Aurais-je un petit problème d'addiction à mon téléphone? Bien sûr! Comme peut le témoigner mon temps d'écran catastrophique... J'essaie depuis le début du mois de septembre de diminuer mon temps d'écran et c'est clairement l'une des habitudes avec lequel j'ai le plus de mal. Dans cet épisode, je vous raconte les débuts de cette addiction, comment j'utilise mon téléphone aujourd'hui et surtout, ce que j'essaie de mettre en place pour diminuer mon temps d'écran. Bonne écoute!

Mentionnés dans le podcast:

• https://www.forestapp.cc/
• https://www.foqos.app/

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Le 31 ART CHALLENGE, c’est quoi? Un challenge basé sur le #75HardChallenge mais avec quelques modifications! J’essaie tous les jours:

✍🏻 d’écrire 3 pages du matin

🎨 de faire 30min de création

🏃🏻‍♀️ de faire une session de sport

📹 documenter le tout à travers un daily vlog

Pendant tout le mois d'août, j'ai suivi religieusement les règles que je m'étais établies et dans cet épisode, je reviens à chaud sur cette expérience, ce que ça m'a apporté (ou pas) et ce que je prévois pour la suite. Spoiler alert: je suis super fière de moi! Bonne écoute <3

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Nouvel épisode avec une invitée de qualité: Juliet Bonhomme. Avec plus de 35k abonnés sur instagram, elle partage sa passion pour la mode et l'upcyling depuis des années. Dans cet épisode, on aborde sans filtre la genèse de son projet et de sa passion pour la mode, la dualité de son métier (influenceuse/entrepreneuse), comment elle gère son emploi du temps, et bien d'autres choses comme les vlogs d'Enjoyphoenix ou encore les pensées limitantes qu'on peut avoir. Une conversation passionnante avec une passionnée, je vous souhaite une belle écoute!

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Helloooo, ça fait un petit temps qu'on ne s'est plus retrouvés par ici! On se retrouve pour un nouvel épisode update, je vous explique ce qu'il s'est passé dans ma vie ces derniers temps et la raison pour laquelle j'ai clairement délaissé le podcast.

Je me réjouis de vous retrouver tous les mercredis matin pour un nouvel épisode!

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Dans cet épisode, j'aborde les principaux avantages que j'ai en tant qu'indépendante et freelance et qui font que j'adore mon métier depuis 5 ans. Oui, la vie d'indep c'est compliqué, mais: 1) on peut choisir ses horaires, 2) on peut facilement mettre ses idées en action, 3) je travaille mieux seule, 4) on reçoit un feedback direct et 5) on se crée le métier de ses rêves. Bonne écoute!

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*rediffusion été 2024* J’ai grandi avec la croyance que plus on travaille, plus on obtient de résultats et plus on peut aller loin. Dans cet épisode, je vous explique comment j’ai eu cette notion du travail, comment elle a changé depuis que j’ai lancé mon business et comment j’essaie de faire en sorte de naviguer entre ma vie pro et ma vie perso. Bonne écoute !

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Envie de faire des vlogs mais t'as besoin d'une petite impulsion? Bienvenue dans cet épisode qui va te donner envie (je l'espère) de t'aventurer dans le monde des vlogs! Je te partage mon expérience et comment j'ai réussi à surmonter mes blocages: le montage vidéo, avoir confiance en soi, le regard des autres, le manque de temps... Et surtout, je te parle des bienfaits que ça m'a apporté aussi dans la vie de tous les jours. Bonne écoute!

Mentionné dans cet épisode:

• Pearfleur

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Un p'tit coup de mou? Besoin d'un câlin virtuel? Dans cet épisode que j'ai envie de surnommer un épisode bonbon, je vous parle des choses qui me rendent heureuse et qui arrivent toujours à me donner le sourire, même quand ça va mal. N'hésitez pas à faire votre propre liste de choses que vous aimez <3 Prenez soin de vous!

Mentionné dans cet épisode:

• Fleur Akker
• Tropismes,11 Galerie des Princes, 1000 Bruxelles

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Andrea s'est retrouvée un peu malgré elle projetée dans le monde du freelancing et de l'illustration, suite à un compte instagram alimenté par ses dessins durant le confinement 2020. Projet après projet, elle prend confiance et se lance en 2023 dans le grand bain de l'entrepreneuriat: c'est décidé, elle va devenir indépendante! Mais très vite, elle se rend compte qu'être freelance, c'est peut-être pas ce qui lui convient le mieux... Aujourd'hui, elle vous parle sans tabou de son parcours, avec une authenticité et une générosité qui la caractérise si bien. Bonne écoute!

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Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode 100% bien-être: on va venir parler de ma morning routine et de comment je l'ai développée. Bonne écoute!

Mentionné dans l'épisode

Good Mornings - Linnea Dunne

Atomic Habits - James Clear

Libérez votre créativité - Julia Cameron

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