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在行为心理学中，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称为21天效应。这就是说，一个人的动作或想法，重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。当一个女孩用21天的时间去为你形成一个新的习惯，你会感动吗？感情的世界中，习惯可以形成，也可以改变，因为这只是一个时长的问题，关键是，你有形成这个习惯的恒心。