle der Frau in den Medien“ mit Gast Renya Maliki, Moderation Aynur Özgün

Sendung vom 30.04.2025

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In dieser Sendung sprechen Mukaddes Alataş, Nergis Kablan und Pincar Acar über die Instanbul-Konvention und die steigende Zahl der Frauenmorde.

Moderation: Mukaddes Alataş, Nergis Kablan und Pincar Acar

Technik: Alexandra Frey

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