الجوع العاطفي والأكل العاطفي والإيموشينال إيتينج .. مصدر شكوى الناس كلها وكله عايز يعرف ازاي اوقف ايموشينال ايتينج؟! 

يعني ايه افضل احشي نفسي اكل لحد ما معدتي تبقى هتفرقع وبعدها بربع ساعة الاقي نفسي لسه جعان !!! 

ازاي افضل ملتزمة طول اليوم واجي بالليل اطلب اكل من بره تقيل وبيوجعلي بطني وافضل اعمل كده كل يوم ؟!! 

ايه يعني المشاعر اللي تعمل فينا كل ده وليه اصلًا تعمل كده؟! 

كل الكلام ده واكتر اللي هنتعرف عليه في الحلقات الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" واللي بتتكلم عن الجوع العاطفي والإيموشينال إيتينج، تابعونا وشوفوا الحلقات بالترتيب علشان تحققوا اقصى استفادة.

لو لسه ماشوفتوش الحلقات السابقة تقدروا تشوفوها على يوتيوب من هنا: 
http://bit.ly/SesoBeehPodcast

او تسمعوها من اللينك ده: 
Podcast.sesobeeh.com

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 What does Emotional Eating mean? Why can’t I stop eating when I’m full? Why do I have to keep on filling my stomach and surprisingly I find myself still hungry afterward!! 

Across the next few episodes we’ll tackle Emotional Eating as one of the main reasons for Over Eating in the whole world, we’ll learn more about Emotions and how to deal with them in a healthy way. 

Try to watch the episodes in sequence to get the maximum benefit. 

Why did you become so fat? podcast


‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 





---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

كام مرة حاولت تعمل حاجة جديدة وماعرفتش ف قولت انا فاشل وارادتي ضعيفة؟ 

كام مرة حد قالك مانتي لو عندك ارادة كنتي عرفتي تنجحي؟ 

بتفكر كتير اشمعنى انت ارادتك ضعيفة وازاي يبقى عندك ارادة من حديد زي ما بسمع الناس التانية عندهم؟؟ 

ده اللي هنتعرف عليه في الحلقة العاشرة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Is our willpower solely responsible for the success of any change process we try to make? 

Is it true that some people have strong will and others are just doomed with a weak one? 

Can i truely get my will to be stronger? 

This is what we are going to talk about in our tenth episode of "Why did you become so fat?" podcast. 


‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 





---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Follow us on - تابعونا على :
- Facebook: https://www.facebook.com/sesobeeh/
- Instagram: https://www.instagram.com/sesobeeh/
- Twitter: https://twitter.com/sesobeeh

And You Can book your Health Coaching Session through our website: 
www.sesobeeh.com

تعرف ان 70% من سلوكياتنا اليومية عبارة عن عادات مزروعة في عقلبنا وبيكررها؟ 
طيب ازاي العادات دي بتتكوّن؟ وازاي اقدر اخلق عادات صحية تساعدني في الوصول لأهدافي؟ 

ده اللي هنتعرف عليه في الحلقة التاسعة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Did you know that 70% of our daily actions are a group of habits that our subconscious mind keeps repeating relentlessly? 
How are these habits formed? 
and how can I create new habits to help me achieve my health goals? 

This is what we are going to talk about in our ninth episode of "Why did you become so fat?" podcast. 


‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 





---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناة سيسو بيه متخصصة لمساعدة الأشخاص اللي عايزين يقللوا وزنهم ويسخوا إنهم يخسوا وهما مبسوطين, رحلة خسارة الوزن رحلة مش سهلة بس مش مستحيلة, واللي بيخلي الرحلة أجمل وأحلى إننا نمشيها وإحنا بنحب نفسنا وبنحب الأكل وبنحترم رغباتنا ومشاعرنا وإحتياجاتنا كلها ومش بنميل كل الميل ناحية حاجة على حساب باقي الحاجات .. 

أسلوب القسوة مع النفس والحرمان لو جاب نتيجة في خسارة الوزن على المدى القصير هيتسبب في مشاكل كبيرة على المدى الطويل وممكن جدًا الوزن اللي خسرته ترجع تزيده تاني .. 

مع بعض هنتعلم إزاي نغيّر طريقة تفكيرنا وعاداتنا المضرة وإزاي نحترم جسمنا ومشاعرنا ونحسّن علاقتنا بالأكل علشان نعرف نخس وإحنا مبسوطين :) 

Follow us on - تابعونا على :
- Facebook: https://www.facebook.com/sesobeeh/
- Instagram: https://www.instagram.com/sesobeeh/
- Twitter: https://twitter.com/sesobeeh

And You Can book your Health Coaching Session through our website: 
www.sesobeeh.com

أي حد بينصحك نصيحة بخصوص تظبيط الأكل والوزن بيقولك حاول ماتاكلش غير وانت جعان، طيب هل انت بتعرف اصلًا انت جعان حقيقي ولا لأ؟ 

تعرف ان في ٧ انواع جوع مختلفة، نوع واحد منهم بس هو اللي مفروض ناكل فيه والباقي بيتسببوا في أكل زايد عن احتياجاتنا وبالتالي زيادة وزننا؟ 

في الحلقة السابعة والثامنة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" هنتعرف أكتر على أنواع الجوع المختلفة وازاي تفرّق بينهم وتتعلم تسمع لجسمك فعلًا هو امتى جعان وامتى محتاج حاجات تانية غير الأكل ..
 

