這集因路米告假，只有奇拉來值班
首次的SOLO~技術問題請大家多多包涵！！
也歡迎大家留言給我建議喔

這集來分享跟母職平衡有關的書--就算內心愧疚千百回 我依然是個母親
作者金美敬在韓國被譽為夢想導師，幫助無數女性勇敢追夢，自我成長
順便說說為什麼很喜歡現在熱播的韓劇 <媽媽朋友的兒子>
！別擔心沒有爆雷！
想知道身為媽媽的我如何從地下十層樓的情緒谷底努力爬到地面上？
有什麼方法能提供給跟我有相同處境的你？
趕快來聽這集吧！
我們在節目中見～
喜歡我們的節目請追蹤我們
我們需要你的五星好評喔！
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本集我們要探討一個許多女性都會面臨的複雜問題：在步入婚姻、生兒育女之後，我們好像進入了一個多重宇宙。
在這個過程中，你是否曾經感到困惑，甚至有些不知所措？
你是否曾經質疑自己，覺得自己失去了自我？
在為家庭無私付出的同時，如何實現自我價值？
在犧牲與自我實現之間，我們究竟該如何找到那個微妙的平衡點？
在接下來的幾期節目中，我們將深入探討『母職平衡』這個主題。
我們會從不同的視角和觀點切入，揭示這個看似無解的難題。
希望透過這些分享，能幫助每位在同樣處境中的女性，找到屬於自己的答案，重拾內在的力量與信心。
如果你正在經歷這些挑戰，請和我們一起探索這個重要的議題，也歡迎你在節目結束後與我們分享你的故事和想法。
讓我們在彼此的陪伴中，找到溫暖與希望。

問題：有了孩子後，是否該辭職回家相夫教子？
1. 該辭職回家相夫教子的理由

• 家庭優先的考量
• 個人願望與幸福感
• 現實/經濟考量

2. 不該辭職的理由

• 個人職涯發展或實現自我價值
• 職業空窗期的風險
• 家庭財務安全

『預告下一集」: 到底媽媽回歸到家庭是一種自我犧牲嗎? 還是提升自我價值的機會?
合作邀約: [email protected]
彼優睞 IG: @kila_lumi_be_ur_light



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這集來輕鬆的聊聊旅遊這件事
熱愛旅遊的我們
發現在我們成為媽媽身份之後
依舊沒有放棄旅遊
可是自己在旅途中對於食衣住行.....等各方面都與當媽前大不相同
哪裡不一樣？聽完你們是否也很有共鳴呢？
推薦這集一定要聽完～
我們年輕時的荒唐旅程
有沒有觸動你出去冒險或是重拾喜愛事物的想法？
別忘記，設定目標-學習愛自己
每天努力一點點～找回你心目中最好的自己！
一起加油～
也歡迎跟我們分享你們的荒誕旅遊經驗!
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「當我們能認出自己的光，就有了使用它的力量。」一束光可以點亮另一束光，就從看見彼此身上的光開始！無論多小的行動，都能發揮力量。

在這集節目中，我們將跟隨蜜雪兒的腳步，誠實面對自己，看見自己與別人獨特的價值。避免外在過度『武裝』的同時，用『高尚回應』面對外界的各種挑戰。讓我們效法程大嫂的精神，一起朝著『成為更好的自己』的目標前進吧！

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上一集我們在節目裡分享了～蜜雪兒如何從恐懼中反思自己的更多可能，進而挖掘出內心的力量，成為點亮別人的那道光，我們也藉由自身經歷帶領聽眾一步步拆解恐懼，強大自己的村莊～
這集我們要來談談教養和家庭關係如何影響蜜雪兒？身為女性又是妻子/媽媽的眾多角色，我們能如何成為別人生命裡的那道光？奇拉與路米希望透過本集，邀請我們的聽眾學會善待自己，並將善意傳遞給周遭每個人，
甚至是擦身而過的陌生人，讓一點小小的善意成為別人大大的力量！別忘記我們可以是彼此互相連結的那道光！

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本集分享令你感受快樂，放下壓力與自我療癒的這本書
蜜雪兒歐巴馬：我們身上有光
奇拉與路米藉由此書帶著聽眾一步步認清恐懼
提供簡單的辦法讓我們練習『不怕害怕』
帶著一勺恐懼出發，收穫一車能力回來
你願不願意把握這個機會？
給自己更寬廣的世界？
我們將此書用不同主題分成3集
希望我們的聽眾能在不感到壓力的狀況下
輕鬆地將一些訊息自然的輸入腦中
而腦中的那束光能在你需要的時候出來幫助你喔！

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這集來談談如何規劃孩子們的暑假：
暑假就是要盡情玩樂並且充分休息，時間就該浪費在體驗美好的事物上～贊同請選--奇拉隊
暑假有整整2個月！不能浪費時間，必須在暑假中學到新的技能或培養興趣--贊同請選路米隊
告訴我們你選擇哪隊呢？或是你怎麼規劃今年暑假的？
我們有粉絲專頁了
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孩子經常失控嗎？
似曾相識的失控場景
是否也在你家上演？
上一秒天使，下一秒惡魔
你們是討債集團派來的嗎？
本集我們邀請孩子們一起來談談他們失控的原因？
還有其他育兒上經常遇到的困擾
不管你是現任爸媽，或是正在成為爸媽的路上
都能在本集找到一些共鳴
也希望我們分享的解決辦法
能對你有一些幫助喲
快來聽聽孩子怎麽說！
參考資料：https://www.books.com.tw/products/0010982962

來信請寄 [email protected]
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奇拉是月光光心慌慌的購物狂/ 一天丟一樣東西 / 怦然心動整理術 / 一日丟一物的簡單生活提案
路米藉酒意對老公大告白？/ 現在你最想丟掉什麼？

請追蹤我們的IG https://www.instagram.com/kila_lumi_beurlight
跟我們分享你每天丟掉了什麼，讓更多的人得到靈感，一起清空不健康的生活，讓自己成為能影響別人的一束光！

參考資訊
作者蜜雪兒IG https://www.instagram.com/ura_ura_days?igsh=MjA2MXQ1djhwODZs
再Netflix看近藤麻理惠怦然心動整理法 https://www.netflix.com/tw/title/80209379

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職業婦女如何在職場與家庭間穿梭自如？
24hr on call的家庭主婦又要如何制定下班時間？
與外面世界脫軌要怎麼確認自己的價值？
本集奇拉和路米分享自身經驗
願平凡如我們也能帶給大家不一樣的光喔！

母親節特輯為大家帶來2本關於媽媽的繪本，大家喜歡哪一本呢？
祝大家母親節快樂！

有什麼想要說的話歡迎留言給我們 https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments

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