Ton cerveau est un coquin

Si tu lui fais confiance, il y a de fortes chances que tu n'atteignes jamais tes objectifs.

Je t'explique pourquoi en te partageant une anecdote vécue récemment en séance de coaching.

Tu as besoin de prendre du recul ? Participe au prochain Papotage Orga : une rencontre offerte, en petit comité d'entrepreneuses, pour trouver des solution ensemble grâce à l'intelligence collective

Désolée, mais la santé ne se souhaite pas

C'est un engagement envers soi, à renouveler chaque jour

Parce que tu as raison : la santé, c'est la priorité.

Alors, qu'est-ce que tu te souhaites pour cette nouvelle année ?

Et surtout, que vas-tu mettre en place pour en faire une réalité ?

Ya des fois, il se passe rien. Et c'est génial.

Dans ce dernier épisode de l'année, je te raconte une crise identitaire qui a radicalement changé ma vision de la productivité, et qui m'a amenée à devenir coach - (jusqu'à la 8ème minute).

Dans cette partie, tu vas comprendre un concept fondateur en coaching : les croyances.

Puis je détaille les 4 grandes saisons ou cycles de vie.

Tu vas comprendre l'importance des périodes de doutes et remises en questions, et des passages à vide (et peut-être même, apprendre à les aimer !) - (de la 8ème à la 19ème minute).

Je termine en rappelant les principaux bénéfices que cette nouvelle vision de la productivité m'a apporté (et je te révèle pourquoi je suis devenue coach)

Dans quelle saison de ta vie / de ton business es-tu ?

Dis moi en commentaire ou sur Insta @marion.arnau

Trop d'un même truc, c'est pas bon.

Même si ce truc on l'adore, comme par exemple : notre métier ♥︎

Pour éviter de tomber dans le piège, c'est important de laisser de la place à d'autres sources de plaisir et d'épanouissement.

Parce que non, l'entrepreneuriat ne préserve pas du burnout.

Bien au contraire...

Cf : épisode 011 - Je fais que bosser (mais j’adore ça)

Dis moi en commentaires ou en MP sur insta (@marion.arnau) : qu'est-ce qui te rend heureuse en dehors du travail, et que tu aimerais faire plus souvent ?

Parce qu'en fait, c'est ma responsabilité de ne pas te faire de promesse.

Mais du coup, ça sert à quoi le coaching ?

Dans cet épisode, je te debrief un appel découverte récent et je t'explique pourquoi tu devrais te méfier des personnes qui te vendent un résultat

Les gros changements que je vis en ce moment

+ hors série d'épisodes pour travailler moins mais mieux chez ma copine Elodie Smile : podcast.ausha.co/feedback-management

Ou pourquoi tes efforts ne payent pas forcément, malgré ta volonté et tous tes investissements

Quand tu as un nouvel objectif et que tu te donnes les moyens d'y arriver, les résultats peuvent être rapides et spectaculaires.

Puis il y a ce que j'appelle la résistance au changement : cette phase désespérante où tu as l'impression de régresser et où tu te demandes "mais c'est quooiiii le problème, chez moi ?!"

Dans cet épisode, je t'explique le processus qui est à l'oeuvre dans toute intégration durable d'un changement, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle.

Partage ton expérience avec moi en commentaire de cette Note Vocale, ou sur insta : @marion.arnau

✶ Et pour en savoir plus sur mon mastermind des BBF, c'est par ici

Ce biais cognitif que te donnes l'impression que t'es naze

Alors qu'en fait, tu avances. Tu te dépasses.

Mais tu as trop. le nez dans le guidon pour te rendre compte du chemin parcouru

✶ Viens célébrer et reconnaître tout ce que tu as accompli cette année dans le Papotage Business de Thanksgiving (lundi 27 novembre) : lien d'inscription

https://forms.gle/R2ChDVzACsFA93NM8

L'invitation de la saison : revenir à l'essentiel

C'est normal d'être fatiguée et d'avoir moins de capacité d'action en ce moment. Plutôt que de forcer, demande toi plutôt comment tu peux prioriser.

Comment tu gères tes baisses d'énergie ?

Partage en commentaires ou en note vocale sur Insta @marion.arnau

Être au four et au moulin, c'est un peu ça le challenge !

Ou comment alterner entre la posture du capitaine qui donne le cap, celle du second qui structure les ordres, et celle du matelot qui charbonne dans la cale... 💪🏻

Pour faire ton Vision Board avec Camille : https://mailchi.mp/camillegaudin.fr/bonus-vision-board

Pour t'entourer de solopreneuses qui t'aident à avancer vers ta vision, sans t'éparpiller : https://bbf-mastermind.my.canva.site/