 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Did you know that there are 7 types of hunger, only one of them is supposed to be our eating cue, while the 6 others would probably result in Over eating and thus weight gain? 

In the seventh and eight episode of “Why did you become so fat?” Podcast we’ll learn more about those types of hunger and how to better connect with our bodies and listen to it.
‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------

 

‏Podcast Cast and Crew: 

‏Host: Seso Beeh

‏Content: Seso Beeh

‏Video Editing: Seif Shehata

‏Social Media Designs: Esraa Mahmoud

‏Podcast Logo: Emad Sultan

‏Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi

الحلقة السابعة - إحنا بناكل ليه؟ _ بودكاست انت تخنت كده ليه؟ | Episode 7 _ Why do we eat? - Part 1 _ Podcast

أي حد بينصحك نصيحة بخصوص تظبيط الأكل والوزن بيقولك حاول ماتاكلش غير وانت جعان، طيب هل انت بتعرف اصلًا انت جعان حقيقي ولا لأ؟ 

تعرف ان في ٧ انواع جوع مختلفة، نوع واحد منهم بس هو اللي مفروض ناكل فيه والباقي بيتسببوا في أكل زايد عن احتياجاتنا وبالتالي زيادة وزننا؟ 

في الحلقة السابعة والثامنة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" هنتعرف أكتر على أنواع الجوع المختلفة وازاي تفرّق بينهم وتتعلم تسمع لجسمك فعلًا هو امتى جعان وامتى محتاج حاجات تانية غير الأكل ..
 

 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Did you know that there are 7 types of hunger, only one of them is supposed to be our eating cue, while the 6 others would probably result in Over eating and thus weight gain? 

In the seventh and eight episode of “Why did you become so fat?” Podcast we’ll learn more about those types of hunger and how to better connect with our bodies and listen to it.
‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------

 

‏Podcast Cast and Crew: 

‏Host: Seso Beeh

‏Content: Seso Beeh

‏Video Editing: Seif Shehata

‏Social Media Designs: Esraa Mahmoud

‏Podcast Logo: Emad Sultan

‏Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi

تفتكر ليه في عائلات تخينة وعائلات رفيعة؟ 
ايه علاقة ان الاب والجد والعم والعمة وزنهم زايد ان الاطفال يطلعوا كده؟ 
چينات؟ ممكن .. سلوكيات؟ أكيد .. بس في حاجة كمان أكبر وأشمل من كده: انتماءنا كأطفال لعائلاتنا ومجتمعاتنا والبيئة المحيطة بينا .. 


وده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" .. 

 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Do you why certain families are fat and others are not? Is it their genes? May be .. is it their eating habits? Definitely.. but there’s something way more interesting than that: how we act as loyal children to our system .. 

‏We’ll learn more about this in the newest episode of our podcast
‏ “Why did you become so fat?” 

‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------

 

‏Podcast Cast and Crew: 

‏Host: Seso Beeh

‏Content: Seso Beeh

‏Video Editing: Seif Shehata

‏Social Media Designs: Esraa Mahmoud

‏Podcast Logo: Emad Sultan

‏Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi

عمرك سألت نفسك احنا ليه بنتخن؟ 
يعني ليه الحلم اللي كل الناس بتحلمه انها تاكل وخلاص ومايبقاش في حاجة اسمها زيادة وزن؟
ليه الجسم بيحتاج يخزّن طاقة في صورة دهون وبالتالي يؤدي لزيادة وزنك؟ 


ده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة الخامسة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" .. 

 

 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Ever wondered why do we increase in weight? Why don’t we just eat and burn and that’s it? Why do our bodies have this tendency to store energy in the form of fat? 

