NU.

NU.

By Amaryllis LaenenHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

NU. episodes

  • Q&A
    Een Q&A aflevering met vragen zoals: hoe ga je om met de kleine en grote verschillen tussen jou en je partner? Wat als jij het altijd bent die de relatie draagt en trekt? Wat als je te vaak te weinig energie en pit overhoudt voor degene die het...
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    36 min
  • Uitwegen uit Crisis
    Wat als de vlam uit de pan is, vervreemding toeslaat, of de communicatie strop loopt? Er zijn vele wegen naar Rome. In deze aflevering hebben we het over wat je kan doen om uit zo'n relatiecrisis te geraken.
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    45 min
  • Crisis
    Al eens een crisis gehad in je relatie? Proficiat. Je relatie is perfect normaal. Wat niet wegneemt dat zo'n crisis ongemakkelijk, pittig of pijnlijk kan zijn. In deze aflevering nemen we je mee in verschillende mogelijke crisissen. Vanaf de zoektocht...
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    39 min
  • Territorium Conflicten
    In deze aflevering hebben we het over territoriumconflicten. Want ook binnen relaties kan er ambras van komen als ons territorium (te veel) betreden wordt. We gaan hier dieper op in en bespreken ook enkele vluchtroutes ;-)
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    37 min
  • Communicatie in relaties
    "Pakt uw valies dan hé! Als het u niet aanstaat!""Maar ik zeg toch niks?" "Ja, nee, ge zegt niks, ge doet niks. Dat is 't 'm juist!" Communicatie is zoveel meer dan praten. Praten maar ook niet praten. Doen maar ook niet doen. Afstand nemen maar ook te...
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    46 min
  • Aflevering 7: De wetenschap van Emoties
    Emoties hebben bewust of onbewust een grote impact op ons functioneren, onze ontwikkeling en ons welbevinden. In deze aflevering gaan we dieper in op Emoties en hoe je daar wendbaar mee kan omgaan.
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    30 min
  • Aflevering 6: Loslaten (in relaties)
    Deze aflevering gaat over loslaten. Of liever: stoppen met hardnekkig vasthouden. Tenminste als dat stelselmatig in de weg komt te staan van je levenskwaliteit. We gaan ook dieper in op wat loslaten kan betekenen binnen relaties.
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    34 min
  • Aflevering 5: Reizen naar je Reizen
    OPGELET: Uitzonderlijk is deze aflevering er eentje om te beleven op een actieve manier. Passief luisteren is dit keer niet aangewezen omdat er oefeningen worden aangeboden die je niet louter moet beluisteren maar vooral ervaren. Daardoor is deze...
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    36 min
  • Aflevering 4: Omgaan met Emoties in Coronatijden
    Deze aflevering gaat over het omgaan met emoties (angst, onrust, onzekerheid, kwaadheid…) in Coronatijden, maar is even goed bruikbaar los daarvan. Gezien de lockdown konden we dit keer niet samen zitten en hebben we de opname online gemaakt, elk in...
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    42 min
  • Aflevering 3: Schaamte
    In deze aflevering hebben we het over schaamte. Met voorbeelden, verwijzingen naar kunst én een stappenplan om ermee om te gaan.
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/amaryllis-laenen/message
    32 min

About NU.

From the publisher's feed

NU. is een podcast over praktische psychologie met als focus de dagelijkse dingen die onze levenskwaliteit kunnen verruimen of belasten.Een bevlogen arbeidspsycholoog – Amaryllis Laenen - en een…