Personas diferentes ¿o divergentes? Todos somos distintos en la manera en la que vemos el mundo y resolvemos situaciones.

En este episodio Almis Villarreal nos explica.

Descubre cómo son, de qué color y para qué sirven las emociones para que puedas identificarlas y comprender su función.

Autoregulación: La capacidad de nosotros mismos gestionar, observar y regular nuestras emociones en situaciones desafiantes.

Los hijos aprenden con el ejemplo.

¿Y tú, como reaccionas?

¿Sabías que para que se pueda dar la empatía, necesitamos de la hormona serotonina y de la oxitocina? Cuando empatizas, los tuyos se sienten comprendidos. No solo busques la cooperación, sino fortalece la relación con tus hijos. ¡Haz algo diferente!

Algo tan simple como lo es comer TODOS los días de tu vida no debería ser tabú.

Mamá, la forma en la que tú te relacionas con los alimentos tiene un impacto trascendental en la vida de tus hijos... positiva o negativamente.

¿Qué es un hito del desarrollo? ¿Cómo logra mi bebé el desarrollo de distintas habilidades?

Cómo manejar mis emociones para no recurrir a violentar, ya sea física o psicológicamente. Rojo Salazar nos comparte herramientas para saber como actuar ante un detonador.

¿Eres del club del plato limpio?

La leptina, hormona de la saciedad, es la que le da al cerebro la señal para dejar de comer y esto tarda entre 10 - 15 minutos.

Aprende más sobre ella en este episodio.

¿Identificas cómo tu cuerpo siente el hambre? Esto es sumamente importante.

Escucha esta valiosa información que Mariana García nos regala en este nuevo episodio.

Descubre que tu ERES presente, es solamente cuestión de que uses tu libre albedrío y lo recuerdes.