All this will be answred in this fifth episode of our podcast
 

You can watch previous episodes here: 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

Podcast.sesobeeh.com 

 

 

Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

Seso Beeh 

#Podcast #SesoBeeh 

#WhyDidYouBecomeSoFat

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------

 

Podcast Cast and Crew: 

Host: Seso Beeh

Content: Seso Beeh

Video Editing: Seif Shehata

Social Media Designs: Esraa Mahmoud

Podcast Logo: Emad Sultan

Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi

Episode 4 | الحلقة الرابعة - بودكاست إنت تخنت كده ليه؟ | ليه الناس بتقولنا كلام سلبي عن أجسامنا؟ | Why do people say negative comments about our bodies? | Why Did You Become So Fat? Podcast

الحلقة الرابعة هي تكملة -الجزء الثاني- من الحلقة التالتة .. لو لسه ماشوفتهاش تقدر تشوفها من هنا:
https://youtu.be/M0i3ega-rsM

حد قالك كلام سلبي قبل كده عن جسمك؟ شكلك اتغير لما تخنت؟ بطنك كبرت؟ كرشك دلدل؟ 

كنتي احلى لما كنتي رفيعة؟ فين ايام ما كنتي بتلبسي مقاسات اصغر؟ 

طيب قولت انت لنفسك قبل كده كلام سلبي عن جسمك لما بصيت في المراية؟ 

فين أيام ما كنت رياضي؟ ليه بقيت وحشة كده بعد ما كنت قمر في الجامعة؟ 

قارنتي بين جسمك قبل وبعد الولادة وكرهتيه؟ 

تفتكروا ليه بنعمل التصرفات ديه؟ ليه بنقول لنفسنا أو لللآخرين كلام سلبي عن جسمنا وجسمهم؟ 

ده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة الرابعة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" .. 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

Podcast.sesobeeh.com

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

On the Fourth episode of Podcast "Why did you become so fat?" we'll tackle the issue of body shaming? Why do people say negative words to each other or even to themselves when looking at the mirror about their bodies? 

You can watch previous episodes here: 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

Podcast.sesobeeh.com 

Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

Seso Beeh 

#Podcast #SesoBeeh 

#WhyDidYouBecomeSoFat

---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 

Host: Seso Beeh

Content: Seso Beeh

Video Editing: Seif Shehata

Social Media Designs: Esraa Mahmoud

Podcast Logo: Emad Sultan

Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

 حد قالك كلام سلبي قبل كده عن جسمك؟ شكلك اتغير لما تخنت؟ بطنك كبرت؟ كرشك دلدل؟ 

كنتي احلى لما كنتي رفيعة؟ فين ايام ما كنتي بتلبسي مقاسات اصغر؟ 

طيب قولت انت لنفسك قبل كده كلام سلبي عن جسمك لما بصيت في المراية؟ 

فين أيام ما كنت رياضي؟ ليه بقيت وحشة كده بعد ما كنت قمر في الجامعة؟ 

قارنتي بين جسمك قبل وبعد الولادة وكرهتيه؟ 

تفتكروا ليه بنعمل التصرفات ديه؟ ليه بنقول لنفسنا أو لللآخرين كلام سلبي عن جسمنا وجسمهم؟ 

ده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة التالتة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" .. 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

Podcast.sesobeeh.com

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

On the third episode of Podcast "Why did you become so fat?" we'll tackle the issue of body shaming? Why do people say negative words to each other or even to themselves when looking at the mirror about their bodies? 

You can watch previous episodes here: 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

Podcast.sesobeeh.com 

Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

Seso Beeh 

#Podcast #SesoBeeh 

#WhyDidYouBecomeSoFat

---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 

Host: Seso Beeh

Content: Seso Beeh

Video Editing: Seif Shehata

Social Media Designs: Esraa Mahmoud

Podcast Logo: Emad Sultan

Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

الحلقة الثانية من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" - سيسو بيه 

في الحلقة التانية من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" هنتكلم عن صورة الجسد بتاعتنا أو البادي ايميدج بتاعتنا دي بتتكون ازاي وليه؟ 

هل احنا المسئولية عنها مسئولية كاملة ولا صورتنا الذهنية عن أجسامنا بيتدخل فيها الناس اللي حوالينا، أهالينا والمجتمع اللي احنا عايشين فيه؟ 

هنتكلم برده عن دور الميديا في تكوين صورة الجسد الخاصة بينا إحنا وبالمجتمع اللي عايشين فيه، وإزاي ده ممكن يأثر علينا بالسلب أو بالإيجاب.

لو لسه ماشوفتش الحلقة الأولى تقدر تشوفها من هنا:

https://youtu.be/rbu_kN_ta2g

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

Podcast.sesobeeh.com

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

——————————————

Second Episode of “Why Did You Become So Fat?” Podcast 

In this second episode of “Why did you become so fat?” podcast we’ll talk more about how and why was our body image formed? 

Is it our entire responsibility to create our body image, or is it shared with others? And if so, does it make sense to keep holding to something that is not our and is not helping us live a happier and healthier life? 

All this and more on the impact of media and social media on our perception of our bodies and body image in this episode of “Why did you become so fat?!” podcast.

You can watch the first episode here: 

https://youtu.be/rbu_kN_ta2g

Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

Podcast.sesobeeh.com 

Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

Seso Beeh 

#Podcast #SesoBeeh 

#WhyDidYouBecomeSoFat