N'oubliez pas de rêver Saison 2 : (re) définir la réussite

Dans cet épisode, j’accueille Tony Jazz, entrepreneur, investisseur, créateur de contenus suivi par plus d’un demi-million de personnes… et surtout un véritable acharné, comme il le dit lui-même.

On parle d’argent sans tabou : croyances, héritages familiaux, gestion au quotidien, vision entrepreneuriale, rapport émotionnel et stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur ses finances.

Un échange direct, inspirant et authentique, qui invite à voir l’argent autrement : comme un flux, un mouvement, un outil au service de la liberté.

🔑 3 idées clés de l’épisode

L'argent est un flux, pas un stock : le mouvement crée la valeur. Ton entourage détermine ton rapport à l’argent : impossible d’évoluer dans un environnement qui t’a rendu “malade”.

Investir dans sa passion est une stratégie financière autant qu’un choix de vie.

🗣️ Citation de Tony « L’argent, c’est un flux. Il part, il revient, puis il repart. Le temps, lui, c’est un stock. Et plus tu le consumes dans de mauvaises choses, plus tu perds de l’argent. »

Chanson I adore you : https://www.youtube.com/watch?v=KiIc54yyktw

🔗 Les ressources de l’épisode🤝 Retrouver Tony

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✨Lucie

Clémence : la clé du sommeil pour donner vie à ses projets

Et si le sommeil était la base de tous nos projets ?
Dans cet épisode de N’oubliez pas de rêver, Clémence Lejoly, psychologue du sommeil et fondatrice de @bien_dans_mon_plumard, nous partage sa vision apaisée et déculpabilisante du repos.

Elle nous explique comment mieux comprendre nos rythmes, écouter nos besoins et faire du sommeil un véritable levier de créativité, d’équilibre et de bien-être. 🌙

3 idées clés de l’épisode :

1. Le sommeil n’est pas une perte de temps, c’est une ressource précieuse.

2. Retrouver un rythme naturel pour réconcilier performance et sérénité.

3. Comprendre le lien entre repos, énergie mentale et accomplissement personnel.

Citation de Clémence :

« Le sommeil, c’est un moment où le cerveau travaille différemment, il intègre, il trie, il remet un peu d’ordre dans tout ce qu’on a vécu dans la journée. »

🩵 La ressource dont parle Clémence :
Découvre ton profil de dormeur·euse avec son quiz interactif 👉 Je fais le test

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Marketing, inspiration et authenticité : la recette solaire d’Anaëlle Dans cet épisode de N’oubliez pas de rêver, Anaëlle nous parle d’un marketing lumineux et aligné, loin des codes rigides. Elle partage sa vision de la communication comme un espace de transmission, d’inspiration et d’authenticité, où l’on peut briller en restant soi-même. Un échange solaire, concret et inspirant

✨3 idées clés de l’épisode :Comment faire rayonner son message sans trahir sa personnalité.

Le personal branding comme outil d’expression de soi L’importance de trouver une stratégie alignée avec ses valeurs et son énergie.

Citation d’Anaëlle :« Le marketing, pour moi, c’est pas quelque chose de manipulateur. C’est juste une façon de mieux faire passer ton message, de connecter avec les bonnes personnes. »

💛 Le quizz dont parle Anaëlle :Découvre ton profil de communicant(e) avec son quizz gratuit 👉 https://tally.so/r/wMJ028

📲 Retrouve Anaëlle et ses projets :  Instagram : https://www.instagram.com/anaelledml/

LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/anaelle-laurens

Site web : https://digitalmarketlab.fr/

🌟 Comptes mentionnés dans l’épisode :Caroline Mignaux

Justine Hutteau

Mon gyneco

Margo Cunego

Juliette Cadot

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Lucie

Burn-out : comprendre, prévenir et s’en relever avec Théo Duverger.

Dans cet épisode de N’oubliez pas de rêver, Théo partage son expérience du burn-out avec sincérité et recul.

Ensemble, on explore ce moment de rupture qui touche tant de personnes aujourd’hui. Comment il se manifeste, ce qu’il révèle, et surtout, comment on peut s’en relever.

Un échange vrai, profond et porteur d’espoir

✨3 idées clés de l’épisode :

Identifier les signaux faibles du burn-out avant qu’il ne soit trop tard.

Comprendre que le repos et le recentrage sont des leviers puissants de reconstruction.

Redéfinir sa réussite après l’épuisement : retrouver du sens, pas juste de la performance.

Citation de Théo :« Le corps, lui, il sait. Il te parle depuis un moment, mais tant que tu ne l’écoutes pas, il va parler de plus en plus fort. » 🎁

Ressource offerte : Pour aller plus loin, découvre le webinaire offert sur le burn-out :👉 https://coaching.quick-change.net/inscription-conference-offerte-v3/

📲 Retrouve Théo Duverger et son travail :  @TheoDuverger 

Instagram : https://www.instagram.com/theo_quickchange/

LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/theoduverger

Site web : https://quick-change.net/

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Dans cet épisode de N’oubliez pas de rêver, Amandine nous partage son parcours et sa vision de l’entrepreneuriat. Avec créativité, audace et persévérance, elle trace son chemin et inspire toutes celles et ceux qui osent entreprendre.

