***Segundo o Inmet, os termômetros podem chegar na casa dos 38 ºC a 41 ºC e a umidade relativa do ar pode ficar abaixo dos 15%
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O feriado de Independência do Brasil, celebrado
neste sábado (7), será marcado pelo tempo quente e seco em quase todo o
território nacional, principalmente no Centro-Sul do país. A informação é
do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Os termômetros podem
chegar na casa dos 38 ºC a 41 ºC e a umidade relativa do ar pode ficar
abaixo dos 15%.
As regiões Norte e Nordeste são as únicas com expectativa de chuvas.
Entre Amazonas e Roraima, devem ocorrer pancadas de chuvas típicas da
região, com combinação de calor e alta umidade, principalmente no
período da tarde. Norte do Amazonas, Roraima e noroeste do Pará também
esperam chuvas isoladas na tarde do feriado.
No Nordeste, a previsão é de chuva fraca e passageira, principalmente no
período da manhã, nas regiões entre o litoral do Rio Grande do Norte
até o Recôncavo Baiano.
Nas regiões Centro-Oeste, Sudeste e Sul, o feriado de Independência será
de céu com nebulosidade reduzida e pouca chance de chuva. Além disso,
os termômetros dessas regiões e de alguns estados do Norte registram as
temperaturas mais altas, como explica o meteorologista do Inmet Heráclio
Alves.
“Continuam temperaturas bastante elevadas, principalmente no
Centro-Oeste e em áreas também do Sudeste e da Região Norte, com máxima
chegando na casa dos 38 a 41 graus, entre o Mato Grosso e o Mato Grosso
do Sul, áreas do Pará, do Tocantins, com temperatura bastante elevada.
Nas outras áreas, a temperatura fica variando entre 30 e 33 graus.”
Em relação à umidade, o meteorologista informa que os estados mais
quentes vão registrar o ar mais seco, com mínimas abaixo dos 15%,
principalmente entre Rondônia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Goiás.
Somente nos extremos das regiões Norte e Nordeste a umidade fica um
pouco mais alta, variando entre 90% e 35%.
Cuidados com a saúde
Segundo a otorrinolaringologista Marcela Suman, com a seca e o
calorão as mucosas do organismo não conseguem trabalhar de forma
adequada, uma vez que 70% do corpo humano é composto de água.
“Então, em tempo de seca, as células ciliadas do sistema respiratório
humano não conseguem fazer a higiene adequada; os microcílios, que
deveriam bater 700 vezes por minuto, acabam ficando paralisados. Então,
essa sujidade fica acumulada na cavidade nasal, gerando mais irritação,
aumentando e intensificando os quadros de rinite, asma, bronquite,
doença pulmonar obstrutiva crônica”, explica a médica.
A principal recomendação da otorrinolaringologista é beber bastante água e manter o organismo hidratado.
“A Organização Mundial de Saúde preconiza que o ideal é 60 ml [de água]
por quilo de peso. Então a gente tem que tomar muito líquido, podendo
ser superior a isso, tendo coração e rim bons. Procurar sempre hidratar o
nariz com soro fisiológico, podendo também pingar colírio de lágrima
artificial nos olhos. Evitar, sobretudo, ficar muitas horas no calor
excessivo.”
Outras recomendações incluem:
evitar fazer atividade física entre 10h e 14h, que costuma ser o período mais quente e seco do dia;
evitar levar as mãos no nariz e na boca. Com o clima seco, a poeira microscópica acumula nas mãos, podendo levar à lesão das mucosas;
manter a casa limpa com pano úmido, evitando vassoura para não levantar ainda mais a poeira suspensa no ar;
umidificar os ambientes com toalhas molhadas, bacias de água e umidificadores elétricos.Para quem vai assistir aos desfiles de 7 de setembro nas ruas, a
otorrinolaringologista Marcela Suman tem uma recomendação especial:
“Procurar um lugar onde esteja com sombra. Caso não haja, levar a sua
própria sombrinha ou guarda-chuva para prevenir a desidratação. É
indispensável ingerir muita água. Não coçar o nariz e os olhos para não
sujar mais, para não irritar ainda mais. E ficar o tempo mínimo
necessário exposto a essas altas temperaturas.”
Reportagem: Paloma Custódio
Fonte: DigitalRadioTv / Br 61
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