Sind Mütter die besseren Führungskräfte? Eine gewagte These... Ja schon. Aber aus meiner Sicht ist da was dran.

Du willst wissen warum? Dann hör mal rein in die aktuelle Folge hier im NOW MOM Podcast. 

Diese Folge ist ein Auszug aus meinem Vortrag beim Rock 'n' Raise Festival von Mama Meeting. 

Mental Load ist in aller Munde, jedenfalls unter Müttern und noch mehr unter berufstätigen Müttern. Aber ist das wirklich ein Frauenthema, oder ist es mittlerweile eigentlich ein gesellschaftliches Thema?

Mobiles Arbeiten ist genauso in aller Munde, bedeutet aktuell aber zumeist, wegen der immer noch andauernden Corona-Situation, Homeoffice. Uns so wird unsere Welt ein bisschen kleiner und der Mental Load um vieles größer.

Gefühlt bin ich in meinem ganzen Leben nicht so oft gefragt worden was es zu Essen gibt, wie in den vergangenen 15 Monaten. Geht es dir auch so?

Mehr Homeoffice bedeutet bei uns auch mehr Chaos zu Hause und noch mehr Abstimmungsbedarf, wenn dann zum Beispiel auch noch der Kindergarten zu ist, oder unsere Tochter Schnupfen hat. Weil Krankheitssymptome = 48 Stunden keine Betreuung im Kindergarten. Ich sehe das auch ein. Zum Wohle Aller müssen wir vorsichtig sein. Aber dadurch entsteht natürlich neuer Aufwand alles so zu organisieren, dass es klappt. Und hinzu kommen dann noch die 100.000 Dinge die einfach zu erledigen sind oder aber im Blick gehalten werden müssen.

Da passiert es schon mal, dass die alltäglichen Herausforderungen reichen dass ein Streit entsteht. Und Floskeln wie "Wieso hast du nicht..?" und "Nie kümmerst du dich um …" fallen. Damit das nicht passiert, ist es wichtig das Thema Mental Load proaktiv anzugehen und zu gestalten. Und der erste Schritt in diese Richtung ist es immer ein Gespräch zu führen und die eigene Belastung sichtbar zu machen, aber auch zuzuhören, was der oder die Andere dazu zu sagen hat.

Wie das ablaufen kann? Das teile ich hier gern mit dir und da kommt meine Erfahrung als Kommunikationstrainerin hier auch mal zu direkten Anwendung. Hör also gern rein in die aktuelle Folge des NOW MOM Podcast.

Mehr NOW MOM auf www.verenaschool.de oder in meinem neuen Buch: NOW MOM - Werde zum CEO deines Working Mom Life

Du findest mich auch auf Instagram @nowmom_school 

Personal Branding - Das braucht jeder oder so ein Blödsinn?

Ich habe mich in den vergangenen Wochen viel mit dem Thema Personal Branding beschäftigt und mir dabei die Frage gestellt, ob man so was wie eine persönliche Marke eigentlich braucht, oder genauer gesagt wer so etwas braucht.

Meine Antwort dazu: Jeder braucht so was! Zumindest jede die im Berufsleben unterwegs ist, aber eigentlich jede, die mit anderen Menschen interagiert.

Ist Personal Branding etwas Neues? Nein! wir haben heute nur mehr Möglichkeiten als je zuvor eine persönliche Marke zu kommunizieren.

Also mal von Anfang an. Was ist eigentlich eine persönliche Marke? Jeff Bezos hat dazu mal gesagt, dass die eigene Marke das ist, was die Menschen über einen sagen, wenn man nicht im Raum ist. Die Frage, die du dir stellen solltest ist also: Was möchtest du, dass die Menschen über dich sagen, wenn du nicht im Raum bist?

Dabei stellt sich natürlich die Frage ob es wichtig ist, was andere über einen sagen. Aus meiner Sicht ist das kein Selbstzweck und soll auch nicht dazu dienen in jedem Fall zu gefallen. Bewusst mit der eigenen Marke umzugehen, kann aber bei der beruflichen Entwicklung ungemein helfen.

Mehr NOW MOM gibt es auf www.verenaschool.de 

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Das erste halbe Jahr 2021 ist längst rum und auch das erste Kindergartenjahr von unserer Kleinen.

Die Kindergartenferien stehen vor der Tür und auch mein "Jahresurlaub", wie das bei uns im Konzern noch so schön klassisch heißt.

Und ich habe wirklich überlegt ob ich die heutige Folge des NOW MOM Podcast / Blog überhaupt machen soll, oder einfach mal aussetze. Aber dann habe ich doch ein Thema gefunden, dass mich aktuell begeistert und das ich deshalb gern mit euch teilen möchte.

Es geht ums Visionboard!

Wer Visionen hat sollte zum Arzt gehen denkst du dir vielleicht jetzt, aber bleib kurz dran. Denn eine visualisierte Vision deiner Ziele kann ein sehr starkes Instrument sein.

Warum? Ok, dann hier jetzt drei Gründe, warum ein Visionboard sinnvoll für dich sein kann.

1) Klarheit: Was will ich wirklich? Hast du dich das schon öfters gefragt und hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Erwartungen anderer und gesellschaftliche Konventionen auch dein Handeln bestimmen? Dann hilft ein Visionboard dir herauszufinden was es wirklich ist, dass DU möchtest.

2) Positive Energie: Wenn du dein Ziel und deine Träume immer wieder vor Augen hast, dann gibt dir das Energie. Diese kannst du besonders gut nutzen, wenn du dein Visionboard so platzierst, dass du es häufig siehst.

3) Fokussierung: Durch die Visualisierung verlierst du dein Vorhaben nicht so schnell aus dem Kopf. Du bist fokussierter und kommst so auch schneller ins Tun.

Du willst mehr erfahren? Dann schau mal rein unter www.verenaschool.de/49 oder hör rein hier im Podcast.

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Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Welt da draußen immer komplizierter wird und du immer weniger durchblickst?

Kein Wunder, denn unsere Welt ist so komplex wie noch niemals zuvor. Cool oder? Warum das aber dazu führt, dass wir uns überfordert fühlen und wie das Erledigen oder Stapeln gleichartiger Aufgaben uns helfen kann das Chaos zu bewältigen, darum geht es in der aktuellen Folge. 

Du bis gespannt, wie das alles zusammenhängt, dann hör mal rein :-) 

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Mehr NOW MOM gibt es auf www.verenaschool.de und auf Instagram @nowmom_school.

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Deine Verena

Kennst du deine Stärken und setzt du sie bewusst ein?

Gute Frage, oder? Wenn du dich intensiver mit dem Thema auseinandersetzen möchtest, dann höre doch einfach mal rein in die aktuelle Podcast-Folge.

Hier erfährst du, 

Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, empfehle ich dir das VIA Inventar der Stärken. Hier kannst du den kostenlosen Test dazu machen: https://www.persoenlichkeitsstaerken.ch/angaben.php

Meine Leseempfehlung zum Thema ist: Entwickle deine Stärken: mit dem StrengthFinder 2.0 unbeauftrage und unbezahlte Werbung.

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Mehr NOW MOM gibt es hier: www.verenaschool.de oder auf Instagram nowmom_school 

Whooohoo this is a first one!

Ich bin mega aufgeregt, denn in dieser Woche veröffentliche ich im NOW MOM Podcast die ersten Kapitel meines ersten Buchen: NOW MOM - Werde zum CEO deines Working Mom Life. 

Mehr erfährst du, wenn du jetzt reinhörst.

Hier geht es zum NOW MOM Selbsttest: www.verenaschool.de/test

Und wenn du keine News, zum Beispiel zur Veröffentlichung des Buches verpassen willst, dann kannst du hier ganz einfach und kostenlos NOW MOM Insider werden: www.verenaschool.de/inside

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Deine Verena