3 idées clés de l’épisode :

1. Comment la créativité devient un moteur pour avancer, même dans les moments de doute.

2. L’importance de l’audace pour sortir de sa zone de confort et se lancer.

3. La persévérance comme clé pour concrétiser ses projets malgré les obstacles.

Citation d’Amandine :

« Je me dis que même si c’est difficile, si c’est quelque chose qui me tient à cœur, je vais trouver le moyen d’y arriver. »

Livre mentionné dans l'épisode : https://www.amazon.fr/Demain-jarr%C3%AAte-Gilles-LEGARDINIER/dp/2265094307

📖 L’agenda de l’entrepreneure :
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📲 Retrouve Amandine et ses projets :

• Son studio : @studiolemplume

• Le collectif d’auteurs : @chersauteurs

• L’agenda : @lagendadelentrepreneure

  
  

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Dans cet épisode, Marion nous partage son parcours, sa philosophie d’accompagnement, et ce lien profond qu’elle entretient avec les personnes qu’elle aide. Un épisode rempli de sincérité, de cœur et d’engagement.

Elle évoque aussi l’association Petit cœur de beurre, qui soutient les enfants porteurs de cardiopathies congénitales et leurs familles. 💛  @petitcoeurdebeurreassociat735  https://petitcoeurdebeurre.fr/

3 idées clés de l’épisode :

Comment Marion voit chaque interaction comme une chance de rendre l’administratif plus humain.

L’importance de la confiance et de l’écoute dans l’accompagnement : être là, vraiment, même dans les détails.

La manière dont les histoires simples : lecture, service, rencontres, nourrissent notre capacité à agir pour les autres.

Citation de Marion :« Je ne veux jamais que quelqu’un se sente seul face aux papiers. »

Citation sur la chance :« La chance, c’est de pouvoir la recevoir, elle vient s’asseoir à ta table quand le couvert est mis. » 🎥 Voir la vidéo https://www.youtube.com/shorts/rYJyi-SpfPU

Livre mentionné par Marion :📖 La femme de ménage — Freida McFaddenhttps://www.amazon.fr/femme-m%C3%A9nage-Freida-McFadden/dp/2290391174

Retrouvez Marion : https://marionadministration.fr/https://www.instagram.com/marion_administration_/https://www.facebook.com/marion.administrationhttps://www.linkedin.com/in/marion-administration-a351a513a/

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Dans cet épisode, Gwenaelle partage son regard sur le leadership, l’audace, le syndrome de l’imposteur, et les petits pas qui mènent aux grands rêves.

On parle de modèles inspirants comme Lady Di, Malala ou la Reine Elizabeth, mais aussi de parcours personnels, de boxe thaï en Thaïlande, et de sa conviction profonde : nous sommes capables de plus que ce que l’on croit.

💬 « N’oubliez pas de rêver grand et d’agir petit » – Gwenaelle

🔗 Retrouvez Gwenaelle sur :– LinkedIn : https://es.linkedin.com/in/gwenaelle-lequeux

Une conversation lumineuse et sincère à écouter sans modération.

Merci Gwen, tu as partagé avec passion et tu es une véritable experte de ton sujet. Gracias

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Lucie

Cheveux texturés : se réconcilier avec soi-même, une boucle à la fois (Avec Sarah Pavlovski)
Dans cet épisode, Sarah Pavlovski, coiffeuse spécialisée dans les cheveux bouclés, frisés et crépus, nous parle de son parcours, de la manière dont elle accompagne les femmes dans l'acceptation de leur texture naturelle, et de la charge symbolique que portent ces cheveux. Une discussion émouvante sur l’identité, les injonctions esthétiques et le soin de soi.

Invitée : Sarah Pavlovski
Mentionnées : Kelly Massol / Secrets de Loly, Miss Mag, Elodie EUSTON

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🎙️ Animé par Lucie Lec'hvien
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Dans cet épisode, Laura Queinnec partage son parcours : sa passion des voyages, parfois en solo ! Elle nous raconte comment elle est devenue créatrice de voyages sur-mesure avec Soleia Travel, en redonnant du sens à sa vie pro et perso.
Un échange inspirant pour toutes celles qui cherchent à se réaligner et à oser un nouveau départ.

🔗 Retrouve Laura ici :
🌐 Site : soleiatravel.com
📸 Instagram : @laura_travel_planner
📘 Facebook : Soleia Travel
💼 LinkedIn : Laura Queinnec
📥 Ebook offert : La voyageuse solo

Mentionnée dans l'épisode : Alice Cathelineau

✨ Retrouve Lucie ici :
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Mail pour participer à un épisode : [email protected]

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Et si le bilan de compétences n’était qu’un début ? Dans cet épisode, je vous propose un échange inspirant avec Vincent, conseiller à la Chambre de Commerce et d’Industrie des Côtes d’Armor. Ensemble, on parle de reconversion, de passage à l’action, et surtout de ce moment charnière où l’envie d’entreprendre prend le relais d’un questionnement personnel. Vincent partage avec générosité :son propre parcours entre Paris et la Bretagne, son regard sur l’entrepreneuriat local, les ressources concrètes qu’offre la CCI pour se lancer sereinement.💡

Un épisode pour toutes celles et ceux qui, après un bilan de compétences, se demandent : Et maintenant ?

📌 Ressources mentionnées dans l’épisode :

🔗 Vincent Bélec sur LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/vincent-belec-officiel

CCI Côtes d'armor : https://www.youtube.com/c/CCIC%C3%B4tesdArmor

📹 Vidéo CCI – https://youtu.be/NuCA_LFc38c

📹 Vidéo CCI : https://youtu.be/XSVoMXRiQFo

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À très vite,Lucie ✨Et comme toujours… n’oublie pas de rêver 💛