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Notas para la vida episodes
- Episodio #05: Para los que nos hemos sentido fracasados o rechazados
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro Emotional First Aid, escrito por Guy WInch en el año 2012 😎 ¡Dale play y descubre cómo mejorar tu vida :)
Si quieres leer el libro, aquí están los links a la Versión en inglés y a la Versión en Español.
22 min - Episodio #04: Menos rumiación y soledad en nuestras vidas
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro Emotional First Aid, escrito por Guy WInch en el año 2012 😎 ¡Dale play y descubre cómo mejorar tu vida :)
Si quieres leer el libro, aquí están los links a la Versión en inglés y a la Versión en Español.
20 min - Episodio #03: Para dejar de sentirnos mal con nosotros mismos
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro Self-Compassion, escrito por Kristin Neff en el año 2011 😎 ¡Dale play y empieza a sentirte mejor contigo mism@ :)
Si quieres leer el libro, aquí están los links a la Versión en inglés y a la Versión en Español.
23 min - Episodio #02 - No se trata de perseguir nuestra pasión, sino de trabajar para construirla
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro So Good They Can´t Ignore You, escrito por Cal Newport en el año 2012 😎 ¡Dale play y deja de preocuparte por "perseguir tu pasión"!
Si quieres leer el libro, aquí están los links a la Versión en inglés y a la Versión en Español.
20 min - Episodio #01 - ¿Cómo escoger mejor qué preocupaciones sí queremos tener?
En este episodio, notas de las enseñanzas que nos deja el libro The Subtle Art of Not Giving a Fuck, escrito por Mark Manson en el 2016 😎 ¡Dale play y aprende a preocuparte solo por cosas realmente importantes!
Si quieres leer el libro, aquí están los links a la Versión en inglés y a la Versión en Español.
Para contacto, escribe a @notasparalavida.co en Instagram o al correo [email protected].
¡Feliz podcasting!
17 min - Episodio #00 - Intro y Presentación
¡Bienvenid@ a Notas Para la Vida! Dale play, descubre de qué se va a tratar este podcast y alístate para lo que viene en las próximas semanas 😎
Si quieres contactarme, escribe a @notasparalavida.co en Instagram o al correo [email protected].
¡Feliz podcasting!
6 min - Episodio #00 - Presentación Notas Para la Vida
En este episodio les doy la bienvenida a Notas Para la Vida, le cuento de qué se va a tratar el podcast y los dejo antojados de lo que se viene en las próximas semanas
6 min
About Notas para la vida
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Desde Bogotá, Colombia, este es un podcast lleno de enseñanzas para vivir mejor 🧘♀️ Dale play y descubre más :)
Para contacto, escribe a Instagram en @notasparalavida.co o al correo [email protected]
¡Feliz podcasting!