भाग 1 लोगों के साथ व्यवहार करने के मूल तरीके, सिद्धांत 2- ईमानदारी और सच्चाई से तारीफ कीजिए

पहला भाग-लोगों के साथ व्यवहार करने के मूल तरीके, सिद्धांत 1- आलोचना, निंदा और शिकायत ना करें

गहरी इच्छा, सीखने की उत्सुकता, स्वयं का मूल्यांकन

प्रस्तावना

Introduction

उम्र ज्ञान की सुबह है, परिवर्तन का स्वागत करें, मन और आत्मा कभी पूरी नहीं होती, कितना युवा आप अपने को समझते हैं उतने ही युवा आप हैं, आपके सफेद बाल एक पूंजी हैं, हमें अपने वरिष्ठ नागरिकों की आवश्यकता है

भय मनुष्य का सबसे बड़ा शत्रु, उस चीज को कीजिए जिससे आप डरते हैं, मंच के भय को दूर करना, असफलता का भय, किसी विशिष्ट डर पर काबू पाने की अचूक तकनीक, साधारण और असाधारण, अपने डर का आंकलन करें

किसी आदत को कैसे रोके अथवा बनाएं, आपकी मानसिक छवि की शक्ति, केंद्रित ध्यान, आप कितना कुछ चाहते हैं और क्या चाहते हैं?, विकल्प का नियम, तीन जादुई कदम, धैर्य बनाए रखिए

जिंदगी हमेशा आपको क्षमा करती है, कैसे अपने अपराध बोध को बाहर निकाले, आपकी इजाजत के बिना कोई आलोचना आपको दुख नहीं दे सकती,

दूसरों के साथ खुशहाल रिश्ते की मुख्य चाबी, जिस माप से आप मापते हैं उसी से फिर आपको भी मापा जाएगा, भावनात्मक रूप से परिपक्व होना, मानवीय रिश्तो में सहानुभूति का अभ्यास, तुष्टीकरण कभी विजयी नहीं होता