När ett barn får en diagnos kommer ofta två känslor på samma gång. Först lättnaden, äntligen en förklaring.

Sedan paniken - för var börjar man egentligen?

Som förälder kan det kännas som att man drunknar i råd, appar, hjälpmedel och kurser. Man vill göra allt på en gång, men ändå står man kvar på ruta ett.

I det här avsnittet pratar vi om varför förståelse och kunskap kan vara den starkaste anpassningen, och hur man kan börja i det lilla - med sömn, mat och trygghet, innan man tar nästa steg.

Vi pratar också om pressen från skola och omgivning, känslan av att inte räcka till, och hur man hittar vägen mellan allt brus och det som faktiskt gör skillnad på riktigt.

Och så tar vi upp något högaktuellt: Donald Trumps uttalande om autism och paracetamol , och varför det visar hur viktigt det är att hålla fast i forskning när stora röster sprider oro.

Tack för att ni lyssnar 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om NPF och förväntningar. Vi följer hur vardagens små krav snabbt staplas på hög

från morgon rutinerna hemma till skolans prestationer, släktens kommentarer, syskonens jämförelser och samhällets förväntningar på att alltid

vara glad och fungera i grupp.

För barnet kan det sammanlagda förväntningarna bli en omöjlig ekvation där förmågan inte räcker till, och konsekvenserna blir stress, oro, utbrott eller

att undvikande. Vi pratar om skuld, skam och känslan av otillräcklighet, men också om förväntningar, kravkänslighet och senare PDA som gör att även små krav kan kännas som hot.

Samtidigt vill vi visa på vägar framåt. Hur kan vi som vuxna anpassa förväntningar, bygga på styrkor och skapa fler upplevelser av att lyckas? Vi vill lyfta att det ofta inte handlar om ovilja utan om förmåga och dagsform. Med mer kunskap kan vi skapa förståelse och förändring.

Tack för att du lyssnar 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när skolan inte längre fungerar för ditt barn, när oron växer, dagarna hemma blir fler och känslan av skuld och ensamhet tar över?

Vi pratar om begreppet "hemmasittare" som har ökat lavinartat i Sverige dom senaste åren, och vägen till acceptans.

Att barn blir hemma från skolan kommer sällan som en klar blixt från himmeln, Det börjar ofta med små saker som känns hanterbara i stunden, men som allt efter byggs på varandra till en större helhet. Ett barn som klagar på magont innan skolan, ett barn som gråter av oro på kvällen, ett barn som får ångest av ett glosförhör, ett barn som blir allt tröttare, som sover sämre och allt oftare säger ’jag vill inte gå till skolan imorgon’.

För många familjer blir det här början på en lång kamp. Inte bara för att få barnet tillbaka till skolan, utan för att orka med känslan av skuld, ensamhet och ett samhälle som inte alltid ser eller förstår.

För vad händer när skolan inte längre fungerar för ditt barn?

I det här avsnittet möter vi Charlie Michaelsen 💛 en mamma som med både värme och humor vågar prata öppet om hemmasittande, om kampen i vardagen och om vägen till acceptans.

Hon sätter ord på det som många föräldrar känner, och visar att acceptans inte är att ge upp, utan att hitta nya vägar framåt.

Ett avsnitt fyllt av igenkänning, styrka och hopp i det som för många känns svårt 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det börjar ofta i det lilla 💛

En jacka som måste köpas om. Byxor som går sönder för femte gången. Hörlurar som försvinner - igen. Ingen sak är en katastrof i sig, men tillsammans blir de en vardag som sliter på både ekonomi och ork.

I det här avsnittet pratar vi om de dolda kostnaderna i NPF familjer - allt det där som sällan syns i statistiken men som formar livet varje dag. Vi lyfter vardagens små sprickor, men också stöden som skulle hjälpa - omvårdnadsbidraget och merkostnadsersättningen - och frågar rakt ut: hjälper systemen oss, eller stjälper de oss?

Ett varmt och ärligt samtal om NPF Familjens ekonomi, stödet och det ohållbara systemen - samt den verklighet som många av oss lever i 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ NPF Podden - Q&A special: era frågor, våra svar 💛

Idag gör vi något annorlunda! Johanna la ut en frågelåda på Instagram - och ni skickade in massor av viktiga frågor om livet med NPF. I det här avsnittet svarar vi på era frågor. Vi pratar bland annat om :

• Hur man undviker att fastna i tvång, känslor eller intressen som tar över.

• ADHD-utredning , hur går man vidare när skolan dröjer eller inte håller med?

• Kan man lyckas med barnets mående utan diagnos?

• Känsloutbrott.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara förälder till ett barn med NPF är en kamp i sig. Men vad händer när du själv har en diagnos? När du vet exakt hur det känns att glömma, fastna, krascha , och samtidigt förväntas vara den som håller ihop allt för någon annan.

