Notas de Afeto

A Julia Cameron nessa semana fala sobre mudanças radicais, e atenta para o fato de que os outros, a esta altura do caminho, já não são mais o parâmetro para a construção do nosso “self”, uma vez que nos engajamos em sermos autênticos.

Os tópicos:

* Limites;

* Achando o rio;

* A armadilha da virtude;

* Check-in;

* As tarefas da semana.

* 🔎 John Cleese falando sobre criatividade:

* 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/

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Muitos beijos e bom caminho!

Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound.

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Semana 4, gente! Eu e a Raquel chamamos de semana do “ponto sem retorno”. O senso de integridade nessa semana foi explorado de maneiras em que não esperávamos. Falamos sobre:

* Mudanças honestas;

* Sonhos enterrados, um exercício;

* Privação de leitura;

* Check-in;

* As tarefas da semana.

* Um texto rapidex da Julia Cameron (escrito em 2012). Aqui ela diz para a gente entender privação de leitura como privação de mídias (media deprivation) por aqui: https://juliacameronlive.com/2012/11/12/have-you-tried-media-deprivation/

* Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/

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Semana três da nossa caminhada artística. Uhuuu!

Primeiros desafios batendo forte, que bom que temos esses encontros semanais para não perder a perspectiva.

Nessa semana falamos sobre “shaming” (vergonha), raiva saudável; sincronicidade e serendipity, entre outros assuntos. Vem com a gente!

Ajude a gente na parte técnica (microfone melhor é a meta), apoiando financeiramente essa newsletter por aqui: notasdeafeto.substack.com

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Mais uma semana editada para vocês na força de Pocahontas! Até a próxima. Mil abraços.

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Música tema: Pocahontas by Matowaka disponibilizado via Epidemic Sound.

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Isso não é um book club, mas você pode usar como um. Eu e a Raquel Sol resolvemos ler e fazer o livro da Julia Cameron juntas. Se você quiser vir com a gente será um prazer!

A partir das próximas, semanas teremos 12 episódios dedicados a cada uma das semana e\ou capítulo.

O negócio já começou interessante. Difícil e excitante. Vamos ver no que vai dar.

A Raquel Sol é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/

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Oi, Gente,

Eu estou escrevendo do lobby de um hotel porque tive uma ideia. Vejam só:

Essa semana eu e a Raquel Sol começamos o nosso projeto “O Caminho do Artista", mas como estou numa viagem de supetão, resolvi gravar esse episódio sem edição, sem roteiro: no susto.

Vamos ver se vocês gostam, e se vale continuar gravando um episódio desses de tempos em t…

Nesse verão, eu e uma amiga (@helorighetto) nos juntamos a um grupo de mulheres desconhecidas para fazer um retiro de final de semana com as Swim Sistas em Cornwall, UK.

Quem são as Swim Sistas? Como funciona o retiro? A água é fria? Perrengues e alegrias? Conta da oca chique que vocês ficaram hospedadas…

Eu pedi perguntas no meu instagram, e respondi todas nesse episódio. Espero que vocês gostem; se inspirem e mandem notícias sobre a aventura de vocês!

Só para lembrar que esse tipo de projeto, como o “Notas de Afeto”, não sobrevive sem o reconhecimento de seus leitores e ouvintes. Veja aqui como você pode apoiar o “Notas”:

1) Para assinar o Notas e ter acesso integral aos conteúdos, clique aqui

2) Se quiser apenas pagar um cafezinho, clique aqui;

3) Ou apoie compartilhando

Um grande abraço e obrigada ;)

Curiosidade e Para saber Mais:

1 . Tetas Livre no “Relatos Selvagens” a Newsletter da Helô

2. Sobre o tal do “swell”

3. O instagram das Swim Sistas e das Surf Sistas

4. Medo de nadar? Aquaphobia? Saiba mais sobre a Hanna Waller, a nossa swim coach no retreat

Música usada no podcast:

Music by Mak Mon, Dusty - Ocean Color - https://thmatc.co/?l=7412CCE1 - direitos autorais via Thematic

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Hoje eu vou falar sobre fugir de Londres, no verão, para mergulhar nas águas geladas de Cornwall. Tibum!

Tópicos:

* Rita Lee

* Água é importante em Londres

* Siricuticos para fugir

* Convite da Helô

* Memórias afetivas

* Praia selvagem x praia de cidade

* Amizade Madura

* Expectativas

* Preparativos

* Aviso

O que é uma tipi, Rapha?

Glamping - é tipo acampamento Nutella

“Se for para peidar, eu prefiro peidar perto da minha amiga” Helô

Respondendo as perguntas do convite:

Eu gosto de entrar no mar. Marzão! Uma das melhores coisas da minha infância foi crescer perto da praia.

Não entendo muito bem essa preocupação com água gelada. É coisa de brasileiro? A temperatura da água me parece algo tão incontrolável. Risos. Mas, olha, sei que adorava passar férias em Cabo Frio (Rio de Janeiro) - e as águas por lá chegam a ser glacial.

Jabá moment!

Clique aqui, para descobrir mais sobre o meu projeto com a Helô. Jane Austen: por trás dos romances

Swim Sistas: clique aqui

Recomendação da Helô sobre Cornwall - The Reasons Why (podcast)

Recomendação da Rapha sobre Cornwall - Rebecca de Daphne du Maurier

Ou

Livro dos Abraços de Eduardo Galeano

“Diego não conhecia o mar. O pai, Santiago Kovakloff, levou-o para que descobrisse o mar. Viajaram para o Sul. Ele, o mar, estava do outro lado das dunas altas, esperando. Quando o menino e o pai enfim alcançaram aquelas alturas de areia, depois de muito caminhar, o mar estava na frente de seus olhos. E foi tanta a imensidão do mar, e tanto seu fulgor, que o menino ficou mudo de beleza. E quando finalmente conseguiu falar, tremendo, gaguejando, pediu ao pai: - Me ajuda a olhar!”

Eduardo Galeano, in “O livro dos abraços”

Músicas:

* Music by Gitaruman - Waves - https://thmatc.co/?l=82404219

* Music by Jonah Zed - 16always - https://thmatc.co/?l=6D87672C

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