I veckans avsnitt blir det testosteron och proteinpulver! Vi snackar träning och bananbröd och vi ger en inblick i en väldig förändring i vår lyssnarstatistik som förundrar oss båda! Utöver detta blir det en hel godispåse till bredden fylld av smaskig radionostalgi och Markus försöker toppa även detta avsnittet med ett recept.

Hjärtligt välkommen ska du vara till ett nytt avsnitt av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus!

—————————————————————

Följ vår Spotify-lista med alla nämnda låtar: https://open.spotify.com/playlist/379XFsbydJRh9cH2dFkkSc?si=8a31963476e94176

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt snackar vi mer träning då det är en stor del av bådas liv nu. Vi snackar skolmatsminnen och cravings, hur det går hand i hand med beroende och Markus tipsar både om proteinpulver och veganiserad mac n cheese! Utöver detta blir det riktigt roliga radiokarameller från svunna tider och Paulina tittar förbi och äter kola, bara en sån grej! Så plugga i hörlurarna och låt oss göra din dag lite roligare!

Hjärtligt välkommen till ett nytt avsnitt av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus!

—————————————————————

Följ vår Spotify-lista med alla nämnda låtar: https://open.spotify.com/playlist/379XFsbydJRh9cH2dFkkSc?si=8a31963476e94176

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är tillbaka för en fjärde säsong! I första avsnittet för denna säsongen pratas det rutiner. Det blir en hel del träningssnack och Adam besvarar den stora frågan, minskar folket på gymmet för varje vecka när nyårslöftet inte är lika viktigt längre? Markus är ute och reser och det får oss osökt in att prata om tatueringar och dessutom pratar vi TV-framträdanden som är väldigt aktuellt just nu.

Hjärtligt välkommen till säsongspremiären av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus!

—————————————————————

Följ vår Spotify-lista med alla nämnda låtar: https://open.spotify.com/playlist/379XFsbydJRh9cH2dFkkSc?si=8a31963476e94176

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har blivit dags för säsongsavslutning och även detta året har livet kommit emellan och gjort att vi har fått väldigt tight med tid inför sista avsnittet. Därför avslutar vi året med att endast släppa ett helt oklippt gratis premiumavsnitt. Så vad har hänt? Det pratar vi bland annat om i detta avsnitt, men sjukhus och starka smärtstillande är en del av de smaskiga detaljerna i alla fall. Utöver detta pratar vi om hur julen har varit, roliga julklappar och avrundar med lite nyårslöften! Och givetvis blir det riktigt smaskiga smällkarameller nyår till ära! Gott nytt år!

Hjärtligt välkommen till det sista avsnittet för den här säsongen av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När detta avsnitt släpps är det julaftonsnatt, vi önskar dig välkommen till en timme med glädje och skratt,

Adam och Markus har allt förberett, vi har dukat fram radiokarameller så att du nog ska bli mätt,

Vi pratar firmafester, katter och rolig rytmik, Adam har till och med gjort lite julmusik!

Så sätt dig framför brasan och dela dina lurar med en vän, du kommer ha kul det har vi på känn,

Och du, ett tips på vägen är ät inte snön om den är gul, med detta avsnitt vill vi passa på att önska en riktigt god jul!   

—————————————————————

Följ vår Spotify-lista med alla nämnda låtar: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/379XFsbydJRh9cH2dFkkSc?si=8a31963476e94176⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[PREMIUM - Den oklippta sanningen]

När detta avsnitt släpps är det julaftonsnatt, vi önskar dig välkommen till en timme med glädje och skratt,

Under hela december släpper vi premium-avsnitten gratis och tävlar ut gratis premium varje vecka! Läs inlägget på instagram för att veta mer! https://www.instagram.com/p/ClWg3wPoCuC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

I veckans avsnitt går vi på djupet med Adam och Markus julplaner. Vi pratar julkalendrar och vintertrafik och vi firar fjärde advent en dag i förskott med rykande statistik i form av vårt första år som poddare och därmed vårt första Spotify Wrapped! Utöver detta blir det både praktikprator och en himla massa skratt i vanlig ordning! Hjärtligt välkommen till detta otroliga avsnitt av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus! —————————————————————

Följ vår Spotify-lista med alla nämnda låtar: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/379XFsbydJRh9cH2dFkkSc?si=8a31963476e94176⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] 

I veckans avsnitt går vi på djupet med Adam och Markus julplaner. Vi pratar julkalendrar och vintertrafik och vi firar fjärde advent en dag i förskott med rykande statistik i form av vårt första år som poddare och därmed vårt första Spotify Wrapped! Utöver detta blir det både praktikprator och en himla massa skratt i vanlig ordning! Hjärtligt välkommen till detta otroliga avsnitt av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus! 

Under hela december släpper vi premium-avsnitten gratis och tävlar ut gratis premium varje vecka! Läs inlägget på instagram för att veta mer! https://www.instagram.com/p/ClWg3wPoCuC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Vintern är här på riktigt i hela landet och därför inleder vi avsnittet med kallduschar och hemmarullade köttbullar. Sen bjuder vi in till ett djupt och viktigt samtal om servicebranschen idag och det hårda klimat som råder. Vi pratar häftiga spelkontroller och spelar upp helt underbara radiokarameller från förr i vanlig ordning. Så på med mössa, halsduk och vantar och skratta med oss till ett nytt härligt avsnitt av Nostalgiska radiokarameller med Adam och Markus.

—————————————————————

Följ vår Spotify-lista med alla nämnda låtar: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/379XFsbydJRh9cH2dFkkSc?si=8a31963476e94176⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.