NOT YOUR TYPICAL MOM

Hoy vengo sola con mi journal hablado, el corazón abierto y una verdad que quiero recordarte: no estás llegando de último, aunque a veces tu cabeza te quiera convencer de lo contrario. En este episodio hablo de lo que realmente significa ser feliz a pesar de, de lo que me enseñó una discusión con mi esposo, y de cómo salir del drama que nos contamos cuando las cosas no salen como esperábamos.
Hablamos de comparación, de gratitud real, de la trampa de pensar que los otros “van más adelante”, y de cómo el crecimiento no se ve igual para todos.
Este es un episodio vulnerable, honesto, y muy necesario. Espero les sirva <3

Este episodio de Not Your Typical Mom es un homenaje a todas las mamás en el mes de las madres, sobre todo esas que han sido amigas vitamina durante los momentos duros de la maternidad. Nos sentamos con Daniela Vergara (@danielavergaras) y hablamos sobre todo eso que nadie te advierte cuando te conviertes en mamá: la culpa constante, la carga mental, el reto de reencontrarse después del parto, y lo difícil que puede ser hacer nuevas amigas en esta etapa de la vida.

Con total honestidad, comparten sus experiencias personales, cómo han trabajado su crecimiento emocional, y lo importante que ha sido para ellas rodearse de personas vitamina. Una conversación real, cercana y poderosa en la que más de una se sentira identificada.

En este episodio de Not Your Typical Mom nos sentamos a conversar con Daniella Llach —emprendedora, creadora de contenido y coach— sobre lo que significa reinventarse de verdad. Hablan sin filtros sobre los retos de emprender, construir una marca personal auténtica, mantener la disciplina en el fitness y atravesar duelos emocionales profundos como el cierre de una relación larga, mudarse de ciudad y abrirle la puerta nuevamente al amor.

Un episodio sobre valentía, vulnerabilidad y el proceso real detrás del éxito. Porque sí, reinventarse da miedo... pero hacerlo con miedo también cuenta.

¿Te sientes sin energía, sin enfoque y sin motivación? Puede que la dopamina tenga la respuesta. En este episodio de Not Your Typical Mom, nos sentamos junto a la psicóloga y coach Jannina Alvis, exploramos cómo la adicción a la dopamina nos mantiene atrapados en un ciclo de búsqueda constante de placer inmediato, afectando nuestra productividad, relaciones y bienestar. Hablamos de cómo identificar esta adicción, qué hábitos la refuerzan sin que nos demos cuenta y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de nuestra vida. ¡Dale play y aprende a hackear tu cerebro!

En este episodio de Not Your Typical Mom, Maria Carolina conversa con Hilda Durán, fundadora de Agua d'Belén, una marca de perfumes para bebés creada con amor y dedicación. Hilda comparte su experiencia al emprender mientras vivía la maternidad, los desafíos de equilibrar su rol de mamá con la construcción de su marca, y cómo logró conectar con tantas familias a través de sus productos.

Un episodio lleno de inspiración para todas las mamás que sueñan con convertir sus pasiones en un proyecto real.

En este episodio de Not Your Typical Mom, nos sumergimos en la astrología y la energía que marcarán el 2025 de la mano de Etty Grossman. Hablaremos sobre cómo los astros influyen en nuestro bienestar, nuestras decisiones y el rumbo del año que comienza. Etty nos guiará para entender los movimientos cósmicos más importantes, cómo aprovechar las energías disponibles y alinear nuestras intenciones con el universo. Si buscas empezar el año con claridad y fluir con la energía del momento, este episodio es para ti.

El primer episodio del año!!!! En este episodio de Not Your Typical Mom, Maria Carolina comparte su plan de 6 pasos para empezar el año con intención y disciplina. Desde la importancia de una rutina matutina hasta estrategias efectivas para cumplir objetivos, revela los hábitos que la ayudan a mantenerse enfocada y motivada. Una guía práctica para hacer del 2025 un año exitoso. ¡No te lo pierdas!

En este episodio de Not Your Typical Mom, exploramos la crianza consciente en un mundo donde las pataletas y las emociones intensas son parte del día a día. Nos acompaña Isabella Berrio, fundadora de @smiley.brains, quien nos comparte su enfoque sobre el mindfulness para niños y cómo podemos ayudar a los pequeños a gestionar sus emociones de manera saludable. Hablaremos de esos momentos difíciles, como cuando escuchamos "no te quiero", y de cómo conectar con nuestros hijos sin perder de vista nuestro bienestar emocional. Prepárate para descubrir herramientas prácticas que cambiarán la forma en que enfrentas los retos de la crianza.

En este episodio, conversamos con la psicóloga Natalia Restrepo (@psicologanatyrest) sobre las crisis de pareja, los divorcios, y la efectividad de la terapia de pareja. Abordamos temas cruciales como la importancia de comunicar las inconformidades, establecer acuerdos, y tener esas conversaciones difíciles que son esenciales para construir y mantener un matrimonio fuerte, sano y feliz. Este episodio es para quienes buscan sentirse acompañadas durante momentos difíciles en sus relaciones y considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional si es necesario.

En este episodio nos sentamos con @yulianaguerreroe, mamá de Vitto, empresaria, influencer y una persona increíble. A través de su historia, en la que perdió a su mamá unos meses antes de quedar embarazada y luego tuvo complicaciones en su embarazo, Yuli nos llena de fuerza para navegar esos momentos difíciles de la maternidad y de la vida, con su positivismo y sabiduría. Espero que les guste tanto como a mí.