最近兩個月在練習以“減法”過生活。真的發現，生活變得更簡單且輕鬆，不但如此，也更知足且正面了。想找到減法過生活的秘訣嗎？還是想知道如何在一分鐘內轉換你的負面情緒呢？趕快來收聽這一集的廣播吧！

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最近看到一篇關於“丈夫教練“的文章。很多女性朋友，似乎都覺得這是個好主意。它讓我想了很久，究竟這是否真的是解決高離婚率的最佳解藥？老實說，我覺得與其希望別人改變，投資在自己的自我成長往往比較實際。

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最近看到朋友的小孩問他們的生父這個問題 “為什麼要生小孩？”。。。這問題，讓我也想反問我自己，是什麼原因改變了我不想生小孩的念頭？這一集，就來和大家分享一下我的想法吧

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最近離婚及三觀不合的話題不斷在我身邊出現。這也給了我一些靈感。這一集，就讓我們來聊聊，究竟三觀和離婚有多大的關聯呢！？

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曾經，我的自我一直在尋找別人的讚賞。但這樣的等待，往往是很漫長的。想要讓自己變成職場上最閃亮的績優股，其實，最直接的方式就是自我投資。要投資什麼呢？這一集，就讓我來分享一下，我覺得什麼是我們人生中，最重要的投資。

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我曾經參加過許多免費的職場導師配對的活動，也找過免費的教練。當我剛開始做職業導師和心靈導師的時候也常推出免費的課程甚至參與職業輔導義工。但我慢慢發現，少了金錢的往來，也造成了另一個問題。。。

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兩天前，我得知了公司一個同事全家突然往生的消息。除了震驚和難過之外，我也開始思考，如果，有一天，老天爺告訴我，明天是我們全家活在這世界上的最後一天，而且，我無論如何都無法改變這命運，我會如何去度過這一天？很老套的一個問題，但直到他真的發生在你身上，或周遭，又有多少人會仔細思考這個問題？

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每個人都有不同的方式來證明自己的自我加值。對我來說，增加自我加值，有三個不同的階段。今天，就在這一集的廣播中，和大家分享。

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如果小孩小時候在家裡得不到支持和鼓勵，長大後，他們很容易因為別人的一點點愛,而輕易的給了自己的全部。我在學習心靈成長課程後，慢慢體會到了這個道理，也終於了解自己會什麼一直愛上明明就不適合自己的對象。這一集，讓我們來看看，如何走出愛錯人的圈圈，以及如何幫助我們的小孩，學會愛。

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情人節轉眼即將到來，你是否也想在2024年找到你的知己呢？ 人人都想找知己，但你可否想過，知己其實也是上天給我們最大的一面鏡子。

維持一段知己的感情，其實需要很大的勇氣。

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