Du kanske jämför dig med andra föräldrar som verkar klara scheman, möten och vardagslogistik utan problem, medan du själv sitter med hundra flikar öppna i huvudet och ändå missar något viktigt.

I det här avsnittet pratar vi om det få pratar om, den dubbla bördan av att både vara förälder och själv ha NPF. Vi delar lyssnarnas egna berättelser, sätter dem i relation till forskningen och lyfter strategier som kan göra skillnad.

Tillsammans lyfter kunskap och berättelser och visar att du inte är ensam. Ett avsnitt för dig som själv bär dubbelt, och för dig som vill förstå mer om livet som förälder med NPF 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Morgonen börjar kanske redan i kaos. Frukosten går inte ner, jackan känns fel och syskonen hamnar i skymundan. Som förälder försöker du planera, parera och anpassa, men ändå räcker orken inte alltid till. I det här avsnittet pratar vi om vardagen som den faktiskt ser ut när NPF finns i familjen.

Vi utforskar hur rutiner kan ge trygghet men också spricka i ett ögonblick, hur relationerna påverkas och vilka strategier som kan kan hjälpa. Vi tar också upp frågor från er lyssnare, om planering, balans och hur man hittar glädjen även när allt känns tungt.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Augusti. Sommarlovet är inte slut, men ändå känns det som om något redan har börjat. Många av oss föräldrar känner det i magen.

En molande oro som växer när vi ser scheman, hör om lärarbyten och får mail från skolplattformar.

För barn med skolångest, särskilt de med NPF, börjar oron ofta inte när klockan ringer in , den börjar långt tidigare, ibland när klockorna ringer ut.

I det här avsnittet pratar vi om vad skolångest egentligen är, varför övergångar kan kännas som falluckor, och hur både barn och vuxna påverkas. Vi delar forskning, lyfter lyssnarfrågor och ger konkreta strategier för att skapa trygghet och struktur. Vi pratar om de “osynliga” barnen, regeringens förslag om skolkontroll och vad som faktiskt hjälper på riktigt.

Du hittar oss på Instagram:

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

@npfpodden

💛 Tack för att ni är med, delar och stöttar NPF Podden, och för att ni lyssnar! 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Begreppet skärmtid väcker starka känslor - särskilt hos föräldrar till barn med NPF. I detta avsnitt utforskar vi hur skärmen både kan vara en räddning och ett hinder, beroende på barnets behov, kontext och omgivningens stöd. Vi pratar om varför barn med NPF ofta dras till skärmar, hur forskningen faktiskt ser ut och vad vi i omgivningen kan göra för att navigera i detta ämne. Vi pratar om vad Folkhälsomyndighetens nya riktlinjer betyder i praktiken och hur vuxnas digitala kunskap kan vara avgörande för våra barn.

Sumar David Kolli gästar podden och delar med sig av sin erfarenhet - han har arbetat som skolkurator och skolledare, och är idag en uppskattad föreläsare och samhällsdebattör. Han sätter ord och perspektiv på ungas psykiska hälsa, digitala liv och skola och driver flera projekt för att öka föräldrars digitala kompetens.

Tillsammans reder vi ut skuld, moralpanik, relationer och vad föräldrar faktiskt kan göra 💛

👤 Gäst: Sumar David Kolli

📸 Instagram: @tec.kolli

📲 Följ oss på Instagram:

@npfpodden

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

❤️ Stötta oss på Patreon: patreon.com/npfpodden

📚 Vidare läsning:

• Folkhälsomyndigheten: https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/digitala-medier-och-halsa/

• Internetstiftelsen: https://internetstiftelsen.se/

• Elza Dunkels: https://kulturer.net/

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när sommaren, som ska vara den bästa tiden på året, förvandlas till ett stresspåslag för både barn och vuxna?

För ett barn med NPF kan sommaren innebära sensoriskt kaos, oförutsägbara dagar utan struktur och sociala situationer där tryggheten försvinner.

För oss föräldrar betyder det ofta mer jobb, mer planering, mer oro, och ännu mer press att försöka att ligga steget före - snarare än vila och återhämtning.

I detta avsnitt pratar vi om hur vi bygger ett sommarlov som inte stressar sönder oss, om sorgen när barnet inte vill gå ut, om förväntningar som krockar med verkligheten, och om hur vi kan skapa återhämtning mitt i röran - på våra egna villkor.

❤️Vill du stötta podden och samtidigt och komma lite närmare?

På vår Patreon får du reklamfria avsnitt, bonusklipp, livesändningar och glimtar bakom kulisserna. Vi har skapat den här sidan för dig som vill följa processen, delta i samtalet och få reflektioner vi inte delar någon annanstans. Ditt stöd gör det möjligt för oss att fortsätta skapa på vårt sätt - tillsammans med dig.

👉 patreon.com/NPFPodden

Tack för att du är med oss!

/ Johanna & Fanny 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: [email protected